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情緒波動(dòng)比較大就是得了躁郁癥嗎?怎么辦才好??

2017-09-14 來(lái)源:太原安定醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:躁郁癥的情緒波動(dòng)較大,情緒高漲與情緒低落的跨度很大,高漲時(shí)無(wú)節制的取樂(lè ),低落時(shí)則萎靡不振,對什么都不感興趣,而普通人的情緒波動(dòng),跨度較小,能夠自我控制。

  近年來(lái),人們對心理健康的關(guān)注程度逐漸提高,對一些心理或精神上的疾病也慢慢有了一些了解,躁郁癥,作為一種較常見(jiàn)的疾病也為人們所熟知。不過(guò),也有人會(huì )有疑惑,情緒波動(dòng)比較大就是得了躁郁癥嗎?得了躁郁癥還有得治嗎?

  躁郁癥,顧名思義就是躁狂癥抑郁癥的合體——病人會(huì )交替出現抑郁和情緒高漲甚至易怒的狀態(tài)。從專(zhuān)業(yè)角度來(lái)講,躁郁癥是一種情感性精神疾病,指既有躁狂和輕躁狂發(fā)作,又有抑郁發(fā)作的一類(lèi)心境障礙,患病期間兩種特征不斷的交替出現。

  當個(gè)體處于躁狂階段時(shí),其主要表現為明顯而持久的心境高漲、思維奔逸和精神運動(dòng)性興奮,就像《武林外傳》中吃了千年人參的佟掌柜的表現一樣,具體如下:

  1.心境高漲:個(gè)體經(jīng)常興高采烈,好像世間從無(wú)煩惱事,是個(gè)“樂(lè )天派”;自我膨脹,盲目自信;情緒反應不穩定,易激惹。

  2.自我評價(jià)過(guò)高:盲目自信,自我感覺(jué)良好,覺(jué)得自己無(wú)所不能。

  3.思維奔逸:聯(lián)想過(guò)程加快,思考速度快,很多想法跳來(lái)跳去;話(huà)多,滔滔不絕,個(gè)體覺(jué)得就像“腦袋開(kāi)了竅”、“舌頭跟著(zhù)思想跑”,但是容易分心,難以自控。

  4.精神運動(dòng)性興奮:患者興趣廣泛,愛(ài)湊熱鬧,樂(lè )于助人,主動(dòng)與人親近,對陌生人也有一見(jiàn)如故的感覺(jué),但是做事欠考慮,比如亂買(mǎi)東西,幾天內將所有工資花光。

  當個(gè)體處于抑郁狀態(tài)時(shí)則相反,其表現為:情緒沮喪低沉,對任何事情都缺乏熱情或興趣,萎靡不振,覺(jué)得自己一無(wú)是處,甚至會(huì )有自殺的念頭和行為。

  所以,簡(jiǎn)單來(lái)講,躁郁癥患者在躁狂階段就像是汽車(chē)沒(méi)有了剎車(chē)器,而抑郁階段就像是汽車(chē)拋錨。

  情緒波動(dòng)大,就是躁郁癥嗎?

  一些人看到了躁狂癥的癥狀之后,發(fā)現自己身上也有這種狀態(tài),也經(jīng)常會(huì )有情緒波動(dòng)的時(shí)候,不禁會(huì )問(wèn):“我情緒波動(dòng)大,就是有躁郁癥嗎”?當然不是!躁郁癥的情緒波動(dòng)與一般情緒波動(dòng)是有很大區別的:

  1、持續時(shí)間不同

  根據躁郁癥的診斷標準,躁郁癥的情緒波動(dòng)時(shí)間較長(cháng),持續時(shí)間至少一周(如果嚴重到住院,則不必達到一周),而普通人的情緒波動(dòng)時(shí)間較短。

  2、是否會(huì )影響社會(huì )功能

  躁郁癥的情緒波動(dòng)會(huì )嚴重影響工作、社會(huì )交往和人際關(guān)系,而一般的情緒波動(dòng),人們還可以正常工作和生活,不會(huì )影響社會(huì )功能。

  3、情緒波動(dòng)的嚴重程度不同

  躁郁癥的情緒波動(dòng)較大,情緒高漲與情緒低落的跨度很大,高漲時(shí)無(wú)節制的取樂(lè ),低落時(shí)則萎靡不振,對什么都不感興趣,而普通人的情緒波動(dòng),跨度較小,能夠自我控制。

  躁郁癥患者哪些護理方法有效呢

  精神病大多都是先天(基因)和后天(壓力)因素共同作用形成的,躁郁癥也不例外,躁郁癥有5-10%的可能性會(huì )遺傳給后代,而壓力則是引發(fā)躁郁癥的重要因素。那么家里如果有躁郁癥的病人,那么又該怎么辦?

  1.保持安靜的環(huán)境

  保持安靜的環(huán)境非常重要,尤其是當患者處于狂躁期時(shí)。不要和患者進(jìn)行有敵意的談話(huà),不要聚會(huì )或長(cháng)時(shí)間看電視、電影,以盡量避免刺激患者加重病情。充足的睡眠和有規律的生活可以防止此病的發(fā)作。

  2.勿讓其獨自駕車(chē)

  躁郁癥患者喜歡刺激和冒險的活動(dòng),比如超速駕駛,這是相當危險和難以控制的。家人應予以控制,不給其任何機會(huì )。家人的關(guān)愛(ài)對病人的康復非常重要,尤其是對有自殺傾向的病人。

  3.注意季節變化

  本病受季節變化的影響較大,尤其是深秋和冬季是憂(yōu)郁癥狀的高發(fā)期,要提防病人出現意外傷害;而夏季是狂躁的高發(fā)期,家人亦應加強關(guān)注。

  其實(shí)很多躁郁癥患者非常喜歡自己輕度躁狂時(shí)的狀態(tài),躁狂癥讓人更加不屈不撓和具有創(chuàng )造力,而抑郁癥則讓人更務(wù)實(shí)和更有同理心。因此,對于躁郁癥其實(shí)不僅僅是控制發(fā)病,更重要的是在躁狂和抑郁之間找一種平衡狀態(tài)。

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