01、“斷舍離”這三個(gè)字本身是有用意的。

　　“斷”是斷絕我們的習氣。

　　我們很多的言談舉止都源于那些過(guò)往積累的或反復造作形成的習氣。

　　比如太太和你結婚時(shí)，剛開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)小事她罵你，你沒(méi)反應。第二次第三次，兩年以后，連續重復動(dòng)作六七次，她已經(jīng)養成這樣的習慣。

　　但你從來(lái)都是壓抑自己不表達，所以對方每次說(shuō)你時(shí)就變成了一種習氣和習慣。

　　“斷”就是在當下審視自我，斷絕那些給自己帶來(lái)障礙的不好習氣。

　　比如晚上你總是吃很多。

　　比如每逢過(guò)年，你都會(huì )跟父母吵架，總會(huì )看到父母有哪些問(wèn)題，然后指正他們，讓他們改變，這已經(jīng)形成了你跟父母相處的固化模式，這也是一種習氣。

　　與人相處我們都有一個(gè)很固化的模式，比如見(jiàn)到領(lǐng)導會(huì )永遠保持笑容，見(jiàn)到孩子卻永遠沒(méi)有笑容，見(jiàn)到老公總是嘴巴叨個(gè)不停，見(jiàn)到父母總是批判他們。

　　這樣的人如眼盲之人，看不清，也不愿意去改變，一直在黑暗、無(wú)明的模式中，周而復始。

　　所以你的內心沒(méi)有幸福感。

　　02、“舍”是舍棄。

　　舍棄那些多余、不必要的東西。

　　你的家里是不是有很多不需要的東西？今天你所學(xué)的真的是自己需要的嗎？

　　“離”是我們要通過(guò)一種方式把負面的東西完全斷除、舍棄，脫離對東西的執著(zhù)。

　　今天我們就從“斷舍離”的三個(gè)層面好好審視下自己，到底有什么樣的習氣在障礙著(zhù)自己，接下來(lái)要如何改變它，舍棄它，斷除它。

　　相信今天的內容對大家會(huì )起到一些作用。