精神分裂癥的復發(fā)和預防
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說(shuō)清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著(zhù)誤區——“老糊涂不是病”、“糊涂沒(méi)法治,不用去看”。
老年人健忘、活動(dòng)減少、抑郁、有幻覺(jué)等都是老年癡呆癥患者的表現,很多人沒(méi)有在意,不及時(shí)做檢查,錯失了最好的治療時(shí)間,最后發(fā)現時(shí),已到了晚期。
多運動(dòng),在用腦的同時(shí),還要多運動(dòng),體力和腦力并重的原則。因為運動(dòng)還可促進(jìn)神經(jīng)生長(cháng)素的產(chǎn)生,預防大腦退化,同時(shí)有利于大腦抑制功能的解除,提高中樞神經(jīng)系統的活動(dòng)水平。
預防動(dòng)脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。早發(fā)現、早治療對預防老年癡呆有很大幫助,小心別跌倒,頭部摔傷會(huì )導致老年癡呆。
專(zhuān)家指出,陽(yáng)光能促進(jìn)神經(jīng)生長(cháng)因子,促使神經(jīng)纖維變長(cháng),因此多接受太陽(yáng)照射可以預防癡呆。
保持樂(lè )觀(guān)的情緒,多參加集體活動(dòng),多接受外來(lái)的有益刺激,以延緩腦功能減退,遠離老年癡呆癥的困擾。
早期從近記憶下降開(kāi)始,常描述其表現為“丟三落四”、“說(shuō)完就忘”,特別是對數字(如日期、年代、電話(huà)號碼)、人名、地名和不常用的術(shù)語(yǔ)記憶很差,甚至自己家中的電話(huà)號碼、存折密碼也記不住。
腦變性疾病引起的癡呆有許多種,最為多見(jiàn)的是阿爾茨海默病性癡呆,在老年前期發(fā)病的又叫做早老性癡呆,其發(fā)病緩慢,為逐漸進(jìn)展的進(jìn)行性癡呆。
關(guān)心時(shí)事,看書(shū)讀報,或給自己定點(diǎn)兒力所能及的目標,總之動(dòng)腦有益。堅持適度鍛煉,體育鍛煉既可強身健體、也可鍛煉小腦的共濟能力。