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固執的人的心理補償方法

2017-08-15 來(lái)源:哈爾濱華慈醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:克服虛榮心,培養高尚的情趣:人無(wú)完人,誰(shuí)都會(huì )有缺點(diǎn)和錯誤,這用不著(zhù)掩飾。我們要以真誠的態(tài)度來(lái)對待生活,要樹(shù)立遠大的目標,追求美好、崇高的東西。不要整天把心思放在修飾打扮和趕時(shí)髦上。更不要夸夸其談,不懂裝懂。

  心理學(xué)家認為,固執與那種“不正常的”愚蠢的叫做頑固的倔強相近似。它是一種偏執型人格障礙,其主要特點(diǎn)是敏感多疑、好嫉妒、自我評價(jià)過(guò)高、不接受批評、易沖動(dòng)和詭辯、缺乏幽默感?,F代醫學(xué)研究表明,固執的人不但有損健全的精神面貌,而且還會(huì )導致神經(jīng)系統內分泌系統功能紊亂,進(jìn)而影響到人的正常生理代謝,使人體的免疫能力降低,易患多種疾病。如神經(jīng)官能癥、消化道潰瘍、高血壓、冠心病等身心疾病,并使人早衰,縮減壽命。

  固執的人如何心理補償?

  從書(shū)籍中獲得撫慰:法國數學(xué)家、哲學(xué)家笛卡爾說(shuō)過(guò):“讀一些好書(shū),就是和許多高尚的人談話(huà)。”實(shí)驗表明,經(jīng)常閱讀偉大人物的傳記,更能使好些固執的人得到心靈上的慰藉。豐富的知識使人聰慧,使人思想開(kāi)闊,使人不致于拘泥于教條的陳規陋習。但是應該注意的是,越有知識越要謙虛,這是做人的美德。為人處事要尊敬和信任他人,多培養寬容的態(tài)度。不要過(guò)于欣賞自己的成績(jì),議論別人的不足。不要斤斤計較。要和勤奮好學(xué)、謙虛謹慎、品德優(yōu)良的人多交往,養成虛心向別人求教的習慣。

  克服虛榮心,培養高尚的情趣:人無(wú)完人,誰(shuí)都會(huì )有缺點(diǎn)和錯誤,這用不著(zhù)掩飾。我們要以真誠的態(tài)度來(lái)對待生活,要樹(shù)立遠大的目標,追求美好、崇高的東西。不要整天把心思放在修飾打扮和趕時(shí)髦上。更不要夸夸其談,不懂裝懂。

  加強自我調控:要善于克制自己的抵觸情緒,以及無(wú)禮的言語(yǔ)和行為。對自己的錯誤,要主動(dòng)承認,善于應用幽默,自我解嘲地找個(gè)臺階下來(lái),不要頑固地堅持自己的觀(guān)點(diǎn)。

  養成善于接受新事物的習慣:固執常和思維狹隘、不喜歡接受新東西、對未曾經(jīng)歷過(guò)的東西感到擔心相聯(lián)系。為此我們要養成渴求新知識,樂(lè )于接觸新人新事,并學(xué)習其新穎和精華之處的習慣。

 

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