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頸椎病有多要命?很危險

2017-05-07 來(lái)源:聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一旦頸椎間盤(pán)突出導致橫突孔變細、變形,會(huì )致使所供應的腦區發(fā)生供血不足,慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降,長(cháng)期以往最終會(huì )出現癡呆。

  有可能!有一種心臟病就叫做頸源性心臟病,主要癥狀包括如心前區作痛,心律失常,還會(huì )有胸悶不適感、心悸、氣促等。

  頸椎病有多要命?

  很危險!

  更可怕的是,醫學(xué)上還發(fā)現頸椎病至少可引發(fā)全身70種病癥,以下是幾種常見(jiàn)的病癥。

  1、吞咽不暢:吞咽時(shí)有梗阻感、食管內有異物感,少數人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。

  2、視力障礙:視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等,甚至還可能失明。

  3、腹脹便秘:部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷,使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動(dòng)減慢。

  4、高血壓:血壓明顯升高,稱(chēng)為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓皆為老年人的常見(jiàn)病,故二者常常并存。

  5、胸痛:?jiǎn)蝹刃卮蠹『腿榉刻弁?,檢查時(shí)有胸大肌壓痛,這與頸六和頸七神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān)。

  6、猝倒:站立或者走路時(shí)因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒。

  7、下肢癱瘓:早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行,個(gè)別患者還有排便、排尿障礙,如尿頻、尿急或大小便失禁等。

  8、老年癡呆:一旦頸椎間盤(pán)突出導致橫突孔變細、變形,會(huì )致使所供應的腦區發(fā)生供血不足,慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降,長(cháng)期以往最終會(huì )出現癡呆。

  下面介紹簡(jiǎn)單易學(xué)的保護頸椎,甚至可以治好頸椎病的方法,大家一定要記好了!

  滾一滾,滾出好脊椎

  站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長(cháng)時(shí)間玩手機或者坐在電腦前,都會(huì )造成我們脊椎歪曲不直。脊椎一旦彎曲歪斜,很多毛病會(huì )跟著(zhù)來(lái)。

  中老年朋友可以常常做滾背的動(dòng)作,矯正脊椎,甚至有人長(cháng)了骨刺也可以治愈哦!每天勤快108下(來(lái)回一次算一下),不用快慢慢做,矯正脊椎自己來(lái)!

  滾背方式

  1、并腿屈膝坐在地上,兩手環(huán)抱住小腿,自然呼吸別太急促,收腹拱背,身體往后從尾椎、腰椎一節一節觸及地面。

  剛開(kāi)始,腳還先不用越過(guò)頭;多做幾下后,再視自己身體狀況,滾到胸椎、頸椎,腳尖朝上;漸漸地,雙腳越過(guò)頭,腳打直腳尖著(zhù)地。

  2、躺在地上,兩腳屈膝,兩手環(huán)抱住小腿,抬頭收腹拱背,身體往后從尾椎、腰椎、胸椎一節一節碰觸地面,如此前后滾過(guò)來(lái)滾過(guò)去。

  溫馨提示

  記得地上要鋪墊子以免傷到,別在沙發(fā)或彈簧床上滾,以免摔下來(lái)。

  大家需視自己身體狀況來(lái),做不到不能太勉強。滾背這個(gè)動(dòng)作若無(wú)法將腳越過(guò)頭可以練第2點(diǎn)就好。有骨刺的人動(dòng)作可更小更慢些。

  錯位情況嚴重者,需要借由專(zhuān)業(yè)人士來(lái)幫忙操作。

  對老年頸椎病患者來(lái)說(shuō),選擇適宜的運動(dòng)項目進(jìn)行鍛煉既是一種治療方法,又是一種極為重要的鞏固療效的手段。運動(dòng)鍛煉在某種程度上要比藥物治療好。

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