在心理學(xué)里面有一種說(shuō)法,得抑郁癥的都是好人。這不是一個(gè)絕對的說(shuō)法。它的意思是,因為一個(gè)人不懂得攻擊別人,沒(méi)有發(fā)泄負面情緒的渠道,因而“好人”會(huì )比其他人更容易將攻擊轉向自己。心理學(xué)中,關(guān)于人心理功能的防御方式有很多種,大部分人都是用防御來(lái)讓自己感覺(jué)良好。但是“好人”運用的防御是,自我攻擊和自毀。
我們無(wú)法給這類(lèi)“好人”下個(gè)清晰的定義,實(shí)際上,這類(lèi)人很可能并沒(méi)有明顯的標簽,或者看上去也是性格各有不同的。但是,他們會(huì )有一個(gè)共同點(diǎn),就是不懂得如何發(fā)泄自己糟糕的情緒,不懂得如何處理自己的攻擊性,或者說(shuō),他們的潛意識模式在這種發(fā)泄、處理上是有欠缺的。
有一位老師,是一個(gè)看上去永遠不會(huì )發(fā)火的男人,對人謙和。他妻子也是學(xué)院的老師,但性格完全不同,說(shuō)話(huà)大聲、脾氣大,經(jīng)常斥責學(xué)生。有一次,這對老師和賣(mài)水果的攤主起了爭執,似乎是他們買(mǎi)回去的水果爛了。
他妻子破口大罵老板要求退換,而男老師站在一邊,想扯開(kāi)妻子又猶豫不決,似乎想跟老板理論又被妻子一只手推開(kāi),他當時(shí)的身影和表情——孤獨、落寞,妻子當街和小販的爭吵扯下了他想要保全的顏面,而他卻無(wú)力表達一句指責和對這一切狀況的憤怒。
不知道那一刻,這位從來(lái)與世無(wú)爭、謙和的男老師那一刻在想些什么,但在三年后,他從居住的樓頂躍下,因為抑郁癥。
生活當然不會(huì )十全十美,我們總是會(huì )被各種自身的負能量和他人投射過(guò)來(lái)的負能量圍繞,從不發(fā)火、從不失控、從不表達憤怒、從不攻擊他人,這樣的人比其他人更容易患上抑郁癥。他們沒(méi)有一個(gè)很好的地方法去疏導負能量,負能量埋在內心,被他們盡力壓抑克制,想辦法消化,但是人的力量畢竟是有限的。
當正能量無(wú)法再去有效轉化掉負能量,而負能量越積越多,到了一個(gè)點(diǎn),它對人的精神傷害幾乎是不可逆的。至少,你必須要通過(guò)醫生和藥物的專(zhuān)業(yè)治療才能緩解,而無(wú)法將它控制在可以自我調整的范疇。
憤怒
就要表達
有壓力
就要釋放
你有沒(méi)有試過(guò)氣得全身發(fā)抖的時(shí)候?我試過(guò),有一次我遇到一個(gè)在景點(diǎn)停車(chē)場(chǎng)對我們亂收費的大爺,我和他理論不成就發(fā)火了,還威脅說(shuō)我要報警,當時(shí)坐在我車(chē)上的另外四個(gè)朋友都嚇壞了,他們說(shuō),從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)我這么憤怒。我記得那種憤怒,幾乎將我淹沒(méi)。我也記得,我身上涌出的對這個(gè)企圖通過(guò)不法手段多收停車(chē)費的人的強烈攻擊性。
但這就是人。人的本能里就有攻擊性。也就是說(shuō),一個(gè)人的本能里,有和愛(ài)一樣多的恨。在這個(gè)廣義的恨里,有大量的攻擊、憤怒、不滿(mǎn)。有這樣的本能不意味著(zhù)一個(gè)人是“壞人”,因為每個(gè)人都有,我們通過(guò)很多方式去表達它。
但如果一個(gè)人的心理機制有問(wèn)題,無(wú)法表達憤怒、攻擊,或者在他的現實(shí)里,他不得不在理性上強烈壓抑自己,不能去攻擊他感到憤怒的那個(gè)人、那件事,他可能就無(wú)法有效地釋放和轉化自己的攻擊和憤怒。這種強大的能量,如果無(wú)法釋放和轉化,就會(huì )毀掉他。
但在有些人的潛意識里,憤怒、發(fā)火、攻擊是不能被接受的行為,會(huì )帶來(lái)毀滅性的感受。所以,他們寧可將矛頭轉向自我攻擊,也無(wú)法合理表達自己的憤怒壓抑。這個(gè)世界上有些人,因為童年母嬰關(guān)系,或者嚴厲的家教,父母相處模式的影響,在他們的潛意識里,對他人明確地表達憤怒是極其惡劣的,絕不能被超我允許的行為。
或者他們有過(guò)巨大的關(guān)系創(chuàng )傷,導致潛意識認為,如果明確地表達憤怒、攻擊,則會(huì )永久性地毀掉親密關(guān)系,讓他們體驗到一種無(wú)法承受的被拋棄感,沉入深淵的感覺(jué)——因為內心深處畏懼關(guān)系的破碎,害怕別人覺(jué)得自己不好,所以必須壓抑自己去維持關(guān)系。
忘我地
發(fā)一次火
那些一貫的“好人”,要學(xué)會(huì )去合理表達不滿(mǎn)、拒絕、不認同、憤怒、攻擊,真的不是一件容易的事情。
但是如果學(xué)不會(huì ),那么這種無(wú)法傳遞出去的情緒被不斷壓抑累積,積重難返,就很可能會(huì )拖垮一個(gè)人健康的心理功能,最終被抑郁吞噬。如果一個(gè)人自我價(jià)值體系比較脆弱,太依賴(lài)于他人的對待和肯定;如果一個(gè)人太畏懼關(guān)系的瓦解,覺(jué)得只要我的憤怒一表達出來(lái),關(guān)系就無(wú)法修補。
這一類(lèi)人需要去鍛煉自己的內心,需要慢慢嘗試突破自我,需要去試試表達你的憤怒和不滿(mǎn),然后看一看它會(huì )不會(huì )給你和你身處的世界帶來(lái)毀滅。即使是毀滅,也是一種涅槃。什么都不會(huì )真的吞噬我們,但是有毒的負能量吸入太多,你的生命力就會(huì )被吞噬。健康地活著(zhù),比在別人心里活成什么樣要重要得多。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià): ¥78鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥55治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥95輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥58適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥62用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià): ¥225用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥74地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥105抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥22主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥49鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價(jià): ¥599用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥98草酸艾司西酞普蘭片(來(lái)士普):治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。 舒肝解郁膠囊:舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥960治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥68用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥96用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥21活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥90主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥56潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動(dòng)棒:該產(chǎn)品頂端強力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無(wú)憂(yōu),從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥59.9用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥39