如果你認識一個(gè)患有抑郁癥的人,你也許會(huì )問(wèn)他們，或者想:"你為什么看著(zhù)這么累？”
很少人問(wèn)我感覺(jué)還好嗎？但當他們這樣問(wèn)時(shí)，總會(huì )收到我同樣的回答—“我很好,只是累了。”人們似乎也能接受這樣的答復。對我來(lái)說(shuō),"我累了"不是抱怨,也不是悲觀(guān),這僅僅是生活的事實(shí)。
請允許我解釋為什么一個(gè)不斷與自己的大腦和社會(huì )期望抗爭的人會(huì )感到筋疲力盡。這些人的大腦超速運轉不能停下來(lái),而且入睡困難。
對于大多數人來(lái)說(shuō),入睡需要七分鐘。但想象一下一個(gè)人筋疲力盡地爬到床上,他需要平均一個(gè)小時(shí)入睡,而不是七分鐘。
這些人的睡眠經(jīng)常受到干擾,他們整夜輾轉反側睡不著(zhù)。有時(shí),他們被噪音、疼痛、身體某部位緊繃、頭腦中刺耳的噪音、生動(dòng)的夢(mèng)想和許多其他原因喚醒。
這些人醒來(lái)的感覺(jué),充其量,比他們爬上床的時(shí)候稍微好些,就像一個(gè)充電池已經(jīng)損壞,似乎從來(lái)沒(méi)有正確充電。這些人幾十年來(lái)睡后感覺(jué)不到真正的休息。
這些人花費巨大的努力專(zhuān)注他們應該執行的任務(wù),但他們的頭腦卻試圖把他們帶到其他的道路上,或者他們需要努力回憶那些任務(wù)是什么。
這些人有工作記憶問(wèn)題。從學(xué)齡到成年，他們缺乏記住多步驟指導的技能。而他們周?chē)娜藚s不假思索地認為他知道怎么做。
這些人在與他們自己的大腦不斷斗爭,與自己的想法和恐懼斗爭；他們每天從腦袋里聽(tīng)到：自己不夠好,不夠強壯,不夠瘦，人們不喜歡自己,或者自己應該做得更好。
這些人是在不斷地與他人的評判和不理解戰斗。
他們經(jīng)常被問(wèn)到,或者聽(tīng)到過(guò)這樣的評論，"你為什么總是這么累？加油，把它處理好,"“這只是缺乏自律而已,""這些只是你想象出來(lái)的,“"不要太悲觀(guān)了,"”不要這么懶。“
這些人都經(jīng)歷著(zhù)感官的超負荷，心理耗竭。不論是別人期望他們穿的衣服和吃的食物,還是他們周?chē)脑胍?吞噬他們的視線(xiàn)以及周?chē)臍馕?這些人的感官不斷受到攻擊。
這些人要向不理解或也不想去理解他們的人解釋自己，被搞得筋疲力盡。
這些人每天大部分時(shí)間都在應對恐懼,別人會(huì )感覺(jué)他們敏感和不理性。
這些人就像恐高的人生活在一座繩索橋上,在風(fēng)中搖曳,下面是峽谷。旁邊的人還在說(shuō)："不明白你在抱怨什么,橋是安全的。加油，應對它。我可以做到,你也可以。”
這些人在努力與他人交流自己的經(jīng)歷。這就像沒(méi)有一個(gè)強大藝術(shù)才華，卻被指示在五分鐘內創(chuàng )作出一個(gè)供人觀(guān)賞的雕塑項目,以展示出他們此刻的感覺(jué)。
這些人使用了大量的精力試圖理解肢體語(yǔ)言和情感。這就像給他看一張你的貓的照片,并期待他在幾分鐘內根據貓的面部表情和姿勢說(shuō)出它的感覺(jué)，而且每天要多次。
這些人還因為藥物的副作用而感到疲勞。
這些人在絞盡腦汁地去區分什么是真實(shí)的,什么不是,因為他們的大腦把一切都作為現實(shí)呈現給他們。
這些人經(jīng)歷了精神斗爭后，產(chǎn)生了軀體癥狀,因為高度警戒對他們的身體產(chǎn)生傷害。這些人的肌肉經(jīng)常疼痛,或肌肉由于經(jīng)常緊張而疲勞。這些人會(huì )經(jīng)常頭疼或偏頭痛,食欲不振,免疫系統受損……這些也僅僅只是癥狀中的一部分。
當有人告訴你他累了,有時(shí)你需要多思考一下他的答案。他累了嗎？他身體疲憊,需要睡眠嗎？或者他其實(shí)需要你。他是否需要你看著(zhù)他的眼睛,告訴他病了,但你會(huì )陪著(zhù)他？他是否需要你意識到他不舒服,并給他一個(gè)擁抱？因為我知道當我說(shuō)累了,這就是我需要的。
所以下一次抑郁癥患者說(shuō)他們累了,請不要把他們當作懶惰或不理性來(lái)對待。
相反,想象一下你生活在一個(gè)峽谷的繩索橋上,或者想象一下1年里每天夜里有人總是敲打你，叫醒你幾次，你會(huì )有什么感覺(jué)？
所以，代表所有無(wú)聲戰斗中的人，我懇求你，請耐心，將心比心。你不曾經(jīng)歷過(guò)它，并不意味著(zhù)它不是別人的現實(shí)處境。
治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥90本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥88鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥551、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥78適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥110適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥153適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥62適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥35主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥64用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥39用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥621.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥260舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥50用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥42用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥104各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥17治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥20用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥25用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥181.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥30各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥68舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥20主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥14
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