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“會(huì )長(cháng)大的”情緒

2017-03-12 來(lái)源: 聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:孩子的人格形成不僅依賴(lài)于父母的生活模式,也取決于他在認識自身情緒的過(guò)程中從父母那里得到什么樣的幫助。當孩子感受到強烈的憤怒或極度的歡樂(lè )時(shí),他需要成年人的語(yǔ)言撫慰,才能馴服情緒,并把感受變成自身的一部分而不至于感到焦慮。

  從生命的黎明開(kāi)始,每一個(gè)“小人兒”就注定要經(jīng)歷各種情緒的體驗,因為他是一個(gè)會(huì )說(shuō)話(huà)的生靈,常常會(huì )面對各種“觸動(dòng)”他的情景。我們因此知道,情緒不是在他自身之外,而是進(jìn)入他的體內,進(jìn)入他的心靈深處。新的情緒不斷地與舊情緒的記憶結合在一起,那些有意識或無(wú)意識的記憶,經(jīng)緯相交,漸漸地編織成每個(gè)人特有的“情緒組織”。

  當情緒來(lái)襲時(shí),可以說(shuō)每個(gè)孩子面對的都是“均等的機會(huì )”。

  一、孩子周?chē)娜擞绊懰麄兊那榫w

  如果我們大家都從相同的起點(diǎn)出發(fā),為什么到達終點(diǎn)時(shí)結果卻截然不同呢?為什么有些人看上去極端的“情緒化”,而有些人卻那么的“不敏感”呢?

  答案很簡(jiǎn)單:雖然每個(gè)人遭遇情緒的機會(huì )均等,但處理情緒的方式卻各不相同。一個(gè)孩子是否能夠接受突如其來(lái)的情緒,感受它并表達它,這并不僅僅取決于他自己。孩子不能獨自完成自身的構建,他與周?chē)说年P(guān)系至關(guān)重要。在情緒方面,周?chē)烁前缪葜?zhù)舉足輕重的角色。

  二、家庭情緒主色調

  孩子自覺(jué)或不自覺(jué)地與自身的情緒形成什么樣的關(guān)系模式,首先取決于父母同自己情緒的關(guān)系。有這樣的家庭,每個(gè)人都沉默寡言,或者無(wú)論發(fā)生什么事情,都咬緊牙關(guān);也有這樣的家庭,說(shuō)出自己的恐懼被認為是“懦弱”;表達出快樂(lè )或者憤怒是舉止放肆。

  在這種家庭里,孩子很快學(xué)會(huì )關(guān)閉自己心靈的窗子:什么事情都不能向外泄漏。為了確保自己不觸犯這條瘋狂的戒律,孩子通常只有一條出路,就是泯滅自己靈魂的聲息。既然無(wú)法扼殺自己的情緒,他只有不去感受情緒,從而免除表達的必要。就這樣,孩子把自己心靈的聲音“關(guān)掉”了。

  在另外一些家庭里,成員們以較為微妙的方式處理自己的情緒,此中“奧妙”常常在心理分析的過(guò)程中被揭示出來(lái)。有的病人會(huì )說(shuō):“我不明白自己為什么總是那么悲觀(guān)。我父親可是個(gè)嘻嘻哈哈的樂(lè )天派!”直到有一天,隨著(zhù)心理分析的深入,病人發(fā)現,表面上興高采烈的父親原來(lái)長(cháng)年在與抑郁癥作斗爭,而作為孩子的他下意識地感受到了這種抑郁,并把它變成了自己的生活模式。

  孩子的感覺(jué)是敏銳的,他認同的總是成年人真實(shí)的一面,無(wú)論這種真實(shí)隱藏在什么樣的面具下面。

  三、父母要幫他們

  孩子的人格形成不僅依賴(lài)于父母的生活模式,也取決于他在認識自身情緒的過(guò)程中從父母那里得到什么樣的幫助。當孩子感受到強烈的憤怒或極度的歡樂(lè )時(shí),他需要成年人的語(yǔ)言撫慰,才能馴服情緒,并把感受變成自身的一部分而不至于感到焦慮。如果沒(méi)有這種幫助,孩子會(huì )覺(jué)得自己快被情緒淹沒(méi)了,身體就要爆炸,并且終生都會(huì )無(wú)緣無(wú)故地恐懼自己。當孩子開(kāi)始社會(huì )化的過(guò)程,父母的幫助尤為重要。孩子被送到幼兒園,第一次和同齡人生活在一起,他感受到的第一次失望,第一次愛(ài)(或友誼)的悲傷,第一次被侮辱、被排斥,都構成了孩子的“日常的情緒體驗”。成人們往往忽視兒童課間休息時(shí)的打鬧,殊不知這里每天都上演著(zhù)莎士比亞式的悲劇,都對孩子有重大影響。

  四、忽略小孩的悲傷?

  為什么這么說(shuō)?因為,不管成年人自己與情緒的關(guān)系如何,他們對孩童世界的看法總是拘泥于某些固定的論調,也許他們自己并沒(méi)有意識到這一點(diǎn)。

  在我們的社會(huì )里,孩子通常被當成微型的人,一個(gè)尚未長(cháng)成的人,因為他的身材是那樣的矮小。這樣一來(lái),人們往往低估孩子言語(yǔ)的價(jià)值,并把孩子的情緒看得無(wú)足輕重。

  我們常常說(shuō):“這沒(méi)什么,不過(guò)是小孩子的悲傷而已。”人們否認孩子對周?chē)磺杏兄?zhù)強烈的眷戀情感:“是啊,剛給他換了個(gè)新保姆,他慢慢就會(huì )習慣的......”人們認為,小孩子不理解周?chē)l(fā)生的事情,因而不會(huì )像成年人那樣感受痛苦。其實(shí),小孩子的悲傷是真實(shí)的。

  五、小情緒會(huì )長(cháng)大

  成年人有時(shí)認為,不讓孩子經(jīng)受強烈的情緒困擾,是在保護孩子。其實(shí)他們錯了,因為孩子總能感受到一切。孩子受到的“保護”并沒(méi)有阻止他感受情緒。面對成年人的態(tài)度,他只是無(wú)法表達自己的感受而已。

  “如果媽媽不想讓我知道某件事情,我不能告訴她其實(shí)我知道。她不告訴我,我很難過(guò)??晌乙歉f(shuō)我知道了,她就會(huì )傷心,甚至會(huì )生我的氣。”

  于是在孩子和他的情緒之間,產(chǎn)生了一道鴻溝。成年之后的他,被那些陌生的情緒所困擾,終于有一天不得不躺到心理分析師的長(cháng)沙發(fā)上。

  我們必須從每個(gè)孩子的幼年起就教會(huì )他馴服自己的情緒。今天的人們也許并不能認識到這件事的必要性和重要性,因為在我們生活的社會(huì )里,人們把“生活的痛苦”等同于“疾病”,把情緒視為病態(tài),并千方百計地讓那些經(jīng)受痛苦(失業(yè),關(guān)系破裂,親人死亡)的人相信,他們的痛苦,盡管“正常”,卻只能用藥物來(lái)治療。?。ê⒆樱┑那榫w最后就會(huì )演變成大(人)的情緒。

 

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