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失眠人常有的表現

2017-09-11 來(lái)源:吉林中山醫院精神心理科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白天無(wú)精神,晚上睡不著(zhù):有的病人是白天發(fā)困,昏昏欲睡,無(wú)精打采,夜間卻興奮不眠,學(xué)習,開(kāi)會(huì ),上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著(zhù),可往床上一躺就又精神了,說(shuō)什么也睡不著(zhù)。
  1、入睡困難:這類(lèi)失眠癥狀主要表現為輾轉難眠,入睡時(shí)間比以往推后1—3個(gè)小時(shí),患者說(shuō)本來(lái)也很困,也想睡覺(jué),可躺在床上就是睡不著(zhù),翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來(lái),睡眠時(shí)間明顯減少。
 
  2、睡眠感覺(jué)障礙:缺乏睡眠的真實(shí)感,許多病人雖然能酣然入睡,但醒后堅信自己沒(méi)睡著(zhù),而同房間的人或配偶卻說(shuō)他一直在打呼嚕。
 
  3、睡眠質(zhì)量差:許多患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲勞感,這些也屬于失眠癥狀。
 
  4、白天無(wú)精神,晚上睡不著(zhù):有的病人是白天發(fā)困,昏昏欲睡,無(wú)精打采,夜間卻興奮不眠,學(xué)習,開(kāi)會(huì ),上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著(zhù),可往床上一躺就又精神了,說(shuō)什么也睡不著(zhù)。
 
  5、睡眠淺容易做夢(mèng):患者自感睡不實(shí),一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢(mèng),一有動(dòng)靜就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮。還有的失眠癥狀患者經(jīng)常做惡夢(mèng),從恐怖驚險的夢(mèng)境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。
 
  還有些不是很典型卻為數眾多的失眠現象。有的病人是白天發(fā)困,昏昏欲睡,無(wú)精打采,夜間卻興奮不眠。學(xué)習、開(kāi)會(huì )、上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著(zhù),可往床上一躺就又精神了,說(shuō)什么也睡不著(zhù)等等。引起失眠的病因有很多,一旦失眠癥狀已經(jīng)持續一段時(shí)間,建議及時(shí)到醫院做系統的診斷和治療,及早確診、對癥下藥是治療失眠病癥的關(guān)鍵。
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