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狂歡后的落寞——強迫式購物者的痛點(diǎn)

2017-08-11 來(lái)源:小崔不抑郁  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:而多巴胺帶來(lái)的情緒緩解只是暫時(shí)的,當多巴胺回復到正常水平時(shí),情緒依舊會(huì )回歸到購物前的狀態(tài),這時(shí)就會(huì )感覺(jué)失落。換言之,引起我們心境問(wèn)題的根本原因沒(méi)有被解決,依靠購物調節,指標不治本。
  購物的確讓人感到愉悅,但很多人在購物的興奮體驗消失之后,又會(huì )陷入沮喪狀態(tài)中。

  首先,對沖動(dòng)消費難以克制的人群,可能是對購物產(chǎn)生的快感依賴(lài)成癮。上文提到的多巴胺和“成癮”密切相關(guān),購物的刺激會(huì )增加多巴胺的分泌,如果不能找到其他方式釋放負面情緒,就會(huì )讓人從心理上對由購物帶來(lái)的快感產(chǎn)生依賴(lài)。

  而多巴胺帶來(lái)的情緒緩解只是暫時(shí)的,當多巴胺回復到正常水平時(shí),情緒依舊會(huì )回歸到購物前的狀態(tài),這時(shí)就會(huì )感覺(jué)失落。換言之,引起我們心境問(wèn)題的根本原因沒(méi)有被解決,依靠購物調節,指標不治本。

  其次,行為表征是解開(kāi)情緒問(wèn)題的密碼,難以克制的強迫行為可能是不良情緒的癥狀體現。有些不停重復著(zhù)購物活動(dòng)的人,可能是生活事件引起的負面情緒沒(méi)有得到充分釋放,所以引起了強迫式的反復購物行為。

  而強迫性購物之所以會(huì )引起痛苦,是因為強迫行為的發(fā)生往往是違背意愿的,所以人們會(huì )有意識地反抗這些強迫行為:一方面極力反抗重復且無(wú)意義的購物,另一方面又難以控制自己購物。此時(shí),沖突引起了痛苦的情緒體驗,所以這就是為何有些人在購物后會(huì )反復感到焦慮和自責。

  因此,外顯的行為只是表象,它往往對應著(zhù)內心難以表達的情緒。

 

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