大部分中國人內心都有深深的自卑感，即便在物質(zhì)或精神上達到一定的高度，當我們碰到我們以往仰慕的人時(shí)，這種自卑感依然使我們停留在原來(lái)的心理模式里，感覺(jué)自己不行，感覺(jué)自己不如人。
這種心理模式，其實(shí)就是先入為主的模式，我們小時(shí)候六歲之前的家庭模式已經(jīng)使我們形成相應的性格，即便后來(lái)環(huán)境改變了，我們的性格依然如此，這個(gè)就是刻舟求劍的心理模式，我們成長(cháng)一生就是認識這個(gè)模式，解開(kāi)這個(gè)模式，用老子的話(huà)說(shuō)，就是復歸于嬰兒。
很多人不要說(shuō)超越這個(gè)模式，連認識的心都沒(méi)有，在咨詢(xún)中國，我經(jīng)常聽(tīng)到父母說(shuō)我就是這么脾氣不好，我也管不住自己。即便大人都管不住自己，那還要求孩子管住他們自己，還要求孩子聽(tīng)話(huà)，這不是自相矛盾嗎？大人都做不到的事情，卻要求孩子做到，有病的不適孩子，而是父母。
絕大部分人一生都認同了自己童年的生活環(huán)境，認同了當時(shí)形成的性格，雖然有時(shí)也會(huì )為此性格煩惱，但是他們沒(méi)有意識到，煩惱是來(lái)提醒他們，自己需要改變了。而是揪著(zhù)煩惱不放，想要除掉煩惱。這么做的后果，就是掩蓋問(wèn)題。
幾乎所有的心理問(wèn)題，都可以用看見(jiàn)來(lái)療愈，看見(jiàn)童年的生活環(huán)境，看見(jiàn)自己在這樣的環(huán)境下形成各種情感，看見(jiàn)自己受的傷，看見(jiàn)自己痛苦，看見(jiàn)自己為了規避童年，而采取的防御模式，所有的看到都是包容和容納，可以療愈那些傷痛，而走出刻舟求劍的心理模式。
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