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開(kāi)學(xué)在即收心要早

2017-03-26 來(lái)源: 聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:時(shí)刻關(guān)注孩子的情緒變化。與準備學(xué)習用品、衣物相比,家長(cháng)更需關(guān)心孩子的心理變化。家長(cháng)應多和孩子進(jìn)行溝通,及時(shí)疏導孩子負面情緒。

  暑假即將結束,孩子們也將開(kāi)始新的學(xué)習征程。由于假期生活散漫輕松、自由自在,很多孩子在剛開(kāi)學(xué)的一段時(shí)間內,會(huì )出現情緒低落、倦怠、注意力不集中等癥狀。這些癥狀統稱(chēng)“開(kāi)學(xué)綜合征”。如何幫助孩子消除“開(kāi)學(xué)綜合征”,需要家長(cháng)積極引導。

  開(kāi)學(xué)前,家長(cháng)一要逐漸調整孩子的作息時(shí)間。值班小警認為:

  一要給孩子“調時(shí)差”,晚上早點(diǎn)睡,早上早點(diǎn)起。還可以陪著(zhù)孩子跑跑步、打打球,從鍛煉身體開(kāi)始,形成孩子正常的生活規律。

  二是和孩子一起準備相關(guān)的學(xué)習用品。從購買(mǎi)、整理書(shū)包、文具盒、課外書(shū)等開(kāi)始慢慢讓孩子在心理上有一個(gè)學(xué)習的準備。

  三是制訂新學(xué)期的學(xué)習計劃,比如,新學(xué)期如何提高成績(jì),怎樣培養好的學(xué)習習慣,樹(shù)立學(xué)習目標,增強學(xué)習欲望,讓孩子提前進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。

  四是時(shí)刻關(guān)注孩子的情緒變化。與準備學(xué)習用品、衣物相比,家長(cháng)更需關(guān)心孩子的心理變化。家長(cháng)應多和孩子進(jìn)行溝通,及時(shí)疏導孩子負面情緒。

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