植物神經(jīng)紊亂是因長(cháng)期的精神緊張，心理壓力過(guò)大，過(guò)度勞累、以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群，常表現為以下癥狀。

　　患者情緒不穩，煩燥焦慮，煩起來(lái)電視不能看，甚至聽(tīng)到說(shuō)話(huà)都渾身難受，心慌、愛(ài)生氣，易緊張，恐懼害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲觀(guān)失望無(wú)愉快感，不愿見(jiàn)人，不想說(shuō)話(huà)，對什么都不感興趣，看什么都不高興，壓抑苦惱，甚至自覺(jué)活著(zhù)沒(méi)意思，入睡困難，睡眠表淺，早醒夢(mèng)多，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍。

　　植物神經(jīng)紊亂還可以導致胃腸功能紊亂，如沒(méi)有食欲，進(jìn)食無(wú)味，腹脹，惡心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長(cháng)嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現頭痛，頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部有緊縮感重壓感，頭暈麻木，兩眼憋脹，干澀，視物模糊，面部四肢憋脹難受，脖子后背發(fā)緊發(fā)沉，周身發(fā)緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或者身上忽冷忽熱，或全身有游走性疼痛，或有針刺樣的疼痛，游走性異常感覺(jué)，月經(jīng)不調，性欲減退，陽(yáng)痿早泄等癥狀。

　　植物神經(jīng)紊亂的家庭治療措施1、改善環(huán)境，減少刺激：改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。要避免長(cháng)期緊張而繁重的工作，注意勞逸結合，有張有弛，必要時(shí)可減輕學(xué)習或工作量.待疾病緩解后，再恢復原來(lái)的學(xué)習和工作。2、學(xué)會(huì )放松自己，放松身心：當你感到疲乏和心煩時(shí)，暫時(shí)放下工作，給自己一個(gè)喘息的機會(huì )。

　　可以適當吃谷維素治療，晚上睡眠差可以適當服用催眠藥物合適的休息有助于恢復主要可自身調節，適當的休息，避免情緒緊張和過(guò)度的勞累。這其實(shí)是一種心理疾病。最好到心理醫院治療或者是心理科室。心情不好對病情影響非常大。但是如果不積極治療，病人是非常痛苦的，睡眠不好，情緒抑郁!

　　及時(shí)進(jìn)行心理疏泄遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時(shí)，不要憋悶在心里，而應想辦法將其疏泄出來(lái)。心理疏泄有兩種方法，一種方法是自我勸導，自我解脫，就是換一個(gè)角度思考可以得出一個(gè)完全新的結論。比如有一些事情從這個(gè)角度看是壞事，而從另一個(gè)角度看，有可能是好事。變換角度思考問(wèn)題就是自我解脫的一個(gè)很好的辦法，另一種方法是借助他人進(jìn)行情緒“釋放”。心里有了郁悶，可以找自己的同鄉、同學(xué)、知心朋友發(fā)泄一通，或者大哭一場(chǎng)，把心理的郁悶疏泄出來(lái)，會(huì )頓覺(jué)輕松。