【什么是心態(tài)？】

　　心態(tài)，即心理狀態(tài)。有人說(shuō)，心態(tài)決定命運，心態(tài)表示一個(gè)人的精神狀態(tài)，一個(gè)人的心態(tài)，對他的人生成長(cháng)與發(fā)展會(huì )有很大的影響。好的心態(tài)不但可以讓人更好得取得成功，還能更好的享受生活，提高你的幸福程度。但是我們的心態(tài)是起伏不定的，心態(tài)有好也有壞。

　　【如何調整心態(tài)？】

　　有人說(shuō)，心態(tài)決定命運，心態(tài)表示一個(gè)人的心理狀態(tài)及情緒，一個(gè)人的心態(tài)，對他的人生成長(cháng)與發(fā)展會(huì )有很大的影響。好的心態(tài)不但可以讓人更好得取得成功，還能更好的享受生活，提高你的幸福程度。但是我們的心態(tài)是起伏不定的，心態(tài)有好也有壞。那么，我們如何去調整自己的心態(tài)，讓我們擁有一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)和寬容豁達的良好心態(tài)，獲得心靈的寧靜和人生的快樂(lè )，帶來(lái)事業(yè)上的成就和生活上的美滿(mǎn)幸福呢?

　　一、行動(dòng)

　　心動(dòng)不如行動(dòng)，雖然行動(dòng)不一定會(huì )成功，但不行動(dòng)則一定不會(huì )成功。生活不會(huì )因為你想做什么而給你報酬，也不會(huì )因為你知道什么而給你報酬，而是因為你做了些什么才給你報酬。一個(gè)人的目標是從夢(mèng)想開(kāi)始的，一個(gè)人的幸福是從心態(tài)上把握的，而一個(gè)人的成功則是在行動(dòng)中實(shí)現的。因為只有行動(dòng)，才是滋潤你成功的食物和泉水。

　　二、寬容

　　俗話(huà)說(shuō)得好：“退一步海闊天空，讓幾分心平氣和。”這就是說(shuō)人與人之間需要寬容。寬容是一種美德，它能使一個(gè)人得到尊重。寬容是一種良藥，它能挽救一個(gè)人的靈魂。寬容就像一盞明燈，能在黑暗中放射著(zhù)萬(wàn)丈光芒，照亮每一個(gè)心靈。

　　三、平常心

　　人生不可能一帆風(fēng)順，有成功，也有失??；有開(kāi)心，也有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看得太重，那么生活對于我們來(lái)說(shuō)永遠都不會(huì )坦然，永遠都沒(méi)有歡笑。人生應該有所追求，但暫時(shí)得不到并不會(huì )阻礙日常生活的幸福，因此，擁有一顆平常心，是人生必不可少的潤滑液劑。

　　四、心靈松綁

　　人的心靈是脆弱的，需要經(jīng)常地激勵與撫慰。常常自我激勵，自我表?yè)P，會(huì )使心靈快樂(lè )無(wú)比。

　　學(xué)會(huì )給心靈松綁，就是要給自己營(yíng)造一個(gè)溫馨的港灣，常常走進(jìn)去為自己忙碌疲憊的心靈做做按摩，使心靈的各個(gè)零件經(jīng)常得到維護和保養。

　　五、面對挫折

　　每個(gè)人的一生，難免都會(huì )遭受挫折和失敗。所不同的是失敗者總是把挫折當失敗，從而使每次都能夠深深打擊他取勝的勇氣；成功者則是從不言敗，在一次又一次的挫折面前，總是對自己說(shuō)：“我不是失敗了，而是還沒(méi)有成功。”一個(gè)暫時(shí)失利的人，如果繼續努力，打算贏(yíng)回來(lái)，那么他今天的失利，就不是真正的失敗。相反的，如果他失去了再戰斗的勇氣，那就是真輸了。

　　六、自我調整

　　加強適應社會(huì )能力的培養，在面對各種復雜環(huán)境時(shí)做到冷靜的處理，對于各種變化能順應自如。平時(shí)多看看一些有關(guān)自我心理調整和暗示方面的書(shū)籍，學(xué)會(huì )自我放松。每天學(xué)會(huì )保持積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，偶爾自戀一下，對生活、工作充滿(mǎn)信心。

　　七、學(xué)會(huì )放棄

　　命里有時(shí)終須有，命里無(wú)時(shí)莫強求。不要去強求那些不屬于自己的東西，要學(xué)會(huì )適時(shí)的放棄。也許在你殫精竭慮時(shí)，你會(huì )得到曾經(jīng)想要得到而又沒(méi)得到的東西，會(huì )在此時(shí)有意外的收獲。適時(shí)放棄是一種智慧。它會(huì )讓你更加清醒地審視自身內在的潛力和外界的因素，會(huì )讓你疲憊的身心得到調整，成為一個(gè)快樂(lè )明智的人。盲目的堅持不如理智的放棄?？嗫嗟赝炝粝﹃?yáng)的人是傻人，久久地感傷春光的人是蠢人。什么也舍不得放棄的人，往往會(huì )失去更加珍貴的東西。適當的時(shí)候，給自己一個(gè)機會(huì )，學(xué)會(huì )放棄，才有可能獲得。

　　八、知足常樂(lè )

　　要善于看淡名利，追求真實(shí)的自我，追求家庭的和諧以及保持鄰里的正常關(guān)系?？梢詴r(shí)常找朋友談?wù)勑?，遇到困惑時(shí)與家人多勾通，與人發(fā)生矛盾時(shí)要及時(shí)用愛(ài)心去化解。

　　九、改變思想認識

　　把矛盾認為是增加彼此了解的橋梁，是要學(xué)會(huì )忘記，忘記那些不開(kāi)心的事，做事要提得起，放得下，想得開(kāi)，看得穿。不要對過(guò)去的事耿耿于懷，過(guò)去了的事就讓它過(guò)去，這樣才會(huì )少去許多煩惱，心情自然很舒暢。

　　十、有自信才能贏(yíng)

　　古往今來(lái)，許多人之所以失敗，究其原因，不是因為無(wú)能，而是因為不自信。自信是一種力量，更是一種動(dòng)力。當你不自信的時(shí)候，你難于做好事情；當你什么也不做不好時(shí)，你就更加不自信。這是一種惡性循環(huán)。若想從這種惡性循環(huán)中解脫出來(lái)，就得與失敗作斗爭，就得樹(shù)立牢固的自信心。