4月實(shí)習季、5月求職季、6月畢業(yè)季、7月求職季——這是每個(gè)高校應屆畢業(yè)生的個(gè)人經(jīng)歷通用公式，求職市場(chǎng)即將迎來(lái)新一屆畢業(yè)生的求職高峰。

　　求職季的到來(lái)，對于應屆生們來(lái)說(shuō)是一次進(jìn)入社會(huì )的磨練，在求職過(guò)程中，不少應屆生遭遇挫敗，產(chǎn)生負面情緒，甚至選擇輕生?；乜匆酝男侣剤蟮?，很多應屆畢業(yè)生自殺的新聞頻頻曝光在畢業(yè)季：成都某高校大四學(xué)生在寢室自縊身亡、名校畢業(yè)生來(lái)深工作不到兩月燒炭自殺、廣州某高校學(xué)生跳樓，遺書(shū)稱(chēng)壓力太大、無(wú)法適應社會(huì )而選擇輕生……

　　應屆生在尋找工作的時(shí)候，初次面臨關(guān)乎生死的高壓以及強烈的社會(huì )淘汰，難免會(huì )產(chǎn)生挫敗感以及消極情緒，出現輕生的念頭是源于學(xué)生害怕就業(yè)的程度較為嚴重，情緒未能夠及時(shí)排解，才釀成了一個(gè)個(gè)悲劇。

　　求職路上，我們應該怎么做？

　　大學(xué)生：為自己制訂緩沖期

　　應屆畢業(yè)生作為求職的主體，遇到任何困難和挫敗都要學(xué)會(huì )及時(shí)排解情緒。郁輝輝建議，大學(xué)生們可以為自己制定一個(gè)緩沖階段，比如從大二大三開(kāi)始慢慢通過(guò)一些實(shí)踐活動(dòng)了解社會(huì )，通過(guò)師兄師姐了解職場(chǎng)的相關(guān)內容，完成整個(gè)過(guò)渡階段，從容應對求職之路。

　　同時(shí)，在整個(gè)求職過(guò)程中，我們需要做好準備，例如制訂目標，做好面試的形象準備以及相關(guān)的現場(chǎng)模擬等。

　　在求職過(guò)程中，不少學(xué)生會(huì )出現不適應社會(huì )人情世故的情況，認為社會(huì )復雜，擔心自己耿直的性格無(wú)法生存。對此，郁輝輝認為，職場(chǎng)中的歷練會(huì )能夠解決這個(gè)問(wèn)題，剛出象牙塔的應屆生總會(huì )擔心自己與這個(gè)社會(huì )格格不入，但在經(jīng)過(guò)職場(chǎng)的洗練之后，大學(xué)生們會(huì )逐漸褪去青澀，融入社會(huì )，也會(huì )了解到自己在所謂的人情世故中應該扮演的角色和地位。

　　父母：培養子女獨立自主的觀(guān)念

　　在陪伴孩子度過(guò)求職之路的時(shí)候，父母的態(tài)度對于孩子來(lái)說(shuō)十分關(guān)鍵，有的父母則親力親為孩子找好了出路，要求孩子考公務(wù)員回家發(fā)展，有些父母則對孩子不聞不問(wèn)，由著(zhù)他們的性子來(lái)，甚至讓子女成為啃老一族。

　　郁輝輝認為，相比于成為子女職業(yè)的決策者，父母更應該培養子女獨立自主的判斷能力，可以適時(shí)為他們提供招聘信息，幫他們緩解求職壓力，告訴他們相關(guān)經(jīng)驗等等，對于求職意愿不強烈的子女，父母則需要培育他們主動(dòng)融入社會(huì )的觀(guān)念。

　　校方：給予心理輔導以及職場(chǎng)模擬規劃等

　　在大學(xué)生的求職過(guò)程中，校方充當著(zhù)關(guān)鍵角色，不少學(xué)校會(huì )組織相關(guān)的宣講會(huì )以及招聘會(huì )為學(xué)生提供職位，舉行相關(guān)的求職模擬，郁輝輝認為，校方也應該重視相關(guān)的心理輔導，通過(guò)團體式的心理教育發(fā)現個(gè)人的心理問(wèn)題，再通過(guò)單獨的心理輔導讓這些同學(xué)正視自己存在的問(wèn)題。也可以公開(kāi)播放一些勵志電影等，引導他們走出困境和迷茫。

　　從象牙塔走向社會(huì )也是每個(gè)大學(xué)生必經(jīng)的人生階段，也許我們在這個(gè)過(guò)渡階段中會(huì )遭遇許多挫敗與困難，會(huì )對這個(gè)社會(huì )感到失望，會(huì )思考自己生存的價(jià)值和意義，最終還需要我們戰勝困難，逐漸擺脫稚氣，走向社會(huì )。