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研究顯示肥胖與記憶力喪失及癡呆 有雙向聯(lián)系

2016-12-09 來(lái)源:阿爾茨海默病防治協(xié)會(huì )  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:目前,有關(guān)食物記憶和意識如何影響飲食習慣方面的研究發(fā)現,至少能夠就幫助人們減肥并維持健康的身體質(zhì)量指數BMI,提出新的措施建議。

  據《英國廣播公司BBC》報道,來(lái)自劍橋大學(xué)(UniversityofCambridge)的露西·切克(LucyCheke)和她的同事們,日前邀請了一些人參與到一種“尋寶”實(shí)驗。

  參與者們通過(guò)電腦屏幕探索一個(gè)虛擬環(huán)境,并沿途放置一些物品。接著(zhù),他們需要回答一系列有關(guān)活動(dòng)中記憶的問(wèn)題,例如他們將某件具體物品藏在了哪里。

  在研究這些參與者活動(dòng)中的表現時(shí),切克沒(méi)有如人們預測那樣去關(guān)注參與者的智商,而是發(fā)現這些參與者的身體質(zhì)量指數BMI和他們表現出的記憶缺陷有著(zhù)顯著(zhù)的聯(lián)系:身體質(zhì)量指數越高的參與者,在這項活動(dòng)中的表現越差。

  通過(guò)這項活動(dòng),切克也證實(shí)了少數體現肥胖與大腦萎縮以及記憶衰退之間存在一定聯(lián)系的表現。這項研究顯示,肥胖可能會(huì )導致神經(jīng)變性疾病,例如阿爾茨海默病,就是俗稱(chēng)的老年癡呆癥。

  令人驚訝的是,研究結果似乎也表明肥胖和記憶力之間的影響是雙向的。體重超重或肥胖不僅僅會(huì )影響記憶力,也有可能會(huì )因為改變我們對之前飲食經(jīng)歷的回憶,而影響我們的飲食習慣。

  而切克對這個(gè)課題的興趣則是來(lái)得意料之外。切克表示:“那時(shí)我正在關(guān)注人們對未來(lái)的想象力,特別是有關(guān)做出關(guān)于食物的決定方面。如果你餓了,你同時(shí)也會(huì )想象未來(lái)你自己餓了。但是肥胖的人似乎會(huì )通過(guò)依據事實(shí)的判斷來(lái)做出決定,而不是通過(guò)想象。”

  其中一種可能性是肥胖影響了他們“心理時(shí)間旅行”(mentaltimetravel)的能力??茖W(xué)研究一直都顯示,記憶力和想象力之間有密切的聯(lián)系,人類(lèi)會(huì )通過(guò)拼湊過(guò)去的回憶片段,對未來(lái)的發(fā)展做出預測。

  由于肥胖會(huì )影響大腦中一些用于記憶和想象的部分,因此切克表示這種聯(lián)系具有一定意義。波士頓大學(xué)醫學(xué)院在2010年就有報告指出,健康的中年男子如果有較多的腹部脂肪,就會(huì )有略低的腦容量。這個(gè)區別在人腦中主要負責記憶和學(xué)習的部分,海馬體(hippocampus)上表現得最為突出,肥胖者的海馬體比體型瘦的人顯得明顯較小。

  一些動(dòng)物方面的研究也有類(lèi)似的結果。“在研究嚙齒動(dòng)物的重量變化以及飲食習慣時(shí),這些動(dòng)物在主要用于測試實(shí)驗動(dòng)物對空間位置感和方向感(空間定位)學(xué)習記憶能力的實(shí)驗,Morris海迷宮試驗中,表現出很差的學(xué)習能力。”

  近期,一個(gè)有500多名人士參與的大腦掃描研究證實(shí),超重或肥胖與高齡腦退化有著(zhù)更大的聯(lián)系,且對中年人士的影響最大,肥胖可能導致他們的“大腦年齡”老化10歲。

  肥胖是一個(gè)可能由很多因素導致的復雜身體狀態(tài)。然而,具體它會(huì )如何影響大腦結構和功能,仍然不是非常明確。

  切克表示:“體脂是肥胖的定義特征,但是還有一些別的因素例如胰島素,胰島素抵抗和高血壓。這些也和日常行為因素息息相關(guān),例如飲食過(guò)量或缺少運動(dòng),而這些都有可能導致腦部的變化。”

  然而,值得注意的是,有證據顯示,記憶力和肥胖之間的影響可能是雙向的。因為注意力以及記憶控制了我們的胃口和飲食習慣。換句話(huà)說(shuō),記憶方面的缺陷可能導致人發(fā)胖。

  早前一項在1998年進(jìn)行的研究中有證據顯示,記憶力在飲食習慣方面扮演重要的角色,患有嚴重健忘癥的病患會(huì )連續不斷地進(jìn)食,因為他們不記得自己剛剛用餐。

  利物浦大學(xué)(UniversityofLiverpool)的實(shí)驗心理學(xué)家埃里克·羅賓森(EricRobinson)表示:“這顯示,當我們決定要吃多少食物的時(shí)候,不僅僅依據我們胃所發(fā)出的有關(guān)剩下多少食物的心理信號,同時(shí)也會(huì )依據例如記性這些意識。”

  他也補充表示:“如果你的記憶有缺陷或者不是很好,你可能就會(huì )過(guò)量飲食。我之前曾想要知道這能否有反方向的影響,如果你能夠提高一個(gè)人記憶力,可能會(huì )讓他們少吃一點(diǎn)。”

  目前,有關(guān)食物記憶和意識如何影響飲食習慣方面的研究發(fā)現,至少能夠就幫助人們減肥并維持健康的身體質(zhì)量指數BMI,提出新的措施建議。

  羅賓森和他的同事們開(kāi)發(fā)出了一個(gè)智能手機應用程序,鼓勵人們更加關(guān)注自己的飲食。

  羅賓森說(shuō):“目前,有確鑿證據顯示注意力和記憶會(huì )影響人們的飲食數量,但這是實(shí)驗室研究表現出來(lái)的。我們正試圖探索這些實(shí)驗室結果是否會(huì )體現在外面的現實(shí)社會(huì )中。我們的手機應用程序鼓勵人們將食物拍照,并回答一些相關(guān)的問(wèn)題,意義在于制造生動(dòng)的記憶,會(huì )讓他們不太可能過(guò)度進(jìn)食。”

  而切克和她的同事們目前也正在通過(guò)手機應用程序,收集有關(guān)人們生活方式和行為信息,以跟進(jìn)他們的初步研究結果,并試圖分揀出導致肥胖的多個(gè)不同因素,進(jìn)而探索是哪些因素可能影響大腦的結構和功能運行。

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