“多少次我真想殺了自己的孩子”

　　“有的時(shí)候，看著(zhù)這個(gè)孩子，我真想重新把她塞會(huì )肚子里。”

　　“別人都說(shuō)母愛(ài)天生是偉大的，可我疼了這么久，才勉強生下他，我看著(zhù)這個(gè)給我巨大痛苦的孩子，根本愛(ài)不起來(lái)。”

　　“很多時(shí)候，我都會(huì )想，如果沒(méi)有這個(gè)孩子，我的日子會(huì )不會(huì )好過(guò)一點(diǎn)?”“我根本帶不好這個(gè)孩子，壓力太大了。”

　　這是產(chǎn)后抑郁的典型語(yǔ)言！

　　據統計，每10個(gè)產(chǎn)婦中，有3到5人都遭受著(zhù)產(chǎn)后抑郁癥的折磨。

　　女人懷胎十月，承受的壓力旁人無(wú)法體會(huì )。

　　孩子出生后，雌激素迅速下降，身體又不能馬上恢復，如果此刻家人還不給予安慰和關(guān)心，那么很容易導致抑郁癥的產(chǎn)生。

　　60%-70%的媽媽會(huì )隨著(zhù)孩子的出生，大多數媽媽的情緒會(huì )極不穩定，比如會(huì )莫名哭泣，情緒低落，力不從心。

　　約10%-15%的新媽媽表現得尤為強烈，其實(shí)這就是產(chǎn)后抑郁癥的表現。

　　產(chǎn)后抑郁這是由于身體荷爾蒙發(fā)生變化、生產(chǎn)過(guò)程引起過(guò)度的害怕、驚慌，以及產(chǎn)后虛脫、照顧寶寶的壓力，睡眠不足，再加上產(chǎn)后哺乳之痛，以及角色和生活習慣的快速轉變，使媽媽感到沮喪、無(wú)助的心理變化。

　　產(chǎn)后抑郁通常在六周內發(fā)病，抑郁時(shí)間在3-6個(gè)月，或1-2年不等，嚴重的甚至終身患病，需要長(cháng)期治療。產(chǎn)后抑郁導致的自殺死亡率為15-25%，而生二胎則有20%-30%的復發(fā)率。

　　解決，或者干預的方法：

　　1、丈夫的關(guān)愛(ài)很重要。產(chǎn)婦生理心理的變化很大，這時(shí)身為丈夫應該給予妻子一份關(guān)心和溫暖，盡可能多的學(xué)習護理產(chǎn)婦和嬰兒的知識，主動(dòng)承擔照顧孩子和產(chǎn)婦的責任。

　　2、理解產(chǎn)婦的心態(tài)，認同她們。如果家人發(fā)現產(chǎn)婦情緒不佳，要感同身受，給予充分的諒解，而不是去責怪太脆弱、敏感。

　　3、產(chǎn)婦家屬，尤其是婆婆，不要把自己的意見(jiàn)和建議強加在產(chǎn)婦身上。要站在她們角度，聽(tīng)取精神科醫生或者朋友的建議。

　　4、不要讓孩子的欣喜而沖淡對丈夫妻子的關(guān)懷，保持和妻子的親密。

　　5、一旦發(fā)現抑郁的癥狀，盡早就醫，避免病情加重。當產(chǎn)婦出現悲觀(guān)厭世的情緒時(shí)，家人一定要警惕，適當的陪伴是很重要的??！