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立秋了,精神病患者一定要注意這些!

2018-08-10 來(lái)源:精神衛生研究總會(huì )  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲食變化入秋之后,大家紛紛開(kāi)始“貼秋膘”,但合理的膳食補充的確有必要,但像一些“發(fā)物”,患者還是避而遠之比較好。

什么春、秋季節容易復發(fā)精神疾???

中醫的角度來(lái)說(shuō):

春天,氣溫轉暖,陽(yáng)氣漸盛,而躁狂病類(lèi)患者,因為本身就是陽(yáng)盛,兩陽(yáng)相合,故而發(fā)病,也就有了“菜花黃,瘋子狂”之說(shuō)。

秋天,天氣漸寒,自然界有陽(yáng)轉陰,陰氣加重,因此以抑郁癥狀為主的病人常在此季節發(fā)病。

抑郁癥時(shí)眾多精神類(lèi)疾病中,復發(fā)率比較高的一類(lèi)疾病,在大多數的疾病復發(fā)誘因中,環(huán)境因素,就是其中非常典型的誘因之一。

而在秋季,本身氣候處于微涼狀態(tài),氣候環(huán)境開(kāi)始逐漸轉涼,萬(wàn)物開(kāi)始進(jìn)入蕭瑟狀態(tài),這種大環(huán)境對于抑郁癥患者來(lái)說(shuō),非常容易勾起患者的抑郁情緒。

一旦,患者因為季節變化,長(cháng)期開(kāi)始出現沉浸于抑郁、壓抑的環(huán)境中,甚至此前抑郁癥還未徹底消除病根,那么復發(fā)就有不小的可能性。

秋季精神病患者如何保護自己?

積極鍛煉,增加抗寒、抗病能力

在氣溫進(jìn)入秋季后,天氣開(kāi)始逐漸轉涼,但是由于剛經(jīng)歷過(guò)夏季的炎熱,可能很多時(shí)候患者會(huì )出現“過(guò)度貪涼”的情況,而這很容易就會(huì )引發(fā)生病的情況。

所以,在真正進(jìn)入秋季后,精神類(lèi)疾病患者朋友一方面要積極鍛煉增加自己的抗寒、抗病能力,同時(shí)另一方面還要適當增減衣物,某種程度上的“春捂秋凍”是有益健康的。

及時(shí)注意怪異動(dòng)作

在秋季,很多以抑郁癥為主的精神類(lèi)疾病中,往往在復發(fā)前會(huì )有一些不同尋常的怪異行為,這時(shí)候患者或者患者家屬就要引發(fā)一定的注意了。

有些患者,在復發(fā)后可能屬于朦朧狀態(tài),可能會(huì )造成對自殘甚至是傷害他人的行為,所以,基于這一點(diǎn)患者家屬或者是患者要能夠引起足夠的重視。

注意患者心態(tài)、情緒變化

在秋季,除了要學(xué)會(huì )觀(guān)察患者的不同尋常的怪異動(dòng)作以外,更多的還需要去注意一下患者的情緒或者是心態(tài)變化。

在大多數抑郁癥患者中,秋冬季的環(huán)境變化,蕭瑟的環(huán)境很容易就會(huì )讓患者產(chǎn)生一定的悲觀(guān)失望,肝氣郁結,情志不暢的現象

所以,面對這種情況就需要對患者在精神層次上,加以護理。

不要盲目“貼秋膘”

飲食變化入秋之后,大家紛紛開(kāi)始“貼秋膘”,但合理的膳食補充的確有必要,但像一些“發(fā)物”,患者還是避而遠之比較好。

精神病患者在秋天應吃一些滋陰潤燥的食物,如菠菜、蘋(píng)果、銀耳等,切忌辛辣、刺激性食物的食用。

在秋季雖然季節變化后,氣溫交替之際會(huì )讓人感覺(jué)比較舒服,但是對于精神類(lèi)患者,尤其是抑郁癥患者來(lái)說(shuō),就需要“留點(diǎn)心”了。

畢竟,對于精神類(lèi)疾病患者來(lái)說(shuō),本身病癥就容易復發(fā)。

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