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2017-07-28
多重人格障礙童年就埋下伏筆，它與精神分裂并不同
在正常情況下的人突然反應異常似乎被另外不同于他的靈魂附身，多考慮多重人格障礙。一個(gè)多重人格障礙患者平均可以有13~15個(gè)不同的人格。
標簽: 抑郁 焦慮 人格障礙 
2017-07-27
經(jīng)常被噩夢(mèng)纏身的你，竟如此放任自己這樣失眠下去
睡覺(jué)時(shí)不要把手放在胸口上，也不要在胸口上壓過(guò)重的棉被。因為夜里呼吸漸漸緩慢，如果壓住胸口，就容易呼吸困難，睡覺(jué)時(shí)呼吸困難，大腦就有壓抑感，壓抑感容易通過(guò)噩夢(mèng)表現出來(lái)。
標簽: 噩夢(mèng) 呼吸 壓抑感 
2017-07-27
“睡不好”比“睡不著(zhù)”更可怕！如何遠離“垃圾睡眠”？
一般人的睡眠時(shí)間大約為8個(gè)小時(shí)，只有達到70歲到90歲時(shí)睡眠時(shí)間才應該增加到9小時(shí)。而比正常睡眠少睡1小時(shí)，智商就會(huì )降低一個(gè)商數，反應會(huì )變得更加遲鈍，人的注意力也愈難集中，并且記憶力也會(huì )跟著(zhù)下降。睡眠時(shí)間越少，這種糟糕的情況越嚴重。
標簽: 睡眠 注意力 智商 
2017-07-27
失眠，或許是因為心里還有一個(gè)人沒(méi)睡
失眠來(lái)自我們內心緊抓不放的控制感，我們不愿意接受白天生活里發(fā)生的事情，或者把白天所發(fā)生的事情都壓在了心理，我們的情緒不能被看見(jiàn)和表達，而在心理形成了心結，是這些心結在控制著(zhù)我們的睡眠品質(zhì)。
標簽: 失眠 心理 壓力 
2017-07-27
潛伏的心理殺手——神經(jīng)衰弱
睡眠障礙是焦慮抑郁的典型癥狀，而且毒性很強。在睡眠期間，身體代謝應激激素；然而，當你睡不著(zhù)時(shí)，就無(wú)法每天都“重置”壓力水平。這就意味著(zhù)你很容易對壓力過(guò)于敏感或陷入恐慌。
標簽: 焦慮 睡眠 壓力 
2017-07-27
如何面對家人患精神疾??？
即使是嚴重的精神疾病患者，也并不是二十四小時(shí)都在混亂狀態(tài)，他們仍然有自己的情緒、尊重和主張，知識有時(shí)候他們的社交表達比較差，家屬需要用心的傾聽(tīng)他所講的話(huà)，才能和病人有良好的互動(dòng)關(guān)系。
標簽: 精神病 社交 情緒 
2017-07-27
三伏前吃它，萬(wàn)病之源全趴下！一年少生病。
夏天晚上炎熱難以入睡，白天一整天沒(méi)精神，晚飯后可以泡一杯蓮子喝，安神助眠效果非常好，并且能提高睡眠質(zhì)量。夏天很容易出現心煩意亂，注意力不集中，做事效率下降，辦公室放一包蓮子泡水喝，會(huì )發(fā)現做事很冷靜，效率也會(huì )跟著(zhù)提高。
標簽: 三伏天 睡眠 冷靜 
2017-07-27
有一種病叫“開(kāi)燈睡眠癖”，是由于內心深層的恐懼
開(kāi)燈睡眠癖其病理實(shí)質(zhì)是對黑暗的恐懼，這種對黑暗的恐懼大半是從幼年期開(kāi)始的。因為在此期間，兒童們最?lèi)?ài)聽(tīng)有關(guān)鬼、神的故事，而這類(lèi)故事的背景、內容及人物的出現，又常常是在晚間或平常人所看不到的黑暗中，以顯示神秘性。
標簽: 開(kāi)燈睡眠癖 黑暗 恐懼 
2017-07-27
精神分裂癥太可怕，它隨時(shí)可能攻破你的精神堡壘！
　　很多人聽(tīng)到精神分裂癥這個(gè)字眼，會(huì )不禁感覺(jué)害怕。的確，精神分裂癥是所有精神類(lèi)疾病中最嚴重的一種，之所以嚴重，是因為：它可能無(wú)時(shí)無(wú)刻不在攻破著(zhù)你的精神堡壘。
標簽: 精神分裂癥;癔病性格 
2017-07-26
疑病癥：總感覺(jué)自己身體有病，反復去醫院看
疑病性神經(jīng)癥，指對自身感覺(jué)或征象作出患有不切實(shí)際的病態(tài)解釋?zhuān)率拐麄€(gè)心身被由此產(chǎn)生的疑慮、煩惱和恐懼所占據的一種神經(jīng)癥。
標簽: 疑病癥 恐懼 病態(tài)