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八個(gè)最佳心理壓力的排解招式

2017-07-21 來(lái)源:心理咨詢(xún)工作室  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這世界并不完美。家人、友人一樣有缺點(diǎn)。十全十美是可遇而不可求的,所以應當“知足常樂(lè )”。勿做時(shí)鐘的奴隸,盡可能地在時(shí)間限制內完成工作,記住“欲速則不達”。

  最佳心理壓力排解方法之一:討好所有的人是不可能的,根本不必去嘗試。“受歡迎”的本意是使他人賞識你的本人,而不是你的最好表現。

  最佳心理壓力排解方法之二:“言所欲言”,坦誠和直率能消除許多障礙與心理壓力。

  最佳心理壓力排解方法之三:勿過(guò)分自責,任何人都有彷徨的時(shí)刻;不必為“愛(ài)”與“恨”過(guò)分擔心。

  最佳心理壓力排解方法之四:對自己有信心,你和任何人一樣地有可取之處。

  最佳心理壓力排解方法之五:勿自悲自憐,你的遭遇并不重要,你對遭遇的反應才是頂重要的。

  最佳心理壓力排解方法之六:容忍體諒不但使與他人相處容易,亦使對自己的行為不致苛求。

  最佳心理壓力排解方法之七:這世界并不完美。家人、友人一樣有缺點(diǎn)。十全十美是可遇而不可求的,所以應當“知足常樂(lè )”。

  最佳心理壓力排解方法之八:勿做時(shí)鐘的奴隸,盡可能地在時(shí)間限制內完成工作,記住“欲速則不達”。

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