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【微心理】談一談控制欲

2017-08-21 來(lái)源:青島市精神衛生中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:控制欲是弱者的心理,是示弱的行為,是控制者為了撫慰自己的焦灼與不安。事實(shí)上控制對對方是無(wú)效而有害的,最直接的后果是破壞關(guān)系,于事無(wú)補。

   生活中,我們總想控制一切,想要控制住一些事物或其他人。

 
  在工作的日子里,總希望事情能按照你的設想發(fā)展,產(chǎn)品是會(huì )暢銷(xiāo)的,工資是會(huì )上漲的,升職那是肯定的……
 
  我試圖控制未來(lái)、控制身邊的人、甚至控制天氣,我知道世界不會(huì )因為我而停轉,但我希望著(zhù)。
 
  我又討厭被控制,被人要求、被迫接受、被動(dòng)去做,但我經(jīng)常“被生活”。這就是控制欲,希望事情按照自己的設想發(fā)生同時(shí)不希望自己在別人的要求下行動(dòng)。
 
  為什么會(huì )有控制欲?
 
  事實(shí)上,控制欲的另一面,是安全感!控制欲望強的人,心中的安全感比較低,而安全感比較高的人,控制欲望比較低。古人說(shuō)“三歲看大,七歲看老”,從現代心理學(xué)來(lái)看是有其依據的。
 
  控制欲帶來(lái)的危害
 
  控制欲是弱者的心理,是示弱的行為,是控制者為了撫慰自己的焦灼與不安。事實(shí)上控制對對方是無(wú)效而有害的,最直接的后果是破壞關(guān)系,于事無(wú)補。
 
  如何放下控制欲?
 
  1、尊重事情本身的發(fā)展,敬畏自然宇宙
 
  每件事情都有自己的發(fā)展規律,我們做為人類(lèi),只能是去猜測發(fā)展方向的可能性,而不能說(shuō)事情一定會(huì )這樣或者那樣,那是不現實(shí)的。請試著(zhù)讓事情順其自然的發(fā)展,有時(shí)候你會(huì )驚奇的發(fā)現,原來(lái)這才是你心中所想的最好的結局。心中不光有自己,還有身邊的人,還有大自然,還有整個(gè)宇宙,你的心自然就會(huì )寬廣而深邃,去包容未知的一切。
 
  2、和控制欲成為朋友
 
  控制欲是欲望中的一種,它會(huì )影響我們的行為,讓我們變得瘋狂,而從另一個(gè)角度來(lái)看,控制欲是控制欲,你是你,不需要想方設法地把它拋棄,越是想逃離越是逃離不了。試著(zhù)和它成為朋友,讓它安寧的呆在你的內心中,成為被你馴服的獅子,而不是被它變成發(fā)怒的獅子!
 
  3、接納自己的不完美
 
  人類(lèi)是目前宇宙中存在的最聰明的生物,但是我們也是有不足之處的,會(huì )有失誤和犯錯誤的時(shí)候,我們也有控制不了的事情。而且當你接納了她,你會(huì )發(fā)現,她并不是你想象中的那么糟糕,她是活潑自信的你,只是有時(shí)候過(guò)了度,而傷害了自己。所以接納自己的不完美,你才會(huì )更完美。
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