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家屬要注重多動(dòng)癥的護理

2014-09-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每天管好每件東西:每日整理好自己的東西,每件東西物歸其所,包括學(xué)習用品、衣物等任何東西,不要隨意亂放。家長(cháng)每天檢查督促。

  家屬要注重多動(dòng)癥的護理:

  一、適當安排家務(wù)和義務(wù)活動(dòng):培養孩子的責任和能力。

  二、控制上網(wǎng)游戲和玩電子游戲時(shí)間:除了假期作業(yè),盡量多安排有意義的活動(dòng),避免長(cháng)時(shí)間依賴(lài)網(wǎng)絡(luò )、電子游戲打發(fā)時(shí)間。

  三、制定時(shí)間表:不要因為假期就生活無(wú)規律。定個(gè)時(shí)間計劃表,從早晨起床到晚上上床,每一小時(shí)都列入計劃,包括家庭作業(yè)、戶(hù)外活動(dòng),每天的作息和活動(dòng)大致相同,規律而充實(shí),按計劃執行,不隨意變動(dòng),如要變動(dòng)提前計劃。

  四、每天管好每件東西:每日整理好自己的東西,每件東西物歸其所,包括學(xué)習用品、衣物等任何東西,不要隨意亂放。家長(cháng)每天檢查督促。

  五、與孩子一起進(jìn)行娛樂(lè )活動(dòng)和體育鍛煉:在娛樂(lè )活動(dòng)中放松心情,增進(jìn)親子關(guān)系;在體育鍛煉中增加耐力,不要怕天熱出汗;經(jīng)常進(jìn)行一些有規則的游戲活動(dòng),在快樂(lè )中學(xué)習遵守規則、控制沖動(dòng)。切忌在這些活動(dòng)中指責孩子。

(實(shí)習編輯:黎文婷)

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