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強迫癥須知

2017-02-14 來(lái)源:心理學(xué)空間網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:精神上去回顧一些事情以防止傷害的發(fā)生(對自己,對他人,預防可怕后果的發(fā)生)祈禱以防止傷害(對自己,對他人,預防可怕后果的發(fā)生)在完成一項任務(wù)的始終數數,使其在一個(gè)“好的”“正確的”或者“安全的”數字上結束。

  強迫癥(OCD)中常見(jiàn)的強迫行為

  清洗和清潔

  經(jīng)常性地或總以某種特定方式洗手

  過(guò)度淋浴、洗澡、刷牙、打扮或是頻繁上廁所

  過(guò)分地打掃家居物品或者其他物品

  做一些別的事情來(lái)預防或者消除和污染物的接觸

  檢查

  檢查以確認自己沒(méi)有也不會(huì )傷害到他人

  檢查以確認自己沒(méi)有也不會(huì )傷害到自己

  檢查以確認沒(méi)有可怕的事情發(fā)生

  檢查以確認自己沒(méi)有犯錯

  檢查自己的部分身體狀況

  重復

  重復閱讀或寫(xiě)作

  重復日常行為(比如:進(jìn)出門(mén),從椅子上站起來(lái)或坐下)

  重復的身體活動(dòng)(比如:敲打、觸摸、眨眼)

  多次重復某種活動(dòng)(比如:要三次完成一項任務(wù),這是因為“三”是代表“好的”“正確的”“安全的”的數字)

  精神強迫行為

  精神上去回顧一些事情以防止傷害的發(fā)生(對自己,對他人,預防可怕后果的發(fā)生)

  祈禱以防止傷害(對自己,對他人,預防可怕后果的發(fā)生)

  在完成一項任務(wù)的始終數數,使其在一個(gè)“好的”“正確的”或者“安全的”數字上結束

  “消除”或“取消”(比如:用一個(gè)“好”詞代替來(lái)抵消一個(gè)“壞”詞以消除“壞”詞。)

  其他強迫行為

  收集物品,導致家中混亂不堪(也可稱(chēng)為儲藏行為)

  把東西按順序擺放或者整理地直到“感覺(jué)對勁兒”

  訴說(shuō)、詢(xún)問(wèn)或是懺悔以安心

  避免可能會(huì )引發(fā)強迫觀(guān)念的情形

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