有的人一想到社交情景或公開(kāi)場(chǎng)合，就不由自主地感覺(jué)手心出汗，心跳加速，極度緊張。針對這些問(wèn)題，來(lái)自哈佛大學(xué)、耶魯大學(xué)和麻省理工學(xué)院的學(xué)者進(jìn)行了研究。

　　美國一項研究發(fā)現，摸摸圓東西可以讓人更放松。越來(lái)越多的數據顯示，社交恐懼癥已經(jīng)成為現代社會(huì )的一大心理疾病。有的人一想到社交情景或公開(kāi)場(chǎng)合，就不由自主地感覺(jué)手心出汗，心跳加速，極度緊張。針對這些問(wèn)題，來(lái)自哈佛大學(xué)、耶魯大學(xué)和麻省理工學(xué)院的學(xué)者進(jìn)行了研究。他們發(fā)現，觸摸過(guò)粗糙物件之后，人們會(huì )感覺(jué)社交活動(dòng)更難應對。用大拇指捻摸佛珠、項鏈等圓圓的東西有助于調節情緒，放松心情，克服焦慮、恐懼。

　　研究報告還指出，觸摸或撫摸具有安慰效應，觸摸圓潤之物，感覺(jué)順暢;而觸摸粗糙之物，則感覺(jué)不順。另外，肌膚接觸也具有安撫作用，比如讓愛(ài)人按摩手腳，有助于平穩心跳，放松緊張情緒。

　　小編溫馨提示：發(fā)現，觸摸過(guò)粗糙物件之后，人們會(huì )感覺(jué)社交活動(dòng)更難應對。用大拇指捻摸佛珠、項鏈等圓圓的東西有助于調節情緒，放松心情，克服焦慮、恐懼。

（實(shí)習編輯：江明亮）