在日常生活中，人們由于各種社會(huì )心理因素的影響或者是一些突發(fā)事件的影響，或多或少地都出現過(guò)恐懼心理，但是恐懼的對象有所差別，社交恐懼心理是當下比較常見(jiàn)的一種恐懼心理，那么這種心理的根源是什么，應該如何進(jìn)行自我診斷呢?

　　社交恐怖癥的根源

　　種種發(fā)病的跡象表明，社交恐怖癥是心理、生理兩方面的因素共同導致的。

　　美國南佛羅里達大學(xué)醫學(xué)院著(zhù)名精神病學(xué)教授戴維德·西漢認為，社交恐怖癥的發(fā)病是因為人體內一種叫“5-羥色胺”(又稱(chēng)血清素)的化學(xué)物質(zhì)失調所致，這種物質(zhì)負責向大腦神經(jīng)細胞傳遞信息以控制人的情緒。如果這種物質(zhì)過(guò)多或過(guò)少，都可引起人們的焦慮情緒。

　　任何一個(gè)發(fā)病的人，在經(jīng)過(guò)對病史的調查分析后都會(huì )發(fā)現其真正的發(fā)病背景：家族、性格、教養環(huán)境和方式，童年創(chuàng )傷與經(jīng)歷，特別是青春發(fā)育期的性教育和由性而產(chǎn)生的壓抑等。而社會(huì )心理因素是構成社交恐怖癥的誘發(fā)因素，如初次進(jìn)入大場(chǎng)面，初次相遇異性，在人前丟丑，意外的軀體暴露，驟然被推舉上臺以及意想不到的驚嚇等。國內外專(zhuān)家都注意到這樣一個(gè)事實(shí)，就是患社交恐怖癥的同時(shí)，患者常并發(fā)其它類(lèi)型的精神疾病。它的同病率比其它心理疾病要多，比如最多并發(fā)的有抑郁癥、疑病癥、軀體變形感，以及人格障礙或不典型的分裂癥等。

　　大多數社交恐怖癥患者到門(mén)診就醫時(shí)，其病程多半已達數年乃至十數年之久，直到恐怖已嚴重干擾到生活時(shí)才想到治療。而中年以上的患者較少，并不是說(shuō)他們的社交恐怖癥已愈，主要是他們在長(cháng)期痛苦的情況下，已經(jīng)從心理上適應并接受了它。一旦習以為常，那種恐怖感就如同虛設了，其它疾病也基本如此，說(shuō)明長(cháng)期對疾病的適應，也相當于一種持久的行為療法。

　　社交恐懼癥的自我診斷

　　一、會(huì )因為害怕在別人面前覺(jué)得害羞或不好意思而不和他人說(shuō)話(huà)或不愿意做某些事情嗎?

　　二、不愿意成為別人注意的焦點(diǎn)嗎?

　　三、你害怕別人覺(jué)得你愚笨或擔心看起來(lái)很害羞嗎?

　　如果以上三點(diǎn)中你有其中兩點(diǎn)的情形的話(huà)，就有可能是患了社交恐懼癥;如果這些情形已經(jīng)讓你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受咨詢(xún)或治療了。

（實(shí)習編輯：江明亮）