相信很多人都知道抑郁癥，而對強迫癥卻了解得并不多，但因為強迫癥的種類(lèi)繁多，可以說(shuō)，很多人正被強迫癥困擾而不自知，或者正遭受強迫癥困擾而不認真對待。強迫癥到底是什么病?今天，心理精神科專(zhuān)家就和大家一起來(lái)聊聊強迫癥。

　　在日常生活中，我們可能都有過(guò)這樣的經(jīng)驗：有的人總擔心門(mén)沒(méi)有鎖好，查看卻發(fā)現門(mén)鎖得好好的；我很愛(ài)干凈，你來(lái)我家里就要換拖鞋；你每天必須把房間打掃干凈，不打掃我會(huì )提醒你的；我要睡覺(jué)了，你不能出聲音，你也要趕緊睡覺(jué)！偶爾有這種想法也屬于正常，不過(guò)經(jīng)常出現這樣的心理，很大可能是強迫癥。

　　1、你是“強迫”還是“強迫癥”？

　　據不完全統計，強迫，在普通人身上出現的比例很高，超過(guò)80%的人體驗過(guò)強迫思維，超過(guò)50%的人體驗過(guò)強迫行為。但是，心理精神科專(zhuān)家想說(shuō)，有很多時(shí)候，我們只是“強迫”，還遠遠不到“強迫癥”的程度。

　　強迫癥，一種神經(jīng)官能癥，以反復出現強迫觀(guān)念和強迫動(dòng)作為基本特征的一類(lèi)神經(jīng)癥性障礙。強迫癥的基本癥狀是強迫觀(guān)念和強迫動(dòng)作，患者可僅有強迫觀(guān)念或強迫動(dòng)作，或既有強迫觀(guān)念又有強迫動(dòng)作。

　　強迫癥的典型特征是患者能充分地認識到這種強迫觀(guān)念和強迫動(dòng)作是不必要的，但卻不能以主觀(guān)意志加以控制。越是不能控制就會(huì )越感覺(jué)焦慮，越焦慮就越不安，反復持續，不斷糾結惡化。但強迫癥患者一般有強烈的求治欲望、自知力保持完整。

　　你到底是強迫還是強迫癥，主要是通過(guò)臨床心理學(xué)和精神病學(xué)來(lái)辨別，有些有強迫行為的人適合心理治療，可以通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)緩解消除癥狀，但是有些強迫癥患者必須吃藥，才能消除癥狀。但是這個(gè)確診篩查的過(guò)程還是要由精神科專(zhuān)業(yè)醫生來(lái)做。

　　2、強迫癥主要有哪些癥狀？

　　強迫癥主要有強迫清洗、強迫儀式動(dòng)作，強迫檢查、強迫計數、強迫觀(guān)念、強迫回憶等癥狀表現。

　　1、清洗強迫：反復多次洗手、洗澡，時(shí)間和次數必須達到自己的預定，明知已洗干凈，卻不能自制而非洗不可。

　　2、強迫儀式動(dòng)作：在日?；顒?dòng)之前，先要做一套有一定程序的動(dòng)作，如睡前按一定程序脫衣鞋并按固定的規律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。這也是常見(jiàn)的強迫癥的癥狀。

　　3、強迫檢查：通常與強迫疑慮同時(shí)出現。強迫癥的癥狀為患者對明知已做好的事情不放心，反復檢查，如反復檢查已鎖好的門(mén)窗，反復核對已寫(xiě)好的賬單，信件或文稿等。

　　4、強迫計數：不可控制地數臺階、電線(xiàn)桿，做一定次數的某個(gè)動(dòng)作，否則感到不安若漏掉了要重新數起。

　　5、強迫觀(guān)念：即某種聯(lián)想、觀(guān)念、回憶或疑慮等頑固地反復出現，難以控制。反復回憶一系列不幸事件會(huì )發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼。還有就是對自然現象或是日常生活中的事件進(jìn)行反復思考，明明知道毫無(wú)意義，但是卻不能克制自己去思考，比如，“太陽(yáng)為什么會(huì )早上升起”。

　　6、強迫回憶：反復回憶曾經(jīng)做過(guò)的無(wú)關(guān)緊要的事，雖明知無(wú)任何意義，卻不能克制，非反復回憶不可。

　　心理精神科專(zhuān)家提醒你，對于強迫癥絕不能輕視，不要等到病情加重了才治療，這樣會(huì )延誤病情，加大治療難度，對于強迫癥，越早治療，效果會(huì )越好。而適用哪種方法，應根據患者的自身情況來(lái)判斷。

　　3、強迫癥怎么預防？

　　對于引發(fā)強迫癥的原因，目前還沒(méi)有一個(gè)統一的結論。它既與遺傳、大腦結構、神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，與社會(huì )環(huán)境也有關(guān)系。而相比較生物學(xué)因素，社會(huì )環(huán)境因素更容易被提前干預。即便是追求完美，易患強迫癥的個(gè)性，也能在正確的環(huán)境影響下出現轉變。

　　而有強迫傾向的人，應多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，從事有興趣的工作，培養愛(ài)好，這能讓人建立起新的興奮點(diǎn)，抑制疾病的發(fā)作。此外，要采取順其自然的生活態(tài)度，并學(xué)習對付各種壓力的積極方法，不要回避困難，培養敢于承受挫折的品質(zhì)，是預防的關(guān)鍵。

　　4、強迫癥怎么治療？

　　強迫癥是嚴重影響個(gè)體日常生活的一種精神障礙，它以反復出現的強迫觀(guān)念和強迫行為為主要臨床特征，病程遷延，常造成患者社會(huì )功能喪失，嚴重威脅人類(lèi)的身心健康。

　　另外，強迫癥患者的婚戀問(wèn)題十分嚴峻，離婚率非常高，家人可能會(huì )試著(zhù)理解強迫癥患者，但很多時(shí)候還是無(wú)法忍受，因為強迫癥患者會(huì )要求家人按照自己的方式生活，而這種方式也許在正常人看來(lái)確是難以理解，比如，一個(gè)有潔癖的太太，把家里收拾的干干凈凈，而且要求自己的丈夫一定要維持，不能弄臟，一旦丈夫不這么去做，就很容易產(chǎn)生矛盾。因此，如果覺(jué)得自己有強迫癥的癥狀，就要積極尋求治療。目前，對于強迫癥的治療主要是心理治療和藥物治療。

　　病情較輕的患者可以采用心理治療的方法，如心理分析療法、認知行為療法、森田療法。病情較嚴重的患者就需要采用心理治療和藥物治療相結合的方式，藥物治療效果明顯，但也可能存在一些副作用，所以應采用怎樣的方法治療，應根據醫生的診斷確定。

　　患有強迫癥該怎么辦?如果你覺(jué)得自己可能患有強迫癥，但是不能確定，或是自己已經(jīng)確診為強迫癥，想和專(zhuān)業(yè)醫生聊聊，都可以在線(xiàn)免費向專(zhuān)業(yè)心理精神科醫生咨詢(xún)病情。