現實(shí)生活中，遇到睡眠問(wèn)題，人們往往會(huì )走“極端”：一失眠就吃安眠藥，或是堅決不吃藥，而是吃各種打著(zhù)助眠旗號的保健食品或普通食品。對專(zhuān)家表示，想要真正解決睡眠問(wèn)題，這兩個(gè)方法都不是根本解決之道。
對于很多人依賴(lài)安眠藥入睡的做法，專(zhuān)家表示，一般來(lái)說(shuō)，很多西藥都屬于安定類(lèi)藥物，這類(lèi)藥物只能是讓人暫時(shí)入睡，但是無(wú)法根本上解決精神類(lèi)問(wèn)題，所以只是治標不治本，而且很多人容易出現藥物依賴(lài)的情況。
至于吃保健品來(lái)助眠，專(zhuān)家也并不推薦，比如很多人常吃的褪黑素，專(zhuān)家表示絕不推薦人們吃褪黑素助眠。表示，褪黑素是人體大腦在晚間十二點(diǎn)至一點(diǎn)會(huì )分泌出的一種激素，長(cháng)期強制大量補充對人體無(wú)益。根據臨床觀(guān)察情況，認為長(cháng)期吃褪黑素助眠，人很容易出現記憶力下降等情況，可能會(huì )加速老年癡呆癥的出現。
中醫治療更需堅持規范化治療
由于擔心西藥的副作用，很多人也會(huì )轉而通過(guò)中醫治療來(lái)解決失眠問(wèn)題，不過(guò)，專(zhuān)家強調，即便是通過(guò)中醫治療也需要規范，而不是自行尋求小偏方或小藥方來(lái)治療。
專(zhuān)家強調，每個(gè)人的情況都有所區別，因此采用的治療方法也不盡相同，給每個(gè)人開(kāi)出的藥方都不同，而且一般來(lái)說(shuō)，很多病例需要中藥、中成藥、物理治療等組合起來(lái)治療才可以，而不是單一的小偏方可以解決問(wèn)題的。
特別提醒：助眠偏方不當失眠更加重
牛奶、紅酒……這些民間傳說(shuō)中的助眠神品，在專(zhuān)家看來(lái)其實(shí)并非人人適用。她表示，就像有人說(shuō)喝點(diǎn)酒容易入睡，但是在門(mén)診中，真的遇到不少患者表示自己喝完酒很興奮，根本無(wú)法入睡。這是因為每個(gè)人身體情況不同，同樣的方法并不適合所有人，治病中，適合的方法才是最好的。
專(zhuān)家表示，每個(gè)人的情況、習慣有別，因此很多民間小偏方不是人人適用的，而且如百合、酸棗仁、牛奶等助眠食品，也僅是對于輕微的失眠有效，想要真正解決睡眠問(wèn)題，還是需要根據病情，在醫生的診斷下規范治療。
1.復雜部分性發(fā)作，亦稱(chēng)精神運動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇，全身性強直一陣攣性發(fā)作，上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛，也可用于脊髓癆的閃電樣痛，多發(fā)性硬化、周?chē)蕴悄虿⌒陨窠?jīng)痛，幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛，有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。3.預防或治療雙相性躁狂-抑郁癥：對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無(wú)效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥，可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合用。4.中樞
健客價(jià)： ￥9.81.復雜部分性發(fā)作，亦稱(chēng)精神運動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇，全身性強直一陣攣性發(fā)作，上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛，也可用于脊髓癆的閃電樣痛，多發(fā)性硬化、周?chē)蕴悄虿⌒陨窠?jīng)痛，幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛，有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預防或治療雙相性躁狂-抑郁癥：對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無(wú)效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥，可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合用。
健客價(jià)： ￥121.復雜部分性發(fā)作，亦稱(chēng)精神運動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇，全身性強直一陣攣性發(fā)作，上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛，也可用于脊髓癆的閃電樣痛，多發(fā)性硬化、周?chē)蕴悄虿⌒陨窠?jīng)痛，幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛，有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預防或治療雙相性躁狂-抑郁癥：對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無(wú)效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥，可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合
健客價(jià)： ￥201.復雜部分性發(fā)作，亦稱(chēng)精神運動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇，全身性強直一陣攣性發(fā)作，上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛，也可用于脊髓癆的閃電樣痛，多發(fā)性硬化、周?chē)蕴悄虿⌒陨窠?jīng)痛，幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛，有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預防或治療雙相性躁狂-抑郁癥：對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無(wú)效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥，可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合
健客價(jià)： ￥81.復雜部分性發(fā)作，亦稱(chēng)精神運動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇，全身性強直一陣攣性發(fā)作，上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛，也可用于脊髓癆的閃電樣痛，多發(fā)性硬化、周?chē)蕴悄虿⌒陨窠?jīng)痛，幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛，有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預防或治療雙相性躁狂-抑郁癥：對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無(wú)效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥，可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合
健客價(jià)： ￥750
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
