隨著(zhù)人均壽命的延長(cháng)和老年性疾病發(fā)病率的逐漸增高，老年抑郁癥患者也在增多。據世界衛生組織統計顯示，抑郁癥老人占老年人口的7%-10%，對老年人的身心健康極為不利。但是，一些不實(shí)或不準確的宣傳，容易誤導人們對抑郁癥的認知和治療。

　　誤區一：不適應退休后的生活

　　劉大爺退體前在單位擔任局長(cháng)，工作繁忙，事必躬親。他今年退休后總覺(jué)得不適應，家里沒(méi)有什么大事讓他拍板決定，老伴也不聽(tīng)他指揮。半年過(guò)去了，讓劉大爺高興的事一直很少，覺(jué)得什么都沒(méi)意思，他不愛(ài)說(shuō)話(huà)也不想動(dòng)，吃不香也睡不好。周?chē)硕颊f(shuō)老劉只是適應不了退休后的生活，才變成這樣的。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評：每個(gè)人都需要一段時(shí)間來(lái)面對和適應生活中遇到的不如意。在這個(gè)過(guò)程中，很多人可能會(huì )出現抑郁、焦慮的負性情緒。性格開(kāi)朗、心理素質(zhì)好的人能很快度過(guò)這一時(shí)期，并接受現實(shí)，正確面對未來(lái)的生活；反之則可能出現持續較長(cháng)時(shí)期的抑郁和焦慮。特別是老年人在退休后，由于離開(kāi)了工作崗位，活動(dòng)圈子縮小，更容易產(chǎn)生孤獨、無(wú)助、自卑等不良心理，導致抑郁癥的發(fā)生。

　　醫生判斷患者是否得了抑郁癥，是根據抑郁癥臨床診斷標準來(lái)確診的。無(wú)論患者有無(wú)重大刺激，無(wú)論何種性格類(lèi)型，只要嚴重到一定程度，符合標準，就可診斷為抑郁癥，并需及時(shí)進(jìn)行抗抑郁治療。

　　誤區二：是鬧情緒不是患病

　　袁先生近來(lái)總是心情不好，煩躁不安。過(guò)去他愛(ài)看報紙，愛(ài)聽(tīng)京劇，曾經(jīng)的這些愛(ài)好現在也讓他覺(jué)得無(wú)趣，不愿說(shuō)話(huà)，總想一個(gè)人獨處，睡眠也不好，體重掉了十多斤。后經(jīng)精神科醫生檢查，將其診斷為抑郁癥?？杉依锶瞬焕斫?，覺(jué)得這只是情緒方面的小問(wèn)題，還沒(méi)有到病的程度吧。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評：抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，患病率比較高。盡管每個(gè)人都有情緒失落的時(shí)候，但悲觀(guān)壓抑到了一定程度，并產(chǎn)生厭世的情緒，記憶力也比過(guò)去明顯衰退，反應遲鈍，如果這種情況持續兩周以上，就可能患上了抑郁癥。家人不應只簡(jiǎn)單地認為是鬧情緒，而應及時(shí)尋求專(zhuān)科醫生的幫助。

　　誤區三：只是悲傷過(guò)度而已

　　趙阿姨的老伴半年前因病去世，她一直無(wú)法從悲傷中擺脫出來(lái)，?；貞浧疬^(guò)去夫妻相伴的日子，而如今卻形單影只地生活。她終日以淚洗面，過(guò)了半年多心情始終不見(jiàn)好轉，任何事情都激發(fā)不了她的興趣。子女們專(zhuān)程來(lái)陪她生活，她反倒覺(jué)得心煩，也不愿出門(mén)，整日唉聲嘆氣，甚至萌發(fā)了輕生的念頭。大家都覺(jué)得這是親人去世留下的后遺癥，過(guò)段時(shí)間就會(huì )好起來(lái)的。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評：親人去世后，親屬（居喪者）非常痛苦，情緒行為與平常不同，醫學(xué)上稱(chēng)作居喪反應。居喪反應是一種正常的悲痛反應，親屬經(jīng)常向周?chē)嗽V說(shuō)悲傷的心情，并伴有輕微的負罪感，如認為自己沒(méi)有照顧好逝者，而且會(huì )有輕微的體重減輕與睡眠紊亂癥狀。一般情況下，這種居喪反應會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的流逝慢慢消退，兩個(gè)月左右嚴重癥狀會(huì )逐漸減輕。建議居喪者盡快重返工作崗位、參加社會(huì )活動(dòng)以及培養一些興趣愛(ài)好等，主動(dòng)通過(guò)這些方式來(lái)轉移注意力，擺脫悲傷情緒，往往在1年內情緒會(huì )逐漸恢復平穩狀態(tài)。

　　居喪者患的抑郁癥是一種異常的悲痛反應，與居喪反應有諸多不同，抑郁癥患者有明顯的體重減輕和睡眠紊亂，這些嚴重的癥狀會(huì )持續兩個(gè)月以上，患者幾乎不想也無(wú)法重新開(kāi)始工作并參加社會(huì )活動(dòng)，這種異常的情緒甚至可持續1年以上。此外，患者還伴有強烈的負罪感和無(wú)價(jià)值感，甚至認為自己活得毫無(wú)意義，經(jīng)?？紤]或企圖自殺。因此，切不可把抑郁癥和正常的居喪反應相混淆。

　　誤區四：身體毛病與抑郁無(wú)關(guān)

　　近幾個(gè)月來(lái)，張大媽老覺(jué)得身體不舒服，常常心慌氣短、胸口發(fā)悶、疲乏無(wú)力、食欲減退，體重也減輕了。全家人都很擔心她的身體是不是出問(wèn)題了，可到醫院也沒(méi)查出什么病。最后，精神科大夫將其診斷為抑郁癥。家里人都不明白，這明明是身體上的毛病，怎么會(huì )是抑郁癥呢？

　　專(zhuān)家點(diǎn)評：有些中老年人經(jīng)常感到身體不適，可到醫院反復檢查，也查不出任何器質(zhì)性的病變。其實(shí)，在這些軀體不適下常掩蓋著(zhù)患者內心抑郁的問(wèn)題。專(zhuān)科醫生在問(wèn)診時(shí)發(fā)現，這些患者在排除了軀體疾病后，普遍存在著(zhù)不快樂(lè )、沒(méi)興趣、缺乏精力等抑郁情緒。醫學(xué)上稱(chēng)之為隱匿性抑郁。這類(lèi)抑郁同樣需要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的抗抑郁治療，才能改善抑郁癥狀，并有效緩解軀體的不適。當然，抑郁癥與個(gè)人的性格、生活事件等密切相關(guān)，內向、悲觀(guān)的人，在不良生活事件發(fā)生后，更容易患上抑郁癥。家庭矛盾、經(jīng)濟糾紛、身患重病等不良刺激是中老年人罹患抑郁癥的主要誘因。

　　在抑郁癥患者負性情緒表達的背后，其實(shí)是一種需要，表示他需要愛(ài)，需要更多的關(guān)懷和支持，表明他喪失了重要的情感，希望重新獲得。在這個(gè)時(shí)候，家人和朋友就要當好傾聽(tīng)者和鼓勵者。與年輕人一樣，老年人也需要一定的交際圈，與原單位同事、朋友以及現在的鄰居、社區工作者建立良好的關(guān)系，使社會(huì )支持網(wǎng)絡(luò )更加完善，這樣在經(jīng)歷心理打擊時(shí)才能得到來(lái)自多方的情感援助，有助于較快擺脫不良情緒的影響，盡享高品質(zhì)的晚年生活。