2018-03-08
測試：你有心理癥狀嗎？可能會(huì )造成哪種類(lèi)型的精神障礙？
對于精神障礙的預防和治療，首先要做到了解什么是精神障礙以及精神障礙的癥狀。那么，精神障礙是什么癥狀呢?
精神分裂癥的復發(fā)和預防
病人在無(wú)明顯客觀(guān)因素或充分根據的情況下，擔心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì )引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
對于精神障礙的預防和治療，首先要做到了解什么是精神障礙以及精神障礙的癥狀。那么，精神障礙是什么癥狀呢?
怎么避免神經(jīng)衰弱首要要對自我的身體素質(zhì)、處事能力、社會(huì )適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的工作，或避免從事不適合自己體力和精力的活動(dòng)。好高騖遠，胡思亂想，杞人憂(yōu)天，為了功利和地位而化盡心血等。
體重激增或驟降可能是心理疾病的預示。進(jìn)食障礙是心理障礙的一種，患者飲食習慣異常，通常致使體重下降。抑郁癥也會(huì )間接導致體重下降，因為胃口會(huì )隨情緒產(chǎn)生變化。
這種情形是壓力誘導的心理自我保護行為。通過(guò)咬指甲滿(mǎn)足“口欲”，讓人們轉移注意力。在工作時(shí)也可以用一些特殊的解壓方式，比如接客戶(hù)電話(huà)時(shí)，手里拿一個(gè)彈力球，一邊接電話(huà)，一邊揉捏、擠壓。
焦慮反應：是人們適應某種特定環(huán)境的一種反應方式。但正常的焦慮反應常有其現實(shí)原因，并隨著(zhù)事過(guò)境遷而很快緩解。
這幾年抑郁癥逐漸走進(jìn)大眾的視野，秋冬抑郁癥也被大家有所聽(tīng)聞。傳聞?wù)f(shuō)，在秋冬季節更容易引發(fā)抑郁癥，真的有秋冬抑郁癥嗎?
一些睡眠障礙如夢(mèng)魘、覺(jué)醒節律障礙、睡眠呼吸暫停及夜間肌陣攣，只有當它們導致了睡眠的質(zhì)或量下降時(shí)，才能確立診斷為失眠癥。
學(xué)會(huì )自我調節，加強自身修養，以適當方式宣泄自己內心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周?chē)娜艘o其創(chuàng )造一個(gè)和諧的環(huán)境，使其生活得輕松、愉快，減少思想負擔，有利早期治愈。
神經(jīng)衰弱癥以職場(chǎng)人士、女性、青少年等人群最為高發(fā)，這幾類(lèi)人群直接面臨的壓力比較大，尤其是女性，由于心思細膩、敏感等獨特的生理特點(diǎn)，很容易被神經(jīng)衰弱“光顧”。
心身疾病是由心理因素引起、有病理生理和形態(tài)學(xué)改變的軀體疾病，其發(fā)病、發(fā)展和防治都與心理因素密切相關(guān)，所以又稱(chēng)心理生理疾病。常見(jiàn)的心身疾病有原發(fā)性高血壓、冠心病、胃和十二指腸潰瘍、支氣管哮喘、甲狀腺機能亢進(jìn)等。有資料顯示，在綜合性醫院的初診病人中，有近三分之一的患者所患的是與心理因素密切相關(guān)的軀體疾病。
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