據世界衛生組織預測，到2020年，抑郁癥將躍至僅次于心腦血管疾病的全球第二大疾病。另?yè)浪?，中國抑郁癥患者已達9000萬(wàn)，在某省山醫大一院精神衛生科門(mén)診和住院部，有1/3的患者是抑郁癥患者。在這些抑郁癥患者中，有10%至15%的人最終可能死于自殺。

　　一、屢見(jiàn)不鮮，多數人會(huì )心靈感冒

　　“你說(shuō)，這日子還怎么過(guò)啊，我快崩潰了！”5月28日，省城新建路某咖啡廳，小妮（化名）滿(mǎn)臉憂(yōu)傷。在去年11月，小妮生了一對龍鳳胎，家里人甭提多高興了。小妮說(shuō)，婆婆自稱(chēng)身體多病，不能幫著(zhù)照看孩子。自己母親倒是任勞任怨，幫著(zhù)又是喂奶粉又是換尿布，但是兩代人的喂養方法有出入難免會(huì )產(chǎn)生分歧。小妮說(shuō)自己飯吃不好，覺(jué)也睡不好?，F在又開(kāi)始上班了，里里外外忙個(gè)不停，還經(jīng)常犯錯挨批。沒(méi)過(guò)多久，小妮開(kāi)始變得情緒低落、興趣喪失。醫生說(shuō)小妮患上了典型的產(chǎn)后抑郁癥。

　　6月3日，天氣有點(diǎn)悶熱，省城并州路某單位大廳接待處。一位快遞員一會(huì )兒拿起電話(huà)嘰里咕嚕講上一通，一會(huì )兒低頭在包裹堆中尋找包裹。幾次輪回之后，該快遞員突然拿起自己的手機摔在了地上，嘴里叨叨道：“沒(méi)完沒(méi)了，煩死了！”某快遞公司一位負責人解釋到，快遞員每天要不停地和陌生顧客溝通。大熱的天，還得騎車(chē)奔波在大街小巷，賺取廉價(jià)的服務(wù)費，很多同事都感覺(jué)情緒低落、煩躁。

　　事實(shí)上，類(lèi)似上述這種情緒波動(dòng)乃至影響工作生活的例子很多，有數據顯示，大約12%的人在一生的某個(gè)時(shí)期，都曾經(jīng)歷過(guò)相當嚴重而需要治療的抑郁。山西省精神衛生中心普通精神科女科主任、心理學(xué)專(zhuān)家張蘇霞說(shuō)：“人有七情六欲、喜怒哀樂(lè )，人的情緒在正常情況下是有波動(dòng)的，但波動(dòng)的幅度和時(shí)間一般有限度，普通人的瞬間抑郁情緒不同于抑郁癥。”抑郁癥的主要表現是情緒低落、失去興趣、記憶力下降、變得懶惰，當這種情況存在強度過(guò)于顯著(zhù)且持續時(shí)間持續至少2周，就可初步確定為抑郁癥，人們更多地把它喻為“心靈感冒”。但它又并非單純心理問(wèn)題，而是有一定生物學(xué)基礎的器質(zhì)性疾病，因大腦中缺乏一種或多種神經(jīng)遞質(zhì)所致。

　　二、壓力過(guò)大，精英人群患病率高

　　4月底5月初，中國媒體人抑郁自殺的消息頻頻傳來(lái)，而且都是總編級的高層，微信朋友圈紛紛跟帖說(shuō)“這究竟是怎么啦”。是季節原因還是壓力太大？人們心中充滿(mǎn)了疑惑。

　　“日本有‘季節性情感障礙’的診斷，而傷春悲秋似乎也是人之常情。”她表示，從山醫大一院實(shí)際臨床情況來(lái)看，每年3-4月份和9-10月份病情反復和新發(fā)患者較多，這與冬季和初春缺少陽(yáng)光照射、導致松果體素和5-羚色胺的分泌失調，引發(fā)抑郁有關(guān)。而在盛夏，發(fā)病較多的是與抑郁癥相反的狂躁癥。。事實(shí)上，媒體人每天都是日復一日地采訪(fǎng)、寫(xiě)稿、編輯、錄播，隨時(shí)處于待命狀態(tài)，每天承受著(zhù)“搶新聞”“搶獨家”的壓力，經(jīng)常透支自己的身體，心中承受的東西太多，還得承受付出和收入不對等的心理折磨，無(wú)疑增加了心理壓力。

　　抑郁癥致病原因非常復雜，醫學(xué)界普遍認為是由遺傳因素、生物化學(xué)因素、環(huán)境、應激以及性格等因素造成。她認為，“對于大多數在職人員來(lái)說(shuō)，壓力大是抑郁癥的重要因素。”科學(xué)研究認為，抑郁癥與大腦里3種神經(jīng)遞質(zhì)的水平降低有關(guān)。持續的壓力會(huì )造成其中一種神經(jīng)遞質(zhì)——去甲腎上腺素的分泌減少，從而誘發(fā)抑郁癥。很多時(shí)候，壓力和抑郁是互為因果的，比如患者已處于抑郁情緒，意志薄弱、工作倦怠、完不成任務(wù)時(shí)，再給予指責、免職等外因刺激，便成了壓死駱駝的最后一根稻草。值得注意的是，文化程度越高的人考慮事情越縝密、對環(huán)境變化更敏感，所以患抑郁癥的風(fēng)險越大。這就是為什么當下有很多領(lǐng)導干部、精英人物患病越來(lái)越多的原因。

　　衛生部公布的2013年數據顯示，由于工作、婚姻、升學(xué)等各種壓力的存在，人們的心理問(wèn)題愈發(fā)嚴重，名列前三的依次為抑郁、焦慮、失眠。

　　三、負性認知，受外因刺激易自殺

　　“抑郁癥就像一個(gè)充滿(mǎn)吸力的黑洞，一個(gè)不留神就會(huì )被吸進(jìn)去。”32歲的張琳（化名）頭埋在胸前，懊惱地說(shuō)道。

　　張琳本是一家企業(yè)公司總經(jīng)理，性格開(kāi)朗、好強，追求完美。6個(gè)月前，因工作業(yè)績(jì)優(yōu)秀，職位得到晉升。工作崗位調整后深感工作壓力較大，同時(shí)因工作中的事情與一位同事產(chǎn)生分歧，并為此苦惱，漸漸出現情緒低落，幾乎每天大部分時(shí)間都高興不起來(lái)。張琳發(fā)現自己的腦子像生銹了一樣，思考問(wèn)題時(shí)注意力難以集中，不能靜下心來(lái)，工作效率明顯降低；記憶力減退，多次遺忘原先的工作計劃日程。于是逐漸對自己的能力產(chǎn)生懷疑，自信心下降，不時(shí)自責，難以自控，甚至放聲哭泣。5月底，張琳情緒再次波動(dòng)，趁家人不備自行服用阿普唑侖片100片，被家人及時(shí)發(fā)現后送醫搶救，脫離危險。

　　張琳這樣描述她自己患病的感受：“對什么都沒(méi)有興趣，比如說(shuō)要出去工作，然后就對工作產(chǎn)生一大堆的悲觀(guān)情緒，比如我為什么要上班，我為什么要這么辛苦等等，對家庭、對愛(ài)人也有各種不滿(mǎn)。那個(gè)時(shí)候，你們看到的藍天是藍的，我看到的是灰的。”

　　有資料顯示，抑郁癥是一種常見(jiàn)精神障礙，每100名抑郁癥患者中，大約有15人選擇以自殺方式結束生命，而至少50%的患者有過(guò)自殺念頭。

　　“現如今，我們很多人生活的都很擰巴，在上級、部下、同事、家人面前不停地轉換角色，壓力山大。面對壓力，每個(gè)個(gè)體的承受力又有所不同。”張蘇霞分析道，抑郁癥病癥的特點(diǎn)決定了患者容易自怨自艾，產(chǎn)生更多負面情緒。負性認知長(cháng)期作祟，得不到幫助和治療，就非常容易發(fā)展成為重度抑郁癥，且難以治愈。在不堪重負時(shí)，很多患者最終會(huì )選擇以自殺方式結束生命，在這種精神障礙的影響下，他們度日如年，認為只有死亡是最快樂(lè )的事。

　　值得引起注意的是，在精英人群中，雙相心境障礙患者多，一般情況下，精英人物意志堅強、雷厲風(fēng)行、干勁沖天，腦子靈、點(diǎn)子多，每天忙忙碌碌，看似很享受。但是，一旦進(jìn)入抑郁狀態(tài)，自殺率比單相抑郁癥患者高。

　　四、知曉率低，易被軀體化不適掩蓋

　　2003年，世界衛生組織把“抑郁影響每個(gè)人”確定為世界衛生日的主題，其目的主要在于提醒人們對這個(gè)已嚴重危害人類(lèi)心身健康的疾病引起關(guān)注。

　　據調查顯示，與高發(fā)病率形成鮮明反差的是，市民對于抑郁癥的知曉率卻比較低，60%的病人不知道自己患了抑郁癥，只有不到10%的人接受了相關(guān)的藥物治療。在我國，自殺人群中因為抑郁癥沒(méi)有得到及時(shí)、系統治療最后導致死亡的人占40%。