最新發(fā)布

2016-12-29
焦慮的人需要懂的事情,說(shuō)的是不是你呢？
焦慮是一種無(wú)形的疾病，大家可能看不出來(lái)，但你卻能真實(shí)地感覺(jué)得到。當你想要解決焦慮的時(shí)候，只有你自己才能感覺(jué)得到這些問(wèn)題的存在。
標簽: 頭痛 失眠 焦慮癥 
2016-12-29
焦慮癥可以自愈嗎
人們對自己非常有信心的時(shí)候，焦慮不安的情緒是很難產(chǎn)生的。因此，當進(jìn)行焦慮癥的自救時(shí)，人們就要想辦法增加自己的自信。
標簽: 焦慮癥 焦慮不安 注意力 
2016-12-29
秋季氣候多變容易誘發(fā)焦慮癥
秋季精神病高發(fā)除與氣候有關(guān)外，一些人覺(jué)得春季不宜吃藥或嫌吃藥麻煩，擅自停藥、減藥或忘記服藥，也會(huì )導致精神病復發(fā)。有資料表明，秋季是精神分裂癥、躁狂病人復發(fā)率較高的時(shí)期，該段精神病的復發(fā)率占全年復發(fā)率的70%。
標簽: 精神病 焦慮癥 躁狂病 
2016-12-29
考試焦慮癥的孩子都有哪些表現，你知道嗎？
一個(gè)正常的孩子跟正常的大人一樣，都有競爭心理。當他們面對考試時(shí)，就和大人面對重大考驗時(shí)一樣，身體會(huì )出現適度的緊張狀態(tài)。
標簽: 焦慮癥 緊張 慌張 
2016-12-28
謹防兒童心理焦慮癥
首先，應為孩子創(chuàng )建一個(gè)良好的生活環(huán)境，和睦的家庭氣氛。在輕松愉快的家庭環(huán)境中，患兒可減少焦慮的出現，性情獲得較好的發(fā)展。
標簽: 焦慮癥 死亡 離異 
2016-12-28
焦慮癥的自我治療 必學(xué)4大自救方法
假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時(shí)轉移注意力，把視線(xiàn)轉向窗外，使眼睛及身體其他部位適時(shí)地獲得松弛，從而暫時(shí)緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動(dòng)，暫時(shí)避開(kāi)低潮的工作氣氛。
標簽: 焦慮癥 緊張 注意力 
2016-12-28
焦慮癥如何自我調理
練習深呼吸可以幫助平復焦躁的情緒。把精神集中于呼吸過(guò)程中，這也可以緩解你的心跳率，并忘記您的焦慮。仰躺，兩手放在腹部。
標簽: 焦慮癥 興奮劑 吸煙 
2016-12-28
教你應對婚前焦慮癥10技巧
在浴室中點(diǎn)一支你最喜歡的有香味的蠟燭，在浴缸中放滿(mǎn)熱水，再放一點(diǎn)恩雅(Enya)的音樂(lè )，好好地呆在浴缸里泡個(gè)澡，也把你勞累的神經(jīng)泡上一泡。
標簽: 焦慮癥 緊張 軀體 
2016-12-28
焦慮的人識別力差 4個(gè)原因引發(fā)焦慮
加拿大多倫多大學(xué)研究發(fā)現，腸易激綜合征患者患上焦慮癥的可能性是非患者的兩倍，女性發(fā)病風(fēng)險會(huì )更高。專(zhuān)家提醒，焦慮對身體百害而無(wú)一利，生活中要盡量避免消極情緒的困擾。
標簽: 焦慮癥 高脂 消極情緒 
2016-12-28
形成社交恐懼癥的病因
心理缺乏自信這類(lèi)社交恐懼癥患者的成因是缺乏自信。很多人常常擔心別人看不起自己，擔心自己不能大方自然地和人交往，所以就害怕別人，不敢和人交往。
標簽: 恐懼癥 緊張 焦慮