每天得打開(kāi)無(wú)數網(wǎng)頁(yè)瀏覽大量信息,否則就會(huì )覺(jué)得少了什么;忘帶手機,便惶惶不安;愛(ài)打卡,狂洗手……記者調查發(fā)現,武漢八成白領(lǐng)都患上職場(chǎng)強迫癥,一些重度患者的病癥已嚴重影響家庭生活。
老婆來(lái)電都要錄音
劉先生的妻子實(shí)在受不了老公的“怪癖”,向本報心理會(huì )客室專(zhuān)家傾訴:劉先生每接聽(tīng)一個(gè)電話(huà)都要錄音,連夫妻間的私房話(huà)也被他錄了音。
劉先生35歲,是個(gè)技術(shù)專(zhuān)家型領(lǐng)導。2011年11月縣里光纜斷了,他自己測試,第一次成功了;第二次測試,由于緊張,測試設備燒壞,全縣所有通信全停了,一分鐘損失幾萬(wàn)元。劉先生感覺(jué)天都要塌下來(lái)了。從那天開(kāi)始,劉先生每天上班時(shí)間都開(kāi)著(zhù)錄音筆或手機錄音功能,打電話(huà)必須要錄音,別人說(shuō)話(huà)也一定要錄下來(lái)。經(jīng)常反復推演解決問(wèn)題的方法,經(jīng)常反復記憶發(fā)生過(guò)的每一個(gè)細節。無(wú)休止的強迫檢查每項工作,導致工作效率非常低。有一次,一下屬來(lái)家里匯報工作,因為手機、錄音筆都沒(méi)有電了,他就跑到衛生間藏了三小時(shí),等別人走了才出來(lái)。
越怕遲到就越遲到
外科醫生小孫的新婚妻子生下女兒后,小家伙每晚要吃四五次奶,而有“潔癖”的父親要求妻子每次喂奶前必須洗手。這樣妻子一天至少得洗12次手,整個(gè)晚上都在洗涮中度過(guò),一個(gè)月下來(lái),瘦了12斤。
記者在新華路的建銀大廈里調查,一公司里有12名員工,其中9人說(shuō)每天離不開(kāi)手機。他們因為害怕丟掉重要客戶(hù)而不敢關(guān)機,總在期待電話(huà)帶來(lái)最新信息。有3人經(jīng)常出現手機幻聽(tīng)現象,有7人會(huì )反復地查看手機。
高校職員珊珊在南湖附近上班,家住漢口江漢路,為了避免遲到,本來(lái)定好7點(diǎn)出門(mén),起床后準備就緒了,但臨出門(mén)前又產(chǎn)生各種帶有“自我強迫”的焦慮:電腦是不是關(guān)了?手機充電器是不是沒(méi)裝在包里?嘴里還要念叨:鑰匙,錢(qián)包,手機……因為不放心天然氣總閥關(guān)了沒(méi)有,又進(jìn)門(mén)一次,最終到辦公室還是遲了5分鐘。
完美主義易致“強迫”
一則名為“辦公室一族,你是否有強迫癥狀?”的網(wǎng)絡(luò )調查顯示,武漢八成職場(chǎng)白領(lǐng)有不同程度的強迫癥狀。
湖北省中醫院心理科湯慧明教授表示,患有強迫癥的患者最突出的個(gè)性就是“完美主義”,做事過(guò)分注意細節,容易產(chǎn)生強迫心理。
武漢市精神衛生中心劉小林教授說(shuō),近年來(lái),職場(chǎng)強迫癥的患病人數呈上升趨勢,他們承受著(zhù)巨大的生活壓力,從而對自己在工作上要求過(guò)分嚴格,為自己制定一些不切合實(shí)際的工作目標,因此長(cháng)期處于緊張和焦慮狀態(tài)。經(jīng)常強迫自己做一些非必要的事情,或者長(cháng)時(shí)間從事某種職業(yè),工作中有些潛移默化的習慣甚至發(fā)展成為強迫性不可逆轉的現象。
劉小林教授認為,輕度職場(chǎng)強迫癥每個(gè)人都可以處理,但重度已嚴重影響到正常生活時(shí)需及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫生幫助。
(實(shí)習編輯:謝運勝)
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健客價(jià): ¥25抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥2161、抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。 2、強迫癥癥狀治療。
健客價(jià): ¥72抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導瀉行為。
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健客價(jià): ¥55適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥78