強迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類(lèi)型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無(wú)意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復復侵入患者的日常生活?；颊唠m體驗到這些想法或沖動(dòng)是來(lái)源于自身，極力抵抗，但始終無(wú)法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習工作、人際交往甚至生活起居。因此，在治療的同時(shí)，也要注意自己的調節，接下來(lái)杭州寶善堂汪云忠主任給我們詳細介紹。
不要把強迫癥當成“病”
強迫癥不是器品質(zhì)性疾病，目前心理學(xué)所采用的是醫學(xué)的疾病診斷模式，喜歡把心理問(wèn)題命名為這個(gè)病，那個(gè)癥的，這樣會(huì )使很多的朋友一看到自己有所謂的相似癥狀就給自己貼上強迫癥的標簽，覺(jué)得自己得了這個(gè)病，然后拼命的找一些“證據”來(lái)印證。一旦認為自己有“病”那就要治療，不然會(huì )更加嚴重的。
強迫癥是心理因素引起的，給自己貼上“病”的標簽，潛意識里會(huì )認同為自己現在處于非正常狀態(tài)，需要看病，需要特殊的關(guān)注和照顧，好多事情自己現在是不能做的，只有等自己完全好了才能好好的做事情，這種潛意識里的認知是阻礙強迫癥朋友康復的第一個(gè)障礙。強迫癥康復第一步——給自己去掉“病”的標簽。
與普通人一樣去做你能做的事
雖然不可能我們每一個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷強迫癥，但相信大部分人對困擾強迫癥患者的焦慮緊張、恐怖、抑郁等情緒都有深切體會(huì )。實(shí)際上真正困擾強迫癥患者的也正是這些負面情緒。正常人帶著(zhù)這些負面情緒可以去正常的生活、工作、學(xué)習，強迫癥患者也依然可以做到。當你像一個(gè)正常人一樣去生活的時(shí)候你就是一個(gè)正常人，那些困擾你的負面情緒會(huì )自然慢慢淡化!強迫癥康復第二步——與普通人一樣做你能做的事情!
不要把自己的原因總是歸結到重要他人身上
大凡強迫癥患者獨立性比較差，傾向于把自己的問(wèn)題歸結于環(huán)境或者重要他人，期望通過(guò)大環(huán)境或者重要他人的改變來(lái)帶動(dòng)自己的改變。在咨詢(xún)過(guò)程中有相當一部分患者把自己現在的問(wèn)題歸因到重要他人身上，認為自己的問(wèn)題都是他人造成的(主要是父母)，和自己沒(méi)有什么關(guān)系，而且認定只有他們(主要是父母)做出改變，自己才能好轉，如果他們(主要指父母)不做出改變自己這一輩子都不可能好轉，并據此強烈要求心理咨詢(xún)師給他們父母做心理咨詢(xún)調整。
確實(shí)童年父母的教育方式、家庭環(huán)境等因素會(huì )對我們的成長(cháng)有所影響，但過(guò)去發(fā)生的事情只能影響我們的現在并不能決定我們的現在，更不能主宰我們的未來(lái)!如果在我們成長(cháng)過(guò)程中重要他人特別是父母對我們有決定性影響力的話(huà)，那么為什么同一對夫婦養育的子女長(cháng)大后卻各不相同，甚至有時(shí)候差異迥然。
另外，如果說(shuō)，當我們還很小的時(shí)候，父母給我們什么我們只能接受什么，我們受制于父母，這是可以理解的;但是當我們已經(jīng)長(cháng)大，已經(jīng)有了拒絕和選擇的能力，還把一切歸結于父母，那么我們自己在哪里?可以這么說(shuō)，無(wú)論問(wèn)題的起因是什么，自己的獨立性、決心、耐心、行動(dòng)力是從強迫癥走出來(lái)最關(guān)鍵的因素。強迫癥康復第三步——客觀(guān)歸因，勇于承擔自己應承擔的責任!
解決問(wèn)題不是陷入不良情緒
陷入心理困擾的人總是希望自己能夠盡快好轉，特別是走進(jìn)心理咨詢(xún)室的患者，他們的求助欲望和動(dòng)機很強。有些人在心理咨詢(xún)師協(xié)助下能夠很快從心理困擾里面走出來(lái)，但是也有一些人卻需要費很大的精力和時(shí)間。二者的顯著(zhù)區別在于前者在心理咨詢(xún)師的協(xié)助下積極關(guān)注自己，對自己的好轉能及時(shí)給予自我肯定;而后者一般忽視自己癥狀的減輕，或者在肯定自己好轉的同時(shí)，注意力更多的去關(guān)注自己不好的一面，而陷入一種不良情緒之中。
鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥48治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥90本品用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。
健客價(jià)： ￥221、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥77治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥71鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià)： ￥521.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥254舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥46舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥24舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥17主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥26本品用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。
健客價(jià)： ￥19舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥87用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥24用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥24用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥23用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥22用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥441、抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。 2、強迫癥癥狀治療。
健客價(jià)： ￥68用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強迫癥。
健客價(jià)： ￥58適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥48抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥215抑郁發(fā)作，強迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補充，用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥22適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥72
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