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抑郁癥已成公共衛生問(wèn)題

2017-09-16 來(lái)源:赤峰市安定醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥的情緒低落是指一種病態(tài)的抑郁情緒,它和正常的憂(yōu)郁情緒有許多不同的地方。其中有兩條重要判斷標準:首先,這種情緒低落“與其處境不相稱(chēng)”,也就是說(shuō),抑郁癥的情緒低落是一種放大了的“低落”

  抑郁,既是人類(lèi)的一種正常且常見(jiàn)的情緒,也可能是全人類(lèi)的共同苦痛。人的一生中,難免遇到挫折,會(huì )發(fā)生不愉快,出現苦悶悲傷,甚至悲痛欲絕的時(shí)刻。據世界衛生組織預測,到2020年,抑郁癥將成為繼冠心病后的世界第二大疾病負擔源。

  抑郁癥,顧名思義,就是情緒抑郁、低落。抑郁與正常的悲傷不一樣,抑郁會(huì )干擾人的生活、工作、學(xué)習能力、食欲、睡眠以及樂(lè )趣,嚴重抑郁甚至可能吞噬人的生命,其中的無(wú)助感、無(wú)望感、無(wú)價(jià)值感等不良感受強烈而持久,很少能自行緩解。但情緒低落并不一定就是抑郁癥。

  抑郁癥的情緒低落是指一種病態(tài)的抑郁情緒,它和正常的憂(yōu)郁情緒有許多不同的地方。其中有兩條重要判斷標準:首先,這種情緒低落“與其處境不相稱(chēng)”,也就是說(shuō),抑郁癥的情緒低落是一種放大了的“低落”;其次,抑郁癥的情緒低落必須是“顯著(zhù)而持久”的。即患者在相當長(cháng)的時(shí)間里(達到或超過(guò)2周)心情壓抑苦悶,還有人將其歸結為“六無(wú)”癥狀:無(wú)興趣、無(wú)價(jià)值、無(wú)希望、無(wú)意義、無(wú)精力、無(wú)辦法。

  感冒可以反復發(fā)作,抑郁癥也是一種復發(fā)性疾病,也像感冒一樣,有反復發(fā)作的可能。從這一點(diǎn)上來(lái)看,兩者似乎有著(zhù)相似之處。但從治療上看,抑郁癥就遠沒(méi)有感冒這么簡(jiǎn)單。一般感冒治療并不難,吃點(diǎn)藥、多休息、多喝水,很快就可以痊愈,而“心理感冒”的恢復遠沒(méi)有這么快,可能要打持久戰。

  抑郁癥是情緒出了問(wèn)題,情緒是一種自我的心理體驗,也可以通過(guò)言行表現出來(lái)而被其他人觀(guān)察到。但由于中國人含蓄、內斂的性格特點(diǎn),我們并不善于通過(guò)言語(yǔ)或行為表達自己的情感。在西方文化中,苦痛情感往往以焦慮和抑郁等心理化形式表達,中國抑郁障礙患者更傾向于使用描述身體感受的語(yǔ)言來(lái)表達抑郁等苦痛情感,這些身體語(yǔ)言通常包括虛弱、乏力、頭痛、頭暈、心痛、胸悶、胃脹或難以名狀的軀體不適等,將心理和身體體驗合二為一。因此,臨床上很多抑郁癥患者(本人或他人)在覺(jué)察到情緒低落之前常常釋放出一些“特殊的信號”,如睡眠障礙、不明原因軀體不適、生活懶散等。如果出現類(lèi)似問(wèn)題,應當結合自己當時(shí)情緒狀態(tài),及時(shí)選擇正確就診方式,以免耽誤病情。

  其實(shí),患上抑郁癥并不可怕,麻煩的是不去好好治療。研究顯示,將近30%患者可能發(fā)展為難治性抑郁癥。而抑郁癥的最危險癥狀則是自殺。抑郁發(fā)作的患者大多伴有程度不等的消極觀(guān)念,輕則感到“生活沒(méi)有意義”、常思考“與死亡有關(guān)的事”,重則產(chǎn)生自殺念頭,直至采取自殺行動(dòng)。大約10%至15%的抑郁癥患者最終死于自殺,人群中2/3的自殺行為同抑郁癥有關(guān),這兩個(gè)數字是相當驚人的。

  抑郁癥是一類(lèi)具有高患病率、高復發(fā)率、高自殺率和高致殘性等特點(diǎn)的情緒障礙性疾病,也愈發(fā)成為一個(gè)嚴重的公共衛生問(wèn)題。我國四省區精神疾病流行病學(xué)調查結果顯示,抑郁癥現患率為2.066%。據此推算,我國現有約2600萬(wàn)抑郁癥患者,其中未就診率高達92%,未治療率約95%,而接受規范治療的患者數量更是少之又少。臨床上,抑郁癥越早治療,痊愈機會(huì )越大。半年以?xún)戎委?,約有50%的機會(huì )治愈,但目前僅5%患者尋找專(zhuān)業(yè)治療。

  一般而言,抑郁癥是一種可治療可預防的疾病,盡管精神疾病的預防還是一個(gè)難題。在平常生活中,除了鍛煉身體、合理飲食之外,最重要的就是擁有一種自己滿(mǎn)意的生活方式,有一個(gè)可以分享喜怒哀樂(lè )的朋友圈,允許自己不完美,勇于面對接受挫折和壓力,對未來(lái)有著(zhù)力所能及的展望。

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