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放下心理負擔強迫癥不是精神錯亂!

2017-08-11 來(lái)源:哈爾濱華慈醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中每個(gè)人或多或少都有一些所謂“強迫”的癥狀。往往凡事追求完美、認真仔細的人都帶有一些強迫的特征。但是,這些強迫的思維、行為,或者儀式動(dòng)作不足以影響人們的正常生活節奏,通過(guò)分散注意力或者少量重復就可以停止。

  強迫癥被世界衛生組織列為十大致殘性疾病之一。世界范圍內報道的終身患病率0.8%-3.0%。這種病的知曉率低,就診率低,誤診率又高。據調查,確診的平均時(shí)間長(cháng)達17年之久。

  精神醫學(xué)對“強迫”的定義包括強迫思維和強迫行為。強迫思維是指頭腦中反復出現的、不需要的、闖入的想法、懷疑、表象或沖動(dòng)。強迫行為則是指重復的行為或者心理活動(dòng),它繼發(fā)于強迫思維,受其驅使而實(shí)施。這種病的癥狀怪異而多變,對很多藥物及心理治療都反應不良或者抵觸。

  其實(shí),生活中每個(gè)人或多或少都有一些所謂“強迫”的癥狀。往往凡事追求完美、認真仔細的人都帶有一些強迫的特征。但是,這些強迫的思維、行為,或者儀式動(dòng)作不足以影響人們的正常生活節奏,通過(guò)分散注意力或者少量重復就可以停止。這些強迫的特征反而會(huì )讓人們把事情做得更精致更好。但是,超過(guò)一定的程度它就會(huì )變成一種障礙,影響和阻礙我們的正常生活。

  歷史上有不少著(zhù)名人士也深受“強迫癥”之苦。例如,被稱(chēng)為“交流電之父”的發(fā)明家尼古拉·特斯拉害怕病菌,為此不與朋友接近,獨自在酒店住了十年。再如,童話(huà)大王安徒生的恐懼是睡覺(jué)時(shí)被人活埋。每晚睡覺(jué)前,他都要在床頭留一張紙條,指出他是在睡覺(jué),不是一具死尸。更悲慘的例子是,愛(ài)因斯坦的好友庫爾特·哥德?tīng)柺俏唤艹龅臄祵W(xué)家,他害怕食物中毒,因此從不碰妻子沒(méi)有事先試吃過(guò)的食物。妻子病重后,他在美國普林斯頓的醫院絕食而死。

  得了“強迫癥”并不可怕,更不要把它看成一種“怪癖”而感到羞恥。及時(shí)就診和治療,多數人能得到緩解,甚至痊愈。對于強迫癥患者來(lái)說(shuō),最重要的是放下心理負擔,認識到強迫癥是一種心理疾病,而不是精神錯亂,盡早尋求專(zhuān)業(yè)的醫療救助。目前對強迫癥最有效的治療方法,是認知行為療法和藥物治療。通過(guò)藥物治療降低焦慮、改善情緒,心理治療糾正錯誤的認知,進(jìn)而改變行為,幫助患者重新認識自己,逐步回歸到正常生活中去。

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