愛(ài)情當中，隱藏著(zhù)很多我們內心的人格矛盾，這些自我的糾葛，才是導致愛(ài)情發(fā)生的重要原因。

　　愛(ài)情源于追尋自我

　　俗話(huà)說(shuō)“不是冤家不聚頭”，愛(ài)情也往往如此，兩人又愛(ài)有恨，又打又鬧，卻又愛(ài)的死去活來(lái)。對于這種心理，心理學(xué)家認為，造成情人間強烈吸引的原因之一，其實(shí)就是為了追尋完整的自我。

　　心理學(xué)大師榮格認為，每個(gè)人都身具“顯性”與“隱性”(或稱(chēng)“影子”)人格。換言之，每人除了表現外在眾人所見(jiàn)之“顯性人格”外，還有個(gè)正好相反，潛藏心底的“影子人格”。也就是說(shuō)，一個(gè)很活潑的人實(shí)際潛藏著(zhù)很抑郁的一面，而另一個(gè)很安靜的人，很可能在另一種陌生環(huán)境下，變得躁動(dòng)不安。用心理學(xué)理論來(lái)說(shuō)，“分析型”者的影子人格是“感覺(jué)型”，因為“分析型”者著(zhù)重邏輯思考與客觀(guān)評斷，但是當他在強調與表現“理性”時(shí)，便不知不覺(jué)地把自己細膩多情“感性”部分的人格，壓抑到潛意識深處，變成隱性的“影子人格”。

　　于是，當一個(gè)遇見(jiàn)一位身具自己“影子人格”的異性時(shí)，心中常會(huì )有歡喜雀躍的感覺(jué)，因為對方彰顯出自己所缺乏(或已被壓抑)的人格特質(zhì)。有人說(shuō)，愛(ài)情對象通常都是性格互補，就是這個(gè)原因。一個(gè)沉默的人遇到一個(gè)活潑的人，往往是他的“影子人格”見(jiàn)到了陽(yáng)光，受到了感召，由此變得極為愉快，受桎梏的心靈，得以自由釋放。

　　這個(gè)異性相吸，“影子人格”和“顯性人格”整合互補的過(guò)程，將逐漸發(fā)展出一個(gè)較完全、較成熟人格，這個(gè)過(guò)程也被心理學(xué)家稱(chēng)為“完整之我”的追尋。

　　平安度過(guò)感情危機

　　但是，這種結合也往往稱(chēng)為愛(ài)情痛苦的一部分，在所謂的磨合中，過(guò)去對方最吸引我們的特質(zhì)，現在卻成為讓你最受不了的地方。如果過(guò)去，你愛(ài)上的是他的溫柔，那么，很可能你會(huì )抱怨他缺乏男子氣概，你愛(ài)上的是她的活潑，也很可能會(huì )覺(jué)得她“羅嗦”“幼稚”。

　　熱戀的時(shí)候，你覺(jué)得自己遇到了世上最好的人，可到了磨合階段，你就開(kāi)始發(fā)現對方無(wú)數缺點(diǎn)，開(kāi)始抱怨不滿(mǎn)。因為，在這個(gè)階段，我們都想努力改造對方，要對方變成想象中的完美，于是痛苦也由此產(chǎn)生。很多人走不過(guò)這個(gè)磨合期，最終以痛苦收尾。

　　怎么樣才能讓感情走的更加順利呢?心理學(xué)家認為，最好放棄使對方變成完美的幻想，不要定睛在對方身上，而回頭重新專(zhuān)注在自己“顯性”與“隱性”人格之整合與成長(cháng)，專(zhuān)注擴展自身的“影子人格”。當你放棄改變對方的時(shí)候，自己實(shí)際也在學(xué)習拓展自己的“影子人格”。有意思的是，往往一對感情好的伴侶，當一個(gè)人放棄改變對方時(shí)，對方竟然會(huì )愈來(lái)愈被影響，不知不覺(jué)中兩人變得愈來(lái)愈像。