在生活中，當人的心里有了興奮與快樂(lè )，總想最先告訴親人或者朋友，這時(shí)候特別需要有人來(lái)分享快樂(lè )；當人的心里有了煩惱和痛苦，也想告訴最信任的人，讓他（她）一起來(lái)分擔痛苦，化解心中的煩惱。這種把人內心的真實(shí)感受向另一個(gè)人訴說(shuō)出來(lái)的想法，就是傾訴的本能欲望。
人作為一個(gè)獨立的生命個(gè)體，面對紛繁復雜的世界，難免會(huì )有許多孤獨無(wú)助的時(shí)候。學(xué)習上的困難，工作中挫折，戀愛(ài)的失敗，家庭的變故，各種各樣的應激發(fā)生在身上，讓人產(chǎn)生了傾訴的想法。作為最高級動(dòng)物的人類(lèi)，同樣是出現傾訴的想法時(shí)，有人會(huì )積極尋找傾訴對象，有人則會(huì )保持沉默。
產(chǎn)生了不良情緒時(shí)選擇保持沉默的人，很大一部分原因在于由于自身因素影響，比如內心堅強的人覺(jué)得自己不需要傾訴也能自己解決問(wèn)題，有些人覺(jué)得內容私密不愿意向別人傾訴，內向的人害怕人和事而不敢傾訴等，他們更愿意壓抑不良情緒。
讓我們一起從心理學(xué)研究和理論的角度，看看傾訴的背后又有哪些意義~
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1924年11月，以哈佛大學(xué)心理專(zhuān)家梅奧為首的研究小組進(jìn)駐西屋（威斯汀豪斯）電氣公司的霍桑工廠(chǎng)，霍桑工廠(chǎng)是美國西部電器公司的一家分廠(chǎng)。他們的初衷是試圖通過(guò)改善工作條件與環(huán)境等外在因素，找到提高勞動(dòng)生產(chǎn)率的途徑。
霍桑實(shí)驗是一項以科學(xué)管理的邏輯為基礎的實(shí)驗。從1924年開(kāi)始到1932年結束，整個(gè)實(shí)驗經(jīng)過(guò)了四個(gè)階段，歷時(shí)8年，前后共進(jìn)行過(guò)兩個(gè)回合：
第一個(gè)回合是從1924年11月至1927年5月，在美國國家科學(xué)委員會(huì )贊助下進(jìn)行的；
第二個(gè)回合是從1927年至1932年，由梅奧主持進(jìn)行。
第一階段：照明實(shí)驗。目的是為了弄明白照明的強度對生產(chǎn)效率所產(chǎn)生的影響。這項實(shí)驗前后共進(jìn)行了兩年半的時(shí)間。然而照明實(shí)驗進(jìn)行得并不成功，其結果令人感到迷惑不解，因此有許多人都退出了實(shí)驗。
第二階段：福利實(shí)驗。從這一階段開(kāi)始，實(shí)驗是由美國哈佛大學(xué)教授梅奧領(lǐng)導的，著(zhù)重研究社會(huì )因素與生產(chǎn)效率的關(guān)系，結果發(fā)現生產(chǎn)效率的提高主要是由于被實(shí)驗者在精神方面發(fā)生了巨大的變化。參加試驗的工人被置于專(zhuān)門(mén)的實(shí)驗室并由研究人員領(lǐng)導，其社會(huì )狀況發(fā)生了變化，受到各方面的關(guān)注，從而形成了參與試驗的感覺(jué)，覺(jué)得自己是公司中重要的一部分，從而使工人從社會(huì )角度方面被激勵，促進(jìn)產(chǎn)量上升。
第三階段，訪(fǎng)談實(shí)驗。既然第二階段的實(shí)驗表明管理方式與職工的士氣和勞動(dòng)生產(chǎn)率有密切的關(guān)系，那么就應該了解職工對現有的管理方式有什么意見(jiàn)，為改進(jìn)管理方式提供依據。于是梅奧等人制定了一個(gè)征詢(xún)職工意見(jiàn)的訪(fǎng)談?dòng)媱?，?928年9月到1930年5月不到兩年的時(shí)間內，研究人員與工廠(chǎng)中的兩萬(wàn)名左右的職工進(jìn)行了訪(fǎng)談。
在訪(fǎng)談?dòng)媱澋膱绦羞^(guò)程中，研究人員對工人在交談中的怨言進(jìn)行分析，發(fā)現引起他們不滿(mǎn)的事實(shí)與他們所埋怨的事實(shí)并不是一回事，工人在表述自己的不滿(mǎn)與隱藏在心理深層的不滿(mǎn)情緒并不一致。比如，有位工人表現出對計件工資率過(guò)低不滿(mǎn)意，但深入地了解以后發(fā)現，這位工人是在為支付妻子的醫藥費而擔心。
根據這些分析，研究人員認識到，工人由于關(guān)心自己個(gè)人問(wèn)題而會(huì )影響到工作的效率。所以管理人員應該了解工人的這些問(wèn)題，為此，需要對管理人員，特別是要對基層的管理人員進(jìn)行訓練，使他們成為能夠傾聽(tīng)并理解工人的訪(fǎng)談?wù)?，能夠重視人的因素，在與工人相處時(shí)更為熱情、更為關(guān)心他們，這樣能夠促進(jìn)人際關(guān)系的改善和職工士氣的提高。
霍桑效應告訴我們，人在一生中會(huì )產(chǎn)生數不清的意愿和情緒，但最終能實(shí)現、能滿(mǎn)足的卻為數不多。對那些未能實(shí)現的意愿和未能滿(mǎn)足的情緒，切莫壓制下去，而要千方百計地讓它宣泄出來(lái)，這對人的身心和工作效率都非常有利。
（二）精神分析理論
幸福來(lái)自本能，尤其是人們性本能的滿(mǎn)足。本能的心理能量是幽閉在本我之中的，隨著(zhù)時(shí)間的延長(cháng)，這些心理能量不斷聚集、增長(cháng)，以致機體內部緊張度太高而不能忍受。因此，本能會(huì )要求能量的不斷釋放以減輕緊張度。當能量釋放時(shí)，緊張度下降，人隨之體會(huì )到快樂(lè )感。
雖然這是解釋幸福的來(lái)源，但是從心理學(xué)的角度也間接說(shuō)明了傾訴的重要性。當你的心里有了煩惱和痛苦，產(chǎn)生了不良情緒，會(huì )產(chǎn)生與人交流、被人理解、被人關(guān)注的心理需要。這種傾訴的需求是人的本能，如果能夠及時(shí)滿(mǎn)足傾訴本能，人才會(huì )感覺(jué)輕松和快樂(lè )。
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現代的心理治療中，得到普遍認同的、心理治療之所以起作用的規律就是人本主義治療師卡爾.羅杰斯在二十世紀50年代就總結出來(lái)的：來(lái)訪(fǎng)者要得到成長(cháng)，需要陪伴，需要有一段安全的、充分接納的關(guān)系。因此，在痛苦的時(shí)候，人需要找到一位信得過(guò)的朋友陪伴和傾聽(tīng)自己。
人都需要傾訴
人一旦遇到煩惱和痛苦，存在不良情緒并感覺(jué)到痛苦和憂(yōu)傷時(shí)，就需要找個(gè)你信任的人進(jìn)行有效傾訴，及時(shí)緩解自己的情緒。這個(gè)人可以是你的朋友、家人，也可以是專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師。
適用于良性記憶障礙，提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià)： ￥33本品適用于良性記憶障礙,可提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認及人像回憶等能力,對正常人的學(xué)習與記憶也有增強作用；本品對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià)： ￥29用于良性記憶障礙，提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià)： ￥28抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥214抑郁發(fā)作，強迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補充，用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥22本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià)： ￥54.5本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià)： ￥66養心滋腎，健腦安神。用于心腎不足．用腦過(guò)度引起的失眠健忘，虛煩多夢(mèng)，心悸不安．目暗耳鳴．精神疲倦。思維反應緩慢，記憶力減退．注意力不集中，精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià)： ￥501.房性心律失常(心房撲動(dòng)、心房纖顫轉律和轉律后竇性心律的維持)。 2.結性心律失常。 3.室性心律失常(治療危及生命的室性期前收縮和室性心動(dòng)過(guò)速以及室性心律過(guò)速或心室纖顫的預防)。 4.伴W-P-W綜合征的心律失常。 依據其藥理學(xué)特點(diǎn)，胺碘酮適用于上述心律失常，尤其合并器質(zhì)性心臟病的患者(冠狀動(dòng)脈供血不足及心力衰竭)。
健客價(jià)： ￥32鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥46鉆石卡可享受的服務(wù)： 1.女性頻道購買(mǎi)藥品9折優(yōu)惠； 2.女性頻道購買(mǎi)樸醫生品牌藥品8.5折優(yōu)惠； 3.享受婦科專(zhuān)家一年四次一對一問(wèn)診跟蹤服務(wù)； 4.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區)； 5.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心治療費8折優(yōu)惠； 6.每一年享受一次線(xiàn)上心理咨詢(xún)輔導一次。
健客價(jià)： ￥1980高血糖的病機主要在于陰津虧損，燥熱偏盛，而以陰虛為本，燥熱為標，兩者互為因果，陰愈虛則燥熱愈盛，燥熱越盛則陰愈虛。高血糖進(jìn)一步發(fā)展易引起下肢動(dòng)脈硬化，此時(shí)尚是糖尿病足早期，在服用降血糖藥物的同時(shí)，配合足浴外用有一定的效果。本方桂枝、丹參活血通經(jīng)，忍冬藤清熱解毒，黃芪利尿托毒，乳香、沒(méi)藥活血止痛?，F代藥理學(xué)研究表明：桂枝、丹參、乳香、沒(méi)藥等均具有改善周?chē)貉h(huán)、抗炎、鎮痛等作用，忍冬藤具有抗菌消炎
健客價(jià)： ￥150治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥71鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià)： ￥52
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