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如何消除孩子的社交恐懼癥

2017-08-14 來(lái)源:遼寧省沈陽(yáng)腦康中醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:年齡大一點(diǎn)的則因為有共同的樂(lè )趣、相互能懂的語(yǔ)言,很自然地在一起玩耍。而且當孩子的這種交往需要得到滿(mǎn)足時(shí),往往特別高興。因此,家長(cháng)應正確認識幼兒與人交往的需要,有意識地創(chuàng )設交往的條件,滿(mǎn)足孩子情感上的需要。

  孩子與人交往到底有多重要?

  生存的基本需要

  孩子從小就表現出與人交往的需要。當媽媽喂嬰兒吃奶時(shí),用“呵呵”的聲音與嬰兒交往,孩子會(huì )用眼睛看著(zhù)媽媽或以笑作答,這是親子之情的流露和表現;孩子也非常喜歡跟小伙伴交往,即使不認識,只要碰在一起,八、九個(gè)月大的嬰兒便會(huì )互相摸抓,以表示親熱。

  年齡大一點(diǎn)的則因為有共同的樂(lè )趣、相互能懂的語(yǔ)言,很自然地在一起玩耍。而且當孩子的這種交往需要得到滿(mǎn)足時(shí),往往特別高興。因此,家長(cháng)應正確認識幼兒與人交往的需要,有意識地創(chuàng )設交往的條件,滿(mǎn)足孩子情感上的需要。

  有利于智能發(fā)展

  人際交往是一種基本智能,指能夠察覺(jué)并區分他人的情緒、意圖、動(dòng)機和感覺(jué),并運用語(yǔ)言、動(dòng)作、手勢、表情、眼神等方式與他人交流信息、溝通情感的能力。2~6歲是人際交往智能成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期,當媽媽生病時(shí),能理解、感受媽媽的難受,并且說(shuō)一些關(guān)心的話(huà)語(yǔ);對游戲過(guò)程中出現的矛盾和糾紛,能夠學(xué)會(huì )克制獨占、利己的想法,能與他人共同協(xié)商等等。最近,國際21世紀教育委員會(huì )提出,人際交往能力是教育的四個(gè)支柱之一,兒童早期的人際交往技能、交往狀況會(huì )深深影響其未來(lái)的人際關(guān)系、自尊,甚至幸福生活。

  有利于心理健康

  心理學(xué)家們普遍認為:人際關(guān)系代表著(zhù)人的心理適應水平、是心理健康的一個(gè)重要標志,而人際交往不良常常是心理疾病的主要原因。缺少正常人際交往的孩子,往往會(huì )表現出如下適應困難:拘謹膽小、害羞怕生、孤僻退縮,或自我中心、不能合作、任性攻擊。而人際交往中的尊重、分享、合作、關(guān)心則是預防和治療這類(lèi)心理問(wèn)題的靈丹妙藥。

  由此可見(jiàn),從小培養幼兒具有良好的人際交往能力和水平,對促進(jìn)其心理健康發(fā)展,預防各種心理疾病有著(zhù)積極而重要的意義。

  孩子會(huì )是得了社交恐懼癥嗎?

  社交技能應從娃娃抓起,應當針對5歲~8歲的孩子設立社交技能課程,讓他們學(xué)會(huì )憤怒管理、壓力處理,教他們解決交朋友中遇到的問(wèn)題,否則錯過(guò)這個(gè)關(guān)鍵期,從小就缺乏社交技能的孩子長(cháng)大后會(huì )出現行為不良、學(xué)習困難、社交恐懼等問(wèn)題……

  廖夫婦的兒子已經(jīng)4歲,原來(lái)是夫妻倆自己帶,后來(lái)隨著(zhù)工作日漸繁忙,照顧孩子的時(shí)間也越來(lái)越少,于是他們將兒子送到了幼兒園,想讓他適應一下集體生活。沒(méi)想到幾周后,幼兒園老師打電話(huà)來(lái),說(shuō)他們的孩子可能有社交恐懼癥,建議進(jìn)行心理輔導。小廖夫婦很是詫異,每天上下學(xué)接送,兒子一看見(jiàn)父母就笑逐顏開(kāi),回家也不停地說(shuō)在幼兒園學(xué)到了什么新東西,沒(méi)看出異常啊。于是小廖決定請一天假,到幼兒園看個(gè)究竟。

  在老師的陪同下,小廖來(lái)到兒子的班級,躲在窗外觀(guān)察。他發(fā)現,無(wú)論是上課還是自由活動(dòng),自己的兒子總是一個(gè)人躲在小朋友們的后面。老師上課提問(wèn)到他,他低著(zhù)頭、紅著(zhù)臉,不知道囁囁嚅嚅的在說(shuō)什么;自由活動(dòng)時(shí),小朋友們大部分都聚在一起玩,但自己的兒子卻一個(gè)人搬著(zhù)小板凳在邊上自個(gè)兒玩積木。同時(shí),小廖注意到,晚上帶孩子散步,見(jiàn)到同院的叔叔阿姨,兒子從來(lái)不叫,要么裝沒(méi)看見(jiàn),要么死命地拽著(zhù)媽媽的衣角,往身后躲。

  其實(shí),這樣的現象在許多孩子身上都很常見(jiàn)。我們知道,兒童由于缺乏獨立生存能力和社交經(jīng)驗,在離開(kāi)父母,獨自面對陌生人的時(shí)候,會(huì )產(chǎn)生焦慮。隨著(zhù)和陌生人交往次數的增加,焦慮逐漸降低,最終會(huì )成為“熟人”。但如果長(cháng)時(shí)間、反復出現持續的焦慮情緒和回避行為,就表示有社交恐懼癥的嫌疑了。

  孩子為什么會(huì )得社交恐懼癥?

  焦慮癥的原因可分為先天和后天兩種。根據雙生子研究,同卵雙胞胎的共病率是24%,異卵雙胞胎的共病率是15%。此外,直系親屬中有社交恐懼癥的,兒童患社交恐懼癥的概率比直系親屬中無(wú)社交恐懼癥的高10倍之多??梢?jiàn),生物遺傳因素是導致兒童社交恐懼癥的原因之一。

  除此之外,后天的因素也不可忽略。如果兒童早期生活在一個(gè)敏感、家庭關(guān)系緊張的氛圍中,如父母經(jīng)常吵架,婆媳關(guān)系(奶奶和媽媽)不和等,都會(huì )讓孩子產(chǎn)生自我退縮、封閉的防御機制,進(jìn)而推廣到以后害怕面對所有陌生人。此外,父母,特別是母親對孩子的限制越多,孩子越容易形成“行為抑制”的氣質(zhì),在陌生人面前保守、躲避。

  兒時(shí)的社交恐懼癥會(huì )對其成人后的社交生活產(chǎn)生不利影響。盡管有研究表明,社交恐懼癥與智商沒(méi)有相關(guān)性,但對于大部分人來(lái)說(shuō),有社交恐懼癥的人,會(huì )被同事或上司認為“難以溝通”、“沒(méi)有團隊精神”等,影響職場(chǎng)的發(fā)展。

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