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2017-03-18
節后如何克服分離焦慮?
分離焦慮的發(fā)展一般經(jīng)歷三個(gè)階段。反抗階段：家人離家前的不安、抗拒；失望階段：家人離家后的難過(guò)和拒絕；超脫階段：逐漸接受事實(shí)，適應生活。很多人沒(méi)有過(guò)渡到第三階段，而停留在第二階段，慢慢會(huì )轉化為持續的情緒低落或軀體問(wèn)題。
標簽: 焦慮癥 孤僻 不安 
2017-03-18
緩解焦慮癥的5個(gè)方法
焦慮癥患者大多數有睡眠障礙，很難入睡或突然從夢(mèng)中驚醒，此時(shí)你可以進(jìn)行自我暗示催眠。如：可以數數，或用手舉書(shū)本讀等促使自己入睡。
標簽: 焦慮癥 睡眠 催眠 
2017-03-18
心理科普之余光恐懼癥
一些內向敏感的朋友，某次因為感覺(jué)旁邊的人對自己過(guò)多的關(guān)注(上課時(shí)，或者是上班在辦公室時(shí)，覺(jué)得旁邊的人在注意他們)，心里對此感到害怕，以為自己在某些方面有什么不對勁的。用余光去掃射他人，也可能發(fā)展成為余光恐怖癥。
標簽: 恐怖癥 害怕 冷落 
2017-03-18
大學(xué)生都有的社交恐懼癥，你信嗎？
有時(shí)你的膽怯不完全是由于過(guò)分緊張，而是由于你的知識領(lǐng)域過(guò)于狹窄，假若你能經(jīng)常讀些課外收籍、報刊雜志、開(kāi)拓自己的視野，豐富自己的閱歷，你就會(huì )發(fā)現，在社交場(chǎng)合你可以毫無(wú)困難地表達你的意見(jiàn)。這將會(huì )有力地幫助你樹(shù)立自信，克服社交恐懼。
標簽: 膽怯 社交 恐懼 
2017-03-18
社恐焦慮癥的發(fā)生有哪些常識
我們的日常生活當中出現了精神疾病的現象并不是特別的少見(jiàn)了吧，恐懼焦慮癥疾病的發(fā)生給患者朋友們造成的危害比較嚴重，為此我們平時(shí)的日常生活當中對于這個(gè)疾病一定要做好預防措施，那么社恐焦慮癥的發(fā)生有哪些常識呢？
標簽: 社交恐懼癥 精神疾病 急性焦慮 
2017-03-18
焦慮的人需要懂的事情,說(shuō)的是不是你呢？
焦慮癥和抑郁癥都是讓人很頭疼的問(wèn)題，往往在跟其中一個(gè)作斗爭的時(shí)候就會(huì )有可能引發(fā)另一個(gè)，被診斷患有抑郁癥的人里面有一半以上也患有焦慮癥。這個(gè)社會(huì )很焦慮，社會(huì )上的人也很焦慮啊……。
標簽: 焦慮癥 焦慮癥 緊張 
2017-03-18
一個(gè)重癥焦慮癥患者的日常!
焦慮癥是一種切實(shí)存在的神經(jīng)癥，它會(huì )嚴重擾亂你的日常生活。它就和感冒一樣，有病就得去治。而大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡是導致焦慮癥的根本原因，找準病因是治療的關(guān)鍵。
標簽: 多巴胺 焦慮癥 神經(jīng)遞質(zhì) 
2017-03-18
有效預防焦慮癥的措施有哪些
專(zhuān)家表示，焦慮癥是生活中比較常見(jiàn)的神經(jīng)疾病，而且此類(lèi)疾病多發(fā)生在中青年群體中，內向，羞怯，過(guò)于神經(jīng)質(zhì)的人，或者是長(cháng)期處于激烈競爭的環(huán)境中，超負荷工作，腦力勞動(dòng)，人際關(guān)系緊張等，都可能誘發(fā)焦慮癥。
標簽: 焦慮癥 增加自信 肯定自己 
2017-03-18
傳遞你所不知道的表現及真相
當焦慮的人感到自己無(wú)法控制局勢時(shí)，就會(huì )采取預防措施：事先規避、遠離，甚至逃跑。比如恐懼癥者都是規避的表現特征。
標簽: 焦慮癥 焦慮情緒 精神分裂癥 
2017-03-17
兒童分離性焦慮是什么
分離性焦慮是與依戀對象分離時(shí)出現的與年齡不適當的、過(guò)度的、損害行為能力的焦慮，是學(xué)齡前兒童最常見(jiàn)的情緒障礙之一?；疾÷蚀蠹s10%，是發(fā)病率年齡最小，開(kāi)始治療年齡最小的一種兒童焦慮障礙。
標簽: 焦慮障礙 焦慮癥 緊張