雖然當代社會(huì )往往會(huì )宣揚“做人要樂(lè )觀(guān)”，但美國的科學(xué)家認為，這也不完全正確。據英國《每日郵報》報道，紐約大學(xué)心理衛生系教授沃克·福特的研究小組發(fā)現，悲傷帶來(lái)的負面情緒是平衡精神健康的重要環(huán)節，是人天生的自我保護功能。換句話(huà)說(shuō)，悲傷也許對健康有益。

　　人都經(jīng)受過(guò)困難的事情，比如關(guān)系破裂、親人去世，還有在現階段全球金融危機中失去工作。“但不要抑制悲傷，把它釋放出來(lái)。”福特教授說(shuō)，悲傷能讓人變得堅強，更有能力面對挑戰。很多成功的人，都會(huì )在回憶自己的艱辛歷程時(shí)表示，曾受到精神和悲傷的情緒困擾。

　　“現在，越來(lái)越多的人采取藥物來(lái)抵抗悲傷和抑郁，這是錯誤的做法，它甚至可能會(huì )影響人類(lèi)情緒的成長(cháng)。”福特教授認為，用藥物治療悲傷等同阻止自己接受痛苦。

　　悲傷可以帶來(lái)保護作用，福特教授認為，強烈的悲傷情緒阻止很多正常機能的運轉，讓我們不得不停止正常的工作，避免同類(lèi)事情的發(fā)生。也可以說(shuō)悲傷給我們的心理起到了威懾作用。研究還發(fā)現，悲傷時(shí)最適合搞人際關(guān)系，因為悲傷讓人不再傲慢，變得謙遜。