生理因素會(huì )讓產(chǎn)婦比平時(shí)更敏感，大約80%的女性在產(chǎn)后會(huì )有情緒低落癥狀甚至患產(chǎn)后抑郁癥。該癥會(huì )給產(chǎn)婦、寶寶及家屬帶來(lái)很大煩惱。

　　寶寶出生后，媽媽的心情就如同其身體一樣，輕松、釋放了不少，但從另一個(gè)角度看，母親的角色才正式宣告開(kāi)始。伴隨而來(lái)的包括哺乳，給嬰兒洗澡、換尿布，分辨孩子哭聲、注意孩子大小便等，面對無(wú)法以言語(yǔ)溝通、所有需求都不能稍有懈怠的寶寶，媽媽的壓力自然不??；加上和寶寶的作息、睡眠方式不盡相同，很容易誘發(fā)焦慮、沮喪與憂(yōu)郁等不良心理反應。

　　生理上導致憂(yōu)郁的原因是：產(chǎn)后三天里，內分泌發(fā)生一個(gè)劇烈的變化。由于供給胎兒生長(cháng)的孕激素突然消失，供應母乳的泌乳素開(kāi)始分泌，所以會(huì )造成頭痛、無(wú)法入睡、容易掉發(fā)、手足無(wú)措、疲倦、胃口差，以及激動(dòng)等身心上的變化。

　　無(wú)論是心理因素還是生理因素導致的產(chǎn)后抑郁癥，解決的關(guān)鍵就是，新媽媽坐月子必須要有人護理。家人的協(xié)助，間接、直接的關(guān)懷，會(huì )給予孕婦很大的支持力量。丈夫與其他家人，或者分攤一些尿布的換洗，或者承擔瑣碎的家務(wù)，都可以減輕新媽媽產(chǎn)后的壓力。新媽媽坐月子其實(shí)是最佳的抗憂(yōu)郁劑，通過(guò)產(chǎn)后充分的休息及家人的支持，必然很快恢復體能。