抑郁癥？別鬧，抑郁癥是內向的人的專(zhuān)利，他這樣愛(ài)跳愛(ài)鬧的人怎么會(huì )抑郁！不，你錯了，外向健談的人也會(huì )得抑郁癥。

　　抑郁癥到底是怎么回事兒？

　　抑郁癥是一種復雜治病的疾病，既有生物學(xué)方面的原因，也有情感的、認知等非生物性的因素，至今，醫學(xué)專(zhuān)家們還沒(méi)有徹底查明抑郁癥的直接治病因素，但可以肯定的是抑郁癥并非只是心理障礙而沒(méi)有生理學(xué)的基礎。

　　既然是生理因素和心理因素的共同作用，那么可以說(shuō)所有人都有可能會(huì )在特定的身體條件和精神條件下，被抑郁癥偷去快樂(lè )。

　　甚至，那些外向的抑郁癥患者會(huì )因為“看上去很開(kāi)朗”而被大家當做是不可能抑郁的人，繼而錯過(guò)了最佳治療機會(huì )。

　　小編小貼士：用藥不當也有引起抑郁癥的風(fēng)險

　　抑郁癥的治病因素既有生理性的也有精神性的，一些藥物的不當使用也有引發(fā)抑郁的風(fēng)險

　　不就是心情不好，哪里有這么可怕，不過(guò)是自己沒(méi)有堅強的內心罷了。

　　不，你錯了，抑郁癥的傷害遠不止心情低落那么簡(jiǎn)單。

　　目前類(lèi)似“微笑抑郁”的隱性表現方式有穩步、快速增長(cháng)的勢頭。“現代人的工作節奏快，很多來(lái)訪(fǎng)者雖然內心深處感到非常壓抑與憂(yōu)愁，但表面上卻若無(wú)其事。壞情緒積攢到一定程度，肯定會(huì )出問(wèn)題。”心理咨詢(xún)師表示，“這不僅僅會(huì )導致心理疾病，長(cháng)此以往，還會(huì )誘發(fā)生理疾患。”

　　1、將人逼至絕境

　　不要小看了微笑型抑郁，嚴重的時(shí)候甚至會(huì )出現自殘或者自殺的行為。抑郁心境會(huì )引起抑郁癥病人的思想消極、悲觀(guān)，總是沉浸在自我譴責、自卑之中，對前途悲觀(guān)絕望。

　　2、肉體折磨不斷

　　危害不僅在于精神健康的損害，而且它也會(huì )帶來(lái)非常多身體上的癥狀。比如食欲減退、乏力等。這些身體的不適可涉及到各器官，自主神經(jīng)功能失調的癥狀較常見(jiàn)。抑郁癥病人的身體癥狀往往查無(wú)實(shí)據，且多為非特異性的，難以定位，但不一定要排除軀體疾病。

　　3、持久的情緒不良

　　抑郁癥危害常見(jiàn)的一點(diǎn)，就是會(huì )讓病人體驗到最為痛苦、惡劣的心境。并且這種悲觀(guān)情緒是無(wú)明顯外因出現的，因此非常難解決，讓得抑郁癥病人的心情總處在悲觀(guān)厭世之中。另一方面，抑郁與焦慮總是伴隨而來(lái)，以更年期抑郁癥為代表，這類(lèi)患抑郁癥病人不僅心情抑郁，同時(shí)還會(huì )出現莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。

　　4、毀掉人的精神

　　抑郁癥危害巨大的第二點(diǎn)體現，就是它能將一個(gè)原本充滿(mǎn)精力的正常人變得整天無(wú)精打采，嚴重者還會(huì )出現呆若木雞的狀態(tài)。并且，抑郁癥病人對周?chē)磺惺虑槎紱](méi)有興趣可言，對工作、學(xué)習沒(méi)有一點(diǎn)兒熱情，思想反映遲緩，平素依著(zhù)整潔的人也變的不修邊幅。

　　5、剝奪人的睡眠

　　抑郁癥病人常有頑固性睡眠障礙，表現為失眠、難以入睡、早醒、睡眠規律紊亂，睡眠質(zhì)量差等形式。

　　一個(gè)學(xué)生在凌晨醒過(guò)來(lái)，就再無(wú)法入睡，聽(tīng)著(zhù)室友酣暢的鼻息一直躺到天亮。腦子無(wú)時(shí)無(wú)刻不在胡思亂想，卻越來(lái)越遲鈍，無(wú)法集中注意力，記不住事，以前干起來(lái)很輕松的事那時(shí)對他來(lái)說(shuō)都很難，無(wú)法做出任何一個(gè)決定。

　　會(huì )不停地反思自己過(guò)去的人生，那些失敗的經(jīng)歷全部重現，比如社會(huì )化完成得很差，情商極低，大學(xué)還在用高中的那種學(xué)習方法，只會(huì )死讀書(shū)，人格中又有很多障礙，完美主義，理想主義，對人事物的接受度很低，善妒，爭強好勝，敏感脆弱。

　　會(huì )覺(jué)得自己全身都是缺點(diǎn)，沒(méi)救了，只有死路一條。

　　曾經(jīng)有很強烈的自殺意圖，但是一想到爸爸媽媽?zhuān)譀](méi)法去實(shí)施了。因為舍不得。

　　在發(fā)覺(jué)情況越來(lái)越失控后，便主動(dòng)地向周?chē)呐笥?、家人求助，最后去了醫院，檢測為重度抑郁。

　　小編有話(huà)說(shuō)：

　　是的，這位朋友是幸運的也是堅強的。他及時(shí)發(fā)現了自己的失控，及時(shí)求助，最終依靠治療戰勝了抑郁癥。

　　可是，他的描述讓我們知道，抑郁癥真的不只是簡(jiǎn)單的心情不好而已，失眠、精力無(wú)法集中、行動(dòng)遲緩等等一系列生理變化都會(huì )加劇抑郁癥患者的痛苦，讓他們更不快樂(lè )。

　　所以，當有人和你說(shuō)他有抑郁癥的時(shí)候，千萬(wàn)不要再無(wú)關(guān)痛癢的告訴他，只不過(guò)是心情不好罷了，而是應該關(guān)懷他，讓他放下心理包袱，積極就醫治療，避免遭受更加痛苦的過(guò)程。

　　網(wǎng)上有好多抑郁量表，我得分低，我是不是就抑郁了？不，你錯了。抑郁癥的確診需要一系列周密的檢查，可不是幾道問(wèn)題就能回答的。

　　網(wǎng)絡(luò )上流傳的抑郁癥測試題，一方面五花八門(mén)不夠權威，另一方面不乏有問(wèn)卷設計的極具誘導性，測試結果難以信服，同時(shí)問(wèn)卷測試只是抑郁癥檢測的一個(gè)環(huán)節，如果隨便做一做題就能確診，那醫學(xué)家也不用苦心研究這么多年抑郁癥的表現和發(fā)病機理了。

　　但是！從某種程度上說(shuō)網(wǎng)絡(luò )上的這些測試題也有一定的參考意義，可以幫你對近期的心理狀況加以評估，如果你發(fā)現自己近期的心理狀態(tài)比較消極，生理狀態(tài)出現異常，也可以引以為鑒，盡早就醫或進(jìn)行心理干預，讓自己的身體和心靈都能時(shí)刻保持健康。