對孩子來(lái)說(shuō)，暑假是一段可以結伴盡情玩耍的愉悅時(shí)光。然而，有一群孩子，他們因患有社交恐懼癥，害怕、回避與他人交往。

頑皮少年變得恐懼社交

16歲少年小遠。在病房，他總是背對著(zhù)人說(shuō)話(huà)，更不敢與人對視，因為對視會(huì )讓他心慌、手抖。

“你問(wèn)他一句，他答一句，一句話(huà)不超過(guò)10個(gè)字。”小遠母親夏女士介紹，小遠小時(shí)候特別調皮搗蛋，也很聰明。到了中學(xué)階段，他才開(kāi)始變得“安靜”。他要坐在教室后排，站在隊伍最末，也不愛(ài)到人多的地方去。近大半年來(lái)，小遠愈發(fā)不愿和人說(shuō)話(huà)，甚至連老師、同學(xué)、父母的眼睛都不敢看。與人對視，他就會(huì )心慌、手抖，“他成績(jì)直線(xiàn)下降，學(xué)都不想上了。”

“我感覺(jué)自己這不好、那不好……”高高瘦瘦的小遠如是說(shuō)。

小遠的癥狀是社交恐懼癥的典型表現。社交恐懼癥的基本特征是對社交情景的明顯而持久的害怕。一旦面臨這種情景，患者就幾乎不可控制地產(chǎn)生焦慮，同時(shí)通常還伴有生理上的癥狀，比如心悸、震顫、出汗、惡心、臉紅、尿急、肌肉緊張等?；颊邽榱藴p少或避免這種焦慮，會(huì )選擇回避社交，減少社會(huì )交往。“如果這種這種焦慮、回避行為影響了個(gè)人的生活和社會(huì )功能，且持續6個(gè)月以上，我們就可以考慮社交恐懼癥。”

什么是社交恐懼癥

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱(chēng)恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。

以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀(guān)事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過(guò)分的或不合理的，但仍反復出現，難以控制?？謶职l(fā)作時(shí)常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀，患者極力回避導致恐懼的客觀(guān)事物或情境，或是帶著(zhù)畏懼去忍受，因而影響其正?；顒?dòng)。常見(jiàn)的恐懼癥亞型包括廣場(chǎng)恐懼、社交恐懼和特殊恐懼癥三種。

如何判斷是否有社交恐懼癥

一：會(huì )因為害怕在別人面前覺(jué)得害羞或不好意思而不和他人說(shuō)話(huà)或不愿意做某些事情嗎?

二：不愿意成為別人注意的焦點(diǎn)嗎?

三：你害怕別人覺(jué)得你愚笨或擔心看起來(lái)很害羞嗎?

如果以上三點(diǎn)中你有其中兩點(diǎn)的情形的話(huà)，就有可能是患了社交恐懼癥;如果這些情形已經(jīng)讓你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受咨詢(xún)或治療了。