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伴侶關(guān)系中的九個(gè)思維陷阱

2018-03-07 來(lái)源:一寧心理咨詢(xún)中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:拋開(kāi)各種各樣挽救關(guān)系的做法,先照顧好你自己吧。當你的生活改變了,婚姻自然也會(huì )改變?;橐鰻顩r只是反映了你對待生活的態(tài)度。

1、必須找對人。

 
其實(shí)跟誰(shuí)結婚都一樣,最后你需要面對的還是你自己。對方只是你愛(ài)自己的能力的一種反映。當你自己真正進(jìn)步了,現有婚姻就是最好的。

2、下一個(gè)伴侶會(huì )全然不同。
 
離異和更換伴侶并不是問(wèn)題的解決辦法,它只不過(guò)是把問(wèn)題延遲了。“更換”或許能帶來(lái)一時(shí)的新鮮感和輕松感,但是擺脫的只是問(wèn)題的誘因,而不是問(wèn)題的本身。

3、我必須挽救這段婚姻。
 
拋開(kāi)各種各樣挽救關(guān)系的做法,先照顧好你自己吧。當你的生活改變了,婚姻自然也會(huì )改變?;橐鰻顩r只是反映了你對待生活的態(tài)度。

4、責任在他/她。
 
對于你的幸福,該負責任的只有你自己。只有接受了自己,才能接受對方的愛(ài)。對方做得不好,其實(shí)是因為你不珍視你自己。

5、我需要刺激。
 
當你的婚姻顯得空洞無(wú)聊時(shí),你其實(shí)不需要刺激,而是勇氣。你需要有勇氣去審視現有的軌道,擺脫安逸感走出死水一般的舒適區,本著(zhù)內心的需求去冒點(diǎn)險。這樣,你的生活會(huì )立即鮮活起來(lái),而用不著(zhù)來(lái)自外部的刺激。

6、真愛(ài)終會(huì )到來(lái)。
 
當你夢(mèng)想著(zhù)真愛(ài)時(shí),其實(shí)是期待一個(gè)完美的伴侶來(lái)彌補你的不足。因為完美伴侶是不存在的,所以真愛(ài)的夢(mèng)想只會(huì )給你添堵。

7、我需要和諧。
 
男人最?lèi)?ài)以此為借口來(lái)避免深入探討問(wèn)題。若是把所有不滿(mǎn)都掩蓋在和諧的外衣下,人就得壓抑自己。只有善于宣泄負面情緒的人,才懂得享受愜意和活力。

8、說(shuō)真話(huà)很傷人。
 
說(shuō)真話(huà)的確傷人,但也是療傷的唯一方式。說(shuō)真話(huà)是走出灰暗日常生活、建立美滿(mǎn)關(guān)系的轉折點(diǎn)。保留秘密或許聽(tīng)起來(lái)很浪漫,但是在現實(shí)中卻毫不適用。打開(kāi)天窗說(shuō)亮話(huà)吧。

9、我得順著(zhù)他/她。
 
你這樣做是因為害怕對抗。大多數婚姻不是死于兩人的激戰,而是在退讓中變得疲弱和僵化。要適時(shí)說(shuō)“不”,這對婚姻至關(guān)重要。
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