為什么害怕選擇？

　　1.過(guò)于追求完美。有人凡事求完美，賦予所選事物太多意義，甚至有些強迫，無(wú)法輕易做抉擇。

　　2.選錯路形成心理創(chuàng )傷。曾在重大事務(wù)上選擇失誤，比如選錯專(zhuān)業(yè)、工作等，在人生某階段舉步維艱，會(huì )影響今后的選擇。

　　3.獨立意識差，害怕?lián)熑?。包辦型父母教育出來(lái)的孩子依賴(lài)性強，獨立意識差，長(cháng)大后往往不敢輕易做決定。簡(jiǎn)單粗暴型父母可能會(huì )教育出害怕承擔責任的孩子。

　　三步擺脫“選擇恐懼”

　　首先，把可能的選擇寫(xiě)下來(lái)。它們各自的優(yōu)缺點(diǎn)寫(xiě)在旁邊，一目了然地讓自己看到哪項是最有益。

　　其次，接受“有得必有失”、完全不正確的選擇是不存在的。把時(shí)間和精力浪費在不必要的思考上，會(huì )失掉更多寶貴的東西。

　　最后，偶爾嘗試“抽簽”、“擲骰子”的方法。幫助你克服猶豫心理，勇敢做出決定。

　　避開(kāi)決策的“雷區”

　　1.避免在疲憊時(shí)做決定

　　意志力是種有限資源，若被消耗過(guò)多，很難再客觀(guān)評估其他事情，隨著(zhù)時(shí)間推移，還有可能沖動(dòng)行事。因此，應當避免在精神疲憊時(shí)做重要決定。

　　2.不要給自己太多選項

　　因選擇多導致決策困難的現象叫做“決策疲勞”。做決定的過(guò)程是一個(gè)消耗腦力的認知過(guò)程，我們需要不停地進(jìn)行信息比對來(lái)做出合理判斷。

　　若可供選擇的項目太多，需要比對、平衡的信息就越多，要消耗的認知資源就越多。此時(shí)人們會(huì )傾向于折中選擇或保持現狀，而這兩種結果都不是我們決策的初衷。

　　3.不要在深夜做決定

　　心理專(zhuān)家指出，人在晚上往往更感性，這也是文藝工作者喜歡在晚上工作的原因，此時(shí)做決定難免有失偏頗。

　　還有人白天工作太辛苦，到了晚上，大腦轉得慢，觀(guān)念也容易變得消極狹隘，可能做出令人后悔的決定。

　　選擇之所以重要，正是因為它的不確定性，所以我們說(shuō)，有選擇權的人其實(shí)是最富有的人。

　　但無(wú)論選擇什么，最后的結局都是帶有遺憾性的。接受選擇的遺憾和唯一性，本身也是一種成熟的標志。

　　面對選擇，與其糾結，不如好好學(xué)會(huì )接納不完美的人生，行使好自己的權利，并在做出正確合適的選擇后忠于自己的選擇。