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2017-08-02
夏季失眠癥頻發(fā) 4個(gè)方法改善失眠癥狀
精神過(guò)度緊張和興奮，比如應試、參加不熟悉的交際活動(dòng)、突然交好運、失意、思慮過(guò)度等等都可以引起失眠，神經(jīng)衰弱時(shí)尤為明顯，也是造成長(cháng)期失眠最常見(jiàn)的原因。
標簽: 失眠 精神 緊張 
2017-08-02
經(jīng)常失眠有哪些危害 7種食物緩解失眠
抑郁癥情緒低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，煩躁不安，甚至有了“求死”的念頭，這些都是抑郁癥的表現。我們常常聽(tīng)到“失眠抑郁癥”說(shuō)法，的確，失眠和抑郁之間有著(zhù)於然的聯(lián)系。
標簽: 抑郁癥 情緒 疲倦 
2017-08-02
受刺激真的會(huì )患上精神病嗎？
其實(shí)，精神刺激與精神病的關(guān)系分為兩種情況，以失戀為例，對于失戀者產(chǎn)生的一般心理問(wèn)題，甚至是癔病、心因性反應等，失戀這一精神刺激是直接病因，沒(méi)有精神刺激就不會(huì )發(fā)生這些精神障礙。
標簽: 精神刺激 精神病 精神障礙 
2017-08-02
精神障礙在生活中的類(lèi)型有哪些呢?
焦慮這類(lèi)心理問(wèn)題的患者主要表現就是焦慮、緊張、心煩意亂、對未來(lái)很擔心，對生活也會(huì )有不滿(mǎn)情緒。一般來(lái)說(shuō)，中考、高考前的學(xué)生和工作壓力大的人群容易出現這類(lèi)問(wèn)題，另外一些不善于表達自己情緒的人也容易焦慮。
標簽: 精神障礙 強迫癥 焦慮癥 
2017-07-30
改掉這些壞習慣，60%疾病可以自愈！
人的睡眠系統同樣要遵循大自然的規律，這個(gè)系統一旦紊亂，人不僅不能高效率地工作，還會(huì )導致免疫力降低，造成各種疾病的發(fā)生。一般來(lái)說(shuō)，盡量晚上10點(diǎn)之前睡覺(jué)，最遲不要超過(guò)夜里11點(diǎn)。
標簽: 睡眠 免疫 運動(dòng) 
2017-07-30
偏頭痛不是什么大病，痛起來(lái)卻要命！
精神心理壓力大、情緒抑郁或情緒變化劇烈，過(guò)度緊張、過(guò)勞、情緒激動(dòng)、睡眠過(guò)度或過(guò)少都會(huì )誘發(fā)偏頭痛?？旃澴嗟纳鐣?huì )環(huán)境、生活工作上的不順心和壓力，往往使人大腦神經(jīng)緊張、情緒低落，從而導致偏頭痛的發(fā)生。
標簽: 偏頭痛 壓力 情緒 
2017-07-30
生氣對身體傷害有多大？
人在情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì )變得急促，甚至會(huì )出現過(guò)度換氣的現象。這時(shí)肺泡就會(huì )不停擴張，沒(méi)有時(shí)間收縮，所以很多人肺部會(huì )疼。這也是為什么常有人在生氣時(shí)說(shuō)，「肺要氣炸了」。
標簽: 生氣 情緒 呼吸 
2017-07-30
熬夜腦子將被吃掉
熬夜者的交感神經(jīng)在夜晚保持興奮，到了白天就會(huì )出現沒(méi)精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。時(shí)間長(cháng)了，還會(huì )出現神經(jīng)衰弱、失眠等問(wèn)題。
標簽: 熬夜 神經(jīng)衰弱 失眠 
2017-07-30
睡前5件事，越活越健康美麗
頭為腦之舍，是機體的“精明之府”，連通全身經(jīng)絡(luò )。適當刺激頭部穴位，有利于改善大腦功能，調節全身經(jīng)絡(luò )，達到防病養生的目的?；加懈哐獕?、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱的病人，更應該堅持梳頭，通過(guò)梳子刺激頭部穴位，可以平肝息風(fēng)、開(kāi)竅寧神。
標簽: 梳頭 神經(jīng)衰弱 養生 
2017-07-30
頸椎酸痛背后隱藏的8大秘密
一旦頸椎間盤(pán)突出導致橫突孔變細、變形，會(huì )致使所供應的腦區發(fā)生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降，長(cháng)期以往最終會(huì )出現癡呆。
標簽: 老年癡呆 腦缺血 頸椎