2018-08-06
高壓力而導致的心理問(wèn)題，要及時(shí)做出調整比較好
當人感覺(jué)不知所措時(shí)，會(huì )本能地把自己同別人隔絕開(kāi)來(lái)?？赡苣阒幌氇氉砸蝗税察o一會(huì )兒，但疏離人際的時(shí)間太長(cháng)，會(huì )讓我們得不到社會(huì )支持、人情溫暖，會(huì )加重神經(jīng)衰弱的狀態(tài)。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
病人在無(wú)明顯客觀(guān)因素或充分根據的情況下，擔心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì )引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
當人感覺(jué)不知所措時(shí)，會(huì )本能地把自己同別人隔絕開(kāi)來(lái)?？赡苣阒幌氇氉砸蝗税察o一會(huì )兒，但疏離人際的時(shí)間太長(cháng)，會(huì )讓我們得不到社會(huì )支持、人情溫暖，會(huì )加重神經(jīng)衰弱的狀態(tài)。
睡前不要使用手機：有研究表明，睡前電子產(chǎn)品帶來(lái)的藍光效應，會(huì )減少褪黑素的分泌。而這種褪黑素又具有促進(jìn)睡眠、調節時(shí)差等多項生理功能。
失眠不要養成賴(lài)床的習慣。你只有真的感到困了時(shí)再上床睡覺(jué)，如果你在床上躺了15分鐘還不能入眠，那就起來(lái)做些單調而輕松的事情，譬如：看看書(shū)、織織毛線(xiàn)、看看電視或者看一下家庭帳本。
癔癥的癥狀雖然繁復，但是預后一般是良好的，少數病人若病程很長(cháng)，或經(jīng)常反復發(fā)作，則治療比較困難，具有明顯癔癥性格特征者治療也較困難，且易再發(fā)。所以說(shuō)，早發(fā)現、早治療是擺脫癔癥的法寶。
持續服藥對于精神病患者的治療有很大幫助，重點(diǎn)在于不斷加強病人對堅持服藥重要性的認識。一般來(lái)說(shuō)，病人病情穩定后要堅持服藥2—3年。很多病人出院后往往服一段時(shí)間的藥就自行停藥，其原因就是認為自己的病已經(jīng)好了。
神經(jīng)衰弱的表現形式有很大的文化差異，其兩種主要類(lèi)型彼此有相當的重疊。一種類(lèi)型的特點(diǎn)是：主訴用腦后倍感疲倦，常伴有職業(yè)成就或應付日常事務(wù)效率一定程度的下降。另一類(lèi)型的特點(diǎn)是：在輕微的體力勞動(dòng)后即感虛弱和極為疲乏，伴以肌肉疼痛和不能放松。
行為改變：在一些患者的身上表現奇怪動(dòng)作和行為，動(dòng)作增多，呆板重復，無(wú)目的性；有的舉止遲緩，生活懶散，不能工作和料理家務(wù)；有的人收集一些無(wú)意義的物品，甚至隨身攜帶一些果皮、廢紙等不必要的東西；有的人反復洗滌或表現刻板儀式樣動(dòng)作等。
老年精神病及許多精神癥狀，都帶有老年衰老退化的待點(diǎn)。老年期容易發(fā)生、有特征的兩個(gè)綜合癥是急性腦綜合癥和慢性腦綜合癥。
一般認為，太極拳、按摩、健身走、慢跑、打乒乓球等都會(huì )有助于緩解神經(jīng)衰弱。醫學(xué)實(shí)驗表明，神經(jīng)衰弱患者每天做較長(cháng)距離的散步（2~3公里）有助于調整大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程，減輕血管活動(dòng)失調的癥狀，如頭痛等。
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