什么是產(chǎn)后抑郁癥?其發(fā)病原因是什么?
產(chǎn)后抑郁癥多于小孩出生后的6周內發(fā)生,一般情況下持續一周或更短的時(shí)間后,癥狀會(huì )自然緩解或消失。
產(chǎn)后抑郁癥是由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)后體內激素水平急劇變化,導致的精神情緒波動(dòng)所致。當然,產(chǎn)婦在生產(chǎn)前后精神過(guò)度緊張、長(cháng)期睡眠不足、身體疲憊不適以及對自己的現狀不滿(mǎn)、缺少家人關(guān)懷和支持、對作為母親這個(gè)新角色認識不足、過(guò)度擔心恐懼等也是導致產(chǎn)后抑郁情緒發(fā)生的重要原因。
產(chǎn)后抑郁癥的癥狀有哪些?
多數產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥狀并不十分明顯,不容易被他人覺(jué)察,也不會(huì )嚴重影響其照顧嬰兒或日常生活。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間(一般3個(gè)月到6個(gè)月)癥狀可自行緩解消失。如果產(chǎn)婦有以下癥狀,必須及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)人員(心理醫生或心理咨詢(xún)師)的幫助,避免出現嚴重的后果。
1、抑郁癥狀明顯,日常生活嚴重受到干擾,甚至無(wú)法照顧嬰兒。
2、每日感覺(jué)極度疲倦和嚴重睡眠缺乏。
3、莫名的感到絕望和無(wú)助。
4、總感到失落,反復自責,卻對家庭及照顧孩子失去興趣。
5、有想要傷害嬰兒的沖動(dòng)。
6、有輕生念頭甚至自殺行為。
如何克服產(chǎn)后抑郁癥
對于大部分生產(chǎn)后的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),產(chǎn)后抑郁情緒經(jīng)過(guò)一段時(shí)間會(huì )自然緩解消失。當感覺(jué)有這種不良情緒時(shí),也可以通過(guò)以下自我調節的方法,盡快改善不適癥狀,避免不良情緒的惡化。
1、積極接受家人的幫助,或主動(dòng)尋求他人幫助。
2、白天在嬰兒睡覺(jué)的時(shí)候,做一些放松的事情,如找點(diǎn)自己感興趣的事情做,或休息或小睡一會(huì )兒。
3、找機會(huì )與丈夫一起出去吃晚餐或看電影,使身心盡量得到放松。
4、參加好友聚會(huì ),一起吃飯、聊天。
5、不過(guò)高的要求自己角色的轉變。
6、有不好的感覺(jué)或感受時(shí)及時(shí)向丈夫、家人以及朋友傾訴,得到大家的理解和關(guān)愛(ài)。
5、參與其他產(chǎn)婦的聊天,交流各自經(jīng)驗和感受。
6、適當鍛煉身體、堅持健康有規律的飲食,尤其避免過(guò)度節食減肥等行為。
和普通的抑郁癥一樣,產(chǎn)后抑郁并不是絕癥,只要采取合理的干預治療措施,病情便能及時(shí)有效的得到控制。忽略回避或拖延病情,常常是導致嚴重后果的根本原因。
消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合,術(shù)后修復。
健客價(jià): ¥1070本產(chǎn)品廣泛應用于家庭保健、運動(dòng)護理及醫療臨床等物理降溫,使用方便,能迅速緩解因發(fā)熱、頭痛、眼倦、扭傷等所產(chǎn)生的不適或痛楚。
健客價(jià): ¥18適用于短期緩解由風(fēng)濕病引起的肌肉和關(guān)節的輕度疼痛,以及背部疼痛和扭傷、拉傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥35用于發(fā)熱及輕、中度的疼痛。
健客價(jià): ¥13活血行氣,散瘀止痛。用于氣滯血瘀,經(jīng)絡(luò )阻滯所致的癌癥疼痛,術(shù)后疼痛,跌打疼痛,肩頸痹痛以及胃脘疼痛,頭痛,痛經(jīng)等。
健客價(jià): ¥34用于輕度及中等度疼痛,如牙科、產(chǎn)科或矯形科手術(shù)后的疼痛,以及軟組織損傷性疼痛及骨骼、關(guān)節疼痛。此外,還用于痛經(jīng)、血管性頭痛及癌性疼痛等。
健客價(jià): ¥91、對癥治療與腸道功能紊亂有關(guān)的疼痛、排便異常和腸道不適 ; 2、對癥治療與膽道功能紊亂有關(guān)的疼痛 ; 3、為鋇灌腸做準備。
健客價(jià): ¥34化痞消積,用于氣滯血凝,癓瘕痞塊,脘腹疼痛,胸脅脹滿(mǎn)。
健客價(jià): ¥118祛風(fēng)鎮痛,調經(jīng)血。用于婦女血癥,風(fēng)癥,子宮蟲(chóng)病,下肢關(guān)節疼痛,小腹、肝、膽、上體疼痛,心煩血虛,月經(jīng)不調。
健客價(jià): ¥58用于“白脈病”神志不清,身體麻木,頭昏目眩,腦部疼痛,血壓不調,頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價(jià): ¥30適用于急性輕、中度疼痛:如運動(dòng)性肌肉痙攣導致的疼痛。
健客價(jià): ¥105本產(chǎn)品對關(guān)節疼痛、脘腹冷痛有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥4.3溫補腎陽(yáng),益腎壯督,搜風(fēng)剔邪,蠲痹通絡(luò )。用于證見(jiàn)發(fā)熱,關(guān)節疼痛、腫大、紅腫熱痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬,畸形的頑痹(類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎)。
健客價(jià): ¥66適用于緩解輕度至中度疼痛。用于緩解風(fēng)濕和類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、引起全身發(fā)熱,局部紅腫及疼痛癥狀。
健客價(jià): ¥18長(cháng)效鎮痛,適用于手術(shù)后疼痛,惡性腫瘤疼痛,風(fēng)濕痛。
健客價(jià): ¥230解毒利濕,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證,癥見(jiàn):小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì )陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。
健客價(jià): ¥37活血行氣,散瘀止痛。用于氣滯血瘀,經(jīng)絡(luò )阻滯所致的癌癥疼痛,術(shù)后疼痛,跌打傷痛,肩頸痹痛以及胃脘疼痛,頭痛,痛經(jīng)等。
健客價(jià): ¥45用于: 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥8本品適用于治療不同病因的輕中度疼痛,如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、強直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等的關(guān)節痛,以及痛經(jīng)、牙痛、手術(shù)后痛、癌性疼痛、急性扭傷或軟組織挫傷疼痛和感冒發(fā)熱引起的全身疼痛等各種急慢性疼痛。
健客價(jià): ¥45祛風(fēng)散寒,活血止痛。用于風(fēng)寒濕閉阻、瘀血阻絡(luò )所致的痹病,癥見(jiàn)關(guān)節疼痛、冷痛、刺痛或疼痛致甚,屈伸不利、局部惡寒、腰腿疼痛、四肢麻木及跌打損傷所致的局部腫痛。
健客價(jià): ¥21肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、關(guān)節痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(網(wǎng)球肘等)及跌打損傷、扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥61用于肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、關(guān)節痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(網(wǎng)球肘等)及跌打損傷、扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥56肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、關(guān)節痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(網(wǎng)球肘等)及跌打損傷、扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥55用于緩解各種肌肉、軟組織和關(guān)節的中度疼痛。如:緩解由肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷等引起的疼痛以及各種關(guān)節疼痛等。
健客價(jià): ¥55