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有一種強迫癥叫做“愛(ài)情強迫癥”!

2017-09-05 來(lái)源:廣東燕嶺醫院心理科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每天查崗的電話(huà)或短信超過(guò)個(gè)位數?!艾F在在做什么?”“今天幾點(diǎn)回來(lái)?”...就像在監視對方一樣,但如果不掌握對方的所有行蹤,你心里就會(huì )覺(jué)得不舒服。

   強迫癥的表現形式有很多種,生活中的各個(gè)方面都可能誘發(fā)強迫癥的發(fā)生。有些強迫癥的表現讓人聽(tīng)了感覺(jué)到很好笑,今天我們說(shuō)說(shuō)一種名叫愛(ài)情強迫癥的強迫癥。

 
  1、愛(ài)情強迫癥的表現有很多種
 
  ●如:當你看到喜歡的人已經(jīng)有了要好的情人,便會(huì )感到心痛;當一個(gè)人跟你分手時(shí)你感到難過(guò),難過(guò)很久很久。
 
  難過(guò)并不是有問(wèn)題,有問(wèn)題的是難過(guò)很久很久!難過(guò)到自己都快死了就是病態(tài)的行為,典型的強迫癥,無(wú)法自拔的自我摧殘。
 
  ●想太多也是一種愛(ài)情強迫癥的表現。有些人常常失眠,導致非得要吃安眠藥,失眠的人就是想太多所以才睡不著(zhù)的,這不就是強迫癥嗎?他無(wú)法控制自己的思維不胡思亂想,強迫性的亂想。
 
  有些人活在失落中太久,必然會(huì )染上一些強迫性的行為與情緒而無(wú)法自拔。
 
  捫心自問(wèn),你是不是特在乎自己的戀人?恨不得一天打三四通電話(huà),確認他就在那兒。如果一個(gè)電話(huà)沒(méi)有接,你就會(huì )胡思亂想...
 
  如果真是這樣,你要注意了。類(lèi)似于這樣的一些小習慣一開(kāi)始還無(wú)傷大雅,但時(shí)間長(cháng)了便會(huì )逐漸升級,最后演變成“愛(ài)情強迫癥”!
 
  2、愛(ài)情強迫癥的三大征兆有哪些?
 
  征兆一:每天查一次崗,關(guān)心對方行蹤
 
  可能升級癥狀:
 
  每天查崗的電話(huà)或短信超過(guò)個(gè)位數。“現在在做什么?”“今天幾點(diǎn)回來(lái)?”...就像在監視對方一樣,但如果不掌握對方的所有行蹤,你心里就會(huì )覺(jué)得不舒服。
 
  不管身在何處,一天24小時(shí)、一年365天,只要你想,都會(huì )立即主動(dòng)聯(lián)系對方(哪怕對方可能在開(kāi)會(huì )或是在睡覺(jué))。甚至索性給對方買(mǎi)一個(gè)你們聯(lián)絡(luò )專(zhuān)用的手機,每天在固定時(shí)間電話(huà)、短信。有些人即使分了手,也會(huì )持續打那種沉默電話(huà),或者發(fā)空白短信等等。
 
  征兆二:戀人沒(méi)有立刻回電時(shí),心里隱隱冒火

  可能升級癥狀:
 
  死命c(diǎn)all到他接為止。即便沒(méi)什么大事,無(wú)論最后call沒(méi)call到,無(wú)論對方是否有正當理由,都會(huì )大發(fā)雷霆,質(zhì)問(wèn)不休。
 
  征兆三:戀人接到任何電話(huà),都會(huì )看似隨意地問(wèn)一句:誰(shuí)打來(lái)的?有疑問(wèn)時(shí)還會(huì )進(jìn)一步追問(wèn)
 
  可能升級癥狀:
 
  慢慢發(fā)展成會(huì )登錄對方郵箱,偷看他的手機通話(huà)記錄、收件箱或者發(fā)件箱。一旦發(fā)現是異性打來(lái)的電話(huà)或者短信,有可能越俎代庖自己回過(guò)去,并盤(pán)問(wèn)關(guān)系等等。對方要是和別人很親近(無(wú)論同性還是異性),就會(huì )感到不滿(mǎn)、失落。雖然沒(méi)有任何證據,仍總懷疑對方有第三者,并且堅信自己所謂的“第六感”,甚至有過(guò)跟蹤對方的行為。
 
  愛(ài)情強迫癥大多是發(fā)生在單身家庭或是受過(guò)刺激遭受不幸的家庭,他們的主要表現就是想控制自己的生活伴侶,想要了解對方的一舉一動(dòng),一旦有一點(diǎn)事情不清楚,就會(huì )突生強烈的不安全感。對于這類(lèi)愛(ài)情強迫癥的表現,是需要我們注意的。這種情況會(huì )使原本有矛盾的家庭矛盾變得更激烈,更加不信任對方。
 
  戀愛(ài)過(guò)程中出現的意外(分手)對心理的刺激將在一段時(shí)間內造成影響,嚴重者可能是心理創(chuàng )傷,需要一段時(shí)間才能愈好如初。在這段心理恢復期,可以給自己一個(gè)安寧的環(huán)境,讓自己靜靜的獨處,接納受傷的自己。
 
  愛(ài)情強迫癥怎么辦?
 
  如果發(fā)覺(jué)自己或者戀人有愛(ài)情強迫癥,則需要自己(或戀人)不斷反思自己生命的價(jià)值、明確價(jià)值觀(guān),為自己設定新的目標。這個(gè)目標不是單一的,而是自我的各個(gè)層面,如自我成長(cháng)、人際關(guān)系、健康、事業(yè)發(fā)展等。此外,還可以制定一個(gè)健身計劃,通過(guò)健身鍛煉來(lái)預防抑郁心情的出現,釋放心理壓力等。如果你還想了解更多有關(guān)愛(ài)情強迫癥的治療方法,也可以通過(guò)咨詢(xún)在線(xiàn)情感心理醫生,來(lái)獲得幫助。

 

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