有沒(méi)有試過(guò)明明一個(gè)小時(shí)可以干完的事情有些人要拖完整個(gè)上午才開(kāi)始做,對于集體的休閑、娛樂(lè )、健身等活動(dòng)一概不感興趣,還常常瞧不起身邊的同事?覺(jué)得干什么事情都沒(méi)勁,提不起興趣,一到單位就是那些非常熟悉而又單調的事情,煩透了!如果有這些現象,心理學(xué)上稱(chēng)之為“發(fā)展停滯”。
在人生漫長(cháng)的過(guò)程中,發(fā)展是每個(gè)人一生都面臨的重要問(wèn)題。而發(fā)展需要一定的目標作動(dòng)力支持,年輕人的發(fā)展目標非常明確:在工作中學(xué)到新的知識經(jīng)驗(求知本身就是一件快樂(lè )的事情);獲取更好的物質(zhì)條件(比如買(mǎi)房、買(mǎi)車(chē))等等。但是,在長(cháng)久地努力終于達到了自己追求的目標后,如何繼續后面的生活,就是擺在很多人面前一個(gè)非常重要的課題了。
心理學(xué)研究發(fā)現,個(gè)人成長(cháng)的不同階段都有不同的發(fā)展目標,在不同的階段個(gè)人應當為了實(shí)現不同的發(fā)展目標而努力奮斗,比如青春期的主要發(fā)展目標就是樹(shù)立自己的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān),青年人的主要發(fā)展目標是成立自己的家庭、奮斗自己的事業(yè)。擁有目標的個(gè)人,所體驗的世界豐富多彩,每天每時(shí)都有新的進(jìn)展;而沒(méi)有目標追求的人會(huì )感覺(jué)到生活枯燥無(wú)味,生活對于他們來(lái)說(shuō)僅僅是一種簡(jiǎn)單的重復,曾經(jīng)想達到的目標都已經(jīng)達到,想不出來(lái)自己還能夠有什么進(jìn)展了。
所以,有“工作慢性疲勞”的人喪失了探索世界的興趣,不愿意了解外部世界,不愿意體會(huì )發(fā)展和變化,不愿意工作節奏太快。如不能夠及時(shí)解決這個(gè)問(wèn)題就很有可能像華先生一樣,造成心理上障礙,嚴重的可能會(huì )悲觀(guān)厭世。
古人云:“吾生也有涯,而知也無(wú)涯。”達到自己的發(fā)展目標固然重要,樹(shù)立新的發(fā)展目標并重新開(kāi)始新一輪的努力更加重要。這其實(shí)就是克服“工作慢性疲勞”的最佳方法。如下建議:
1.不要老把眼光集中在自己從前的努力和已經(jīng)取得的成就上。
2.給自己確定一個(gè)新的目標,可以是自己長(cháng)期想做而沒(méi)有做的事情,也可以是自己從來(lái)沒(méi)有嘗試過(guò)的事情,從新開(kāi)始。
3.找到本行業(yè)中比自己做得更好的一位榜樣,告訴自己要超過(guò)他。
4.盡可能多地了解本行業(yè)中的新觀(guān)點(diǎn)、新知識。
5.努力接近年輕人,了解他們的想法和觀(guān)點(diǎn)。
6.學(xué)習自己從來(lái)不會(huì )的一項體育或者娛樂(lè )活動(dòng),給自己規定一個(gè)期限,達到一個(gè)力所能及的水平
1.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥。 2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者。 3.痛風(fēng)石。 4.尿酸性腎結石和(或)尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥39用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥;②反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者;③痛風(fēng)石;④尿酸性腎結石和(或)尿酸性腎??;⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥49生津提神。
健客價(jià): ¥240用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥;②反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者;③痛風(fēng)石;④尿酸性腎結石和(或)尿酸性腎??;⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥431. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥;2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者;3.痛風(fēng)石;4.尿酸性腎結石和/或尿酸性腎??;5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥36祛痘。
健客價(jià): ¥246清熱利水,通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋,癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥25補氣養血,舒郁調經(jīng),用于沖任虛損,氣血兩虧,身體瘦弱,月經(jīng)不調,經(jīng)期紊亂,行經(jīng)腹痛,崩漏不止,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥48驅風(fēng)健胃。用于消化不良,惡心嘔吐,暈船,輕度中暑,酒醉飽滯。
健客價(jià): ¥4.8適用于支氣管哮喘、喘息型支氣管炎、阻塞性肺氣腫等緩解喘息癥狀;也可用于心源性肺水腫引起的哮喘。
健客價(jià): ¥6補腎益精,溫壯元陽(yáng)。用于腎精虧損,元陽(yáng)不足所致的陽(yáng)痿滑精,腰膝酸冷,氣短神疲。
健客價(jià): ¥8育陰潛陽(yáng),豁痰散結,降逆和中。用于癭?。谞钕贆C能亢進(jìn))引起的突眼,多汗心煩,心悸怔忡,口渴,多食,肌體消瘦,四肢震顫等。
健客價(jià): ¥140除濕解毒,收斂生肌。用于濕毒蘊結所致的濕疹、癰、疔、 瘡、癤及小面積水、火燙傷。
健客價(jià): ¥15除濕解毒,收斂生肌。用于濕毒蘊結所致的濕疹、癰、疔、 瘡、癤及小面積水、火燙傷。
健客價(jià): ¥18疏風(fēng)解表,消積化濕,醒脾開(kāi)胃。用于傷風(fēng)感冒,夏令中暑,食積腹痛,嘔吐泄瀉等癥。
健客價(jià): ¥298解表,祛濕,和中。用于暑濕感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、腹痛腹瀉、惡心嘔吐、腸胃不適;亦可用于暈車(chē)暈船。
健客價(jià): ¥10潤肺、止咳、化痰。
健客價(jià): ¥4.8補腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟,尿后余瀝。
健客價(jià): ¥10彝醫:補知凱諾,且凱色土,哈息黑。中醫:舒肝理氣、軟堅散結、活血化瘀、消腫止痛,用于氣滯血瘀所致乳腺小葉增生,子宮肌瘤,卵巢囊腫。
健客價(jià): ¥35舒肝,清熱,利濕,祛黃。用于黃疸型和無(wú)黃疸型急性傳染性肝炎。
健客價(jià): ¥20除濕解毒,收斂生肌。用于濕毒蘊結所致的濕疹,癰、疔、瘡、癤及小面積水、火燙傷。
健客價(jià): ¥20彝醫:猜尼圍快,圍斯希 中醫:行氣活血,和胃止痛。用于肝腎氣滯,濕熱瘀阻所致的急慢性胃腸炎,胃及十二指腸潰瘍,慢性結腸炎。
健客價(jià): ¥28舒肝養血,化瘀理氣。適用于急、慢性無(wú)黃疸型肝炎及肝炎綜合癥。
健客價(jià): ¥20